Frustrazione e chiusura

Ho notato che negli ultimi 2 anni avrò "sbalzi d'umore". Un minuto sono così entusiasta di visitare i miei genitori che vivono a poche ore di distanza ... ma un paio d'ore dopo il mio arrivo, noto che vado dall'essere felice a chiudere. Non voglio parlare di niente. Non voglio essere disturbato. Ho notato questo problema anche con il mio ragazzo da 4 anni. Saremo perfettamente felici per un mese di fila e un giorno sono così infastidito da lui anche se non ha fatto nulla di male. È successo spesso ultimamente. Non sono sicuro che abbia qualcosa a che fare con questo, ma al liceo pesavo 140ish ... dopo il liceo ho iniziato a uscire con il mio attuale ragazzo e ho guadagnato quasi 60 libbre. dall'aumento di peso non esco. Non passo del tempo con gli amici da più di un anno perché sono imbarazzato e insicuro. Non sono sicuro se forse sto sfogando le mie insicurezze e frustrazione sugli altri. Semplicemente non so più cosa fare. Quando mi sento infastidito o frustrato, so nella mia testa che è sbagliato e non dovrei essere scortese o distante ma il mio corpo non ascolta. È come se non avessi controllo. Ho notato che le mie reazioni hanno spinto il mio ragazzo a pensare di aver fatto qualcosa di sbagliato. Gli dico più e più volte che non è lui ... ma poi cerca di essere affettuoso o di farmi ridere e io chiudo. Non voglio essere affettuoso a meno che non sia il mio tempo. Non lo capisco. Ho provato a parlarne con il mio medico, ma tutto ciò che hanno fatto è stato prescrivere farmaci per la depressione. Non ascoltava davvero. Per favore aiuto. Grazie.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2019-02-8

UN.

Il rapido aumento di peso combinato con gli sbalzi d'umore suggeriscono che qualcosa è successo nel periodo di fine scuola superiore e all'inizio degli appuntamenti. Poiché il medico può guardare a questo solo attraverso la lente fisica e medica, potresti voler fare una sessione di terapia con uno psicologo clinico che può aiutarti a esplorare attraverso test e terapia ciò che potrebbe essere successo durante quel periodo della tua vita. Il fatto che ci sia stata una transizione importante con le persone con cui eri al liceo al tuo ragazzo sarebbe un punto di partenza. Vorrei perseguire la terapia individuale per vedere se il terapeuta può aiutarti a risolvere ciò che sta dietro a queste frustrazioni.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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