Perché continuo a tornare dal mio ex?

Ok, ho la sensazione di essere fuori controllo. Il mio ex e io ci siamo lasciati un mese fa perché lui era un imbroglione e ho scoperto molti casi in cui non era fedele a me nella nostra relazione - siamo stati insieme per un anno di tanto in tanto (è andato a visitare l'ex g / f in cali e mi ha detto che andava in mountain bike, inviava email / chattava con transessuali online, inviava email a ragazze su myspace, craigslist, siti di incontri ecc.). Ho 26 anni lui 27.

Continuavo a tornare da lui, non so perché ?! Ci siamo lasciati il ​​giorno dopo Natale - ho rotto con lui, era di nuovo scostante con me e non ce la facevo più. Dopo un mese di amicizia (da gennaio ad oggi). Mi stava aiutando ad allenarmi per un triatholon che correvamo per 6 miglia ogni fine settimana il mese in cui ci eravamo lasciati. Lo scorso venerdì ha voluto portarmi fuori a cena (pensavo nuove suppliche) e ci siamo trovati benissimo e sfortunatamente siamo finiti a dormire insieme dopo cena. Ops! Il giorno dopo non l'ho sentito mentre per tutta la settimana precedente b4 questa cena mi ha scritto: mi manchi, ti amo, non vedo l'ora di vederti ecc.

Quindi mi sono incazzato il giorno successivo dopo il nostro appuntamento a cena e sono andato su di lui GRANDE VOLTA dicendogli di andare a fanculo, perdere il mio #, dicendo che è un idiota ecc. Ha smesso di parlare con me. Mi sono scusato il giorno dopo. Mi ha mandato un messaggio un paio di volte in seguito come se fossimo di nuovo amici. Giovedì mi ha mandato un messaggio di "buonanotte sam", non ho risposto perché ero a letto. Di ieri (venerdì) gli ho mandato un messaggio più tardi quel giorno dicendogli "come va la tua giornata" e non ho sentito nulla. Gli ho mandato di nuovo un messaggio "?". e niente. Di solito mi rispondeva SEMPRE con un messaggio. Così gli ho mandato un messaggio “Immagino che non mi parli più. Va bene. non siamo andati d'accordo ultimamente e comunque abbiamo bisogno di spazio. byes. Buon fine settimana, stai al sicuro. " ho detto "stai al sicuro" perché sta nevicando. Pensi che quello che ho detto fosse OK? e la cosa giusta? Non volevo ribellarmi di nuovo. L'ho fatto un paio di volte da quando ci siamo lasciati e gli dico cose davvero dolorose.

Immagino di non aver superato i suoi modi di tradire ea volte mi sento una persona pazza. Perché lo voglio nella mia vita quando mi tratta così male alle mie spalle? Ho bisogno di informazioni sul motivo per cui mi arrabbio quando non ho sue notizie. e perché mi sento come se avessi bisogno di lui nella mia vita? Non ho una brutta infanzia o un brutto rapporto con i miei genitori, mi sento molto normale. ma forse è una sindrome di avere qualcosa che non posso? Aiuto?

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2019-06-1

UN.

Potrebbero esserci molte ragioni per cui ti senti come se dovessi avere il tuo ex nella tua vita. Alcune possibilità includono la solitudine, la sensazione di non poter attrarre un altro uomo, la convenienza o una bassa autostima. Queste sono alcune possibilità e potrebbero essercene molte altre.

Un'altra possibilità è che nessuno abbia modellato per te com'è una buona relazione. Hai avuto una buona infanzia e hai un rapporto sano con i tuoi genitori.Anche così, la loro relazione potrebbe non essere stata sana e potrebbe essere stato lì che hai imparato alcuni dei tuoi comportamenti problematici. Dato che non hai descritto la loro relazione, è difficile per me determinare se sia l'origine dei tuoi problemi. Se dovessi analizzare la tua vita, mi chiedo se ci sono membri della famiglia che hanno un rapporto simile a quello che hai con il tuo ex? Se è così, quella potrebbe essere la fonte.

Alcuni individui tollereranno un partner infedele se sono single, soli o sentono che non ci sono relazioni potenziali. Perché? Perché a loro non piace stare da soli. Per alcune persone, essere in una relazione malsana è meglio che non esserlo affatto. Quelle stesse persone, se incontrassero qualcuno di nuovo e sentissero che la relazione era promettente, allora e solo allora avrebbero interrotto la vecchia relazione. Se la nuova relazione fallisse, potrebbero tentare di riconnettersi con il loro ex, anche se ciò significava essere trattati di nuovo male. Come ho già detto, il tema comune è che qualsiasi relazione, anche se è brutta, è meglio di nessuna relazione. La forza motivante dietro la tolleranza di una relazione meno che sana è spesso la paura di essere soli. È una caratteristica del disturbo della personalità dipendente.

La relazione che hai descritto non sembra sana. Ti consiglierei di prendere in considerazione la terapia. La terapia potrebbe aiutarti a capire perché stai accettando una relazione che non ti avvantaggia e potrebbe in effetti essere dannosa. Potresti essere in grado di analizzare e determinare l'origine del tuo comportamento. Potresti anche imparare modi nuovi e migliori per coltivare una relazione sana. La terapia è il luogo ideale per affrontare i problemi di relazione. Molte persone hanno trovato il sito web Psychology Today utile per la ricerca di terapisti nella loro comunità. I migliori auguri. Grazie per la tua domanda.

Questo articolo è stato aggiornato dalla versione originale, che era stata originariamente pubblicata qui il 12 marzo 2010.