Avere pensieri suicidi e omicidi

Ho passato gli ultimi trent'anni a convivere con una grave depressione, pensieri suicidi e omicidi. I primi vent'anni ho vissuto pensando che i pensieri che avevo erano normali per un ragazzo. Non sapevo che fosse successo fino al mio primo tentativo di suicidio dieci anni fa. È stato allora che mi è stata diagnosticata la depressione. Non ho mai detto a nessuno dei miei dottori dei miei pensieri omicidi in quel momento. Ho avuto altri tentativi di suicidio dal mio primo e i miei pensieri omicidi sono diventati più forti. Pensavo di poter controllare cosa mi passava per la testa, ma negli ultimi due mesi è stata una vera lotta. Nella mia mente l'età, il sesso e la razza non sono un ostacolo ai pensieri che ho di danneggiare un'altra persona. Non ho un'assicurazione sanitaria e non posso permettermela. A chi posso rivolgermi per chiedere aiuto? Ho paura di fare del male a qualcuno. Crescendo sono stato molto violento fisicamente con gli animali che avevo.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2019-06-1

UN.

Se il tuo desiderio di danneggiare te stesso o qualcun altro diventa schiacciante, vai immediatamente in ospedale, anche se non hai un'assicurazione sanitaria. Molto probabilmente l'ospedale ti ammetterà nella loro struttura perché ha l'obbligo di farlo se sei un pericolo imminente per te o per gli altri. L'ospedale può proteggere te e gli altri.

Anche se una degenza in ospedale non è giustificata in questo momento, è imperativo che cerchi immediatamente aiuto. A questo punto, i tuoi pensieri sono solo pensieri. Non hai fatto del male a nessuno. Ora è il momento di trovare aiuto prima che si verifichi una crisi. Come hai detto, sta diventando sempre più difficile controllare il tuo comportamento. Non aspettare di essere sul punto di perdere il controllo per cercare aiuto. Capisco che non disponi di un'assicurazione sanitaria, ma nella maggior parte delle comunità sono disponibili cure per la salute mentale gratuite oa basso costo. Spesso questi servizi sono forniti da un centro di salute mentale della comunità locale (CMHC). Di solito, il numero di telefono di un CMHC locale si trova nelle pagine bianche della rubrica. Potresti anche voler fare una ricerca su Internet per vedere se il CMHC locale ha un sito web.

Quando una persona partecipa a un appuntamento presso un CMHC, potrebbe chiederti di portare informazioni sulla tua situazione finanziaria. Utilizzando tali informazioni, potrebbero essere in grado di aiutarti ad accedere all'aiuto finanziario della contea o del comune in cui vivi. Potresti essere idoneo per risorse di cui non sei a conoscenza.

Consiglierei anche di chiamare l'ospedale psichiatrico locale o il dipartimento sanitario e chiedere assistenza per altre risorse gratuite oa basso costo. Se decidi di chiamare l'ospedale, chiedi di parlare con i servizi sociali o il dipartimento dei servizi di assistenza sociale. Spiega la tua situazione (cioè che hai bisogno di assistenza e non hai un'assicurazione sanitaria). Il personale ospedaliero dell'assistenza sociale è generalmente consapevole delle risorse della comunità perché quando i pazienti lasciano l'ospedale, spesso è loro compito organizzare piani di dimissione completi.

Questa è una situazione grave che non dovrebbe essere ignorata. Non cercando aiuto, la tua sicurezza e quella degli altri potrebbero essere a rischio. Se fai del male a qualcuno, non solo distruggi potenzialmente la vita di persone innocenti, ma potresti anche distruggere la tua. Potrebbe significare passare il resto della tua vita in prigione.

Ti incoraggio vivamente a cercare aiuto il prima possibile. Come ho già detto, non esitate ad andare al pronto soccorso. Se ti senti sopraffatto o incapace di controllarti, chiama il 118 o un team di emergenza locale. Spero che tu possa ottenere l'aiuto di cui hai bisogno. I migliori auguri. Si prega di fare attenzione.

Questo articolo è stato aggiornato dalla versione originale, che era stata originariamente pubblicata qui il 7 agosto 2010.