Odiare me stesso e l'umanità

Bene, dovrei iniziare dicendo che sono cresciuto in poche famiglie distrutte e in un'educazione disfunzionale stereotipata. Passare da scuola a scuola e avere davvero stabilità solo nei primi sei anni della mia vita. Ero un ragazzo estroverso, ma al liceo ho iniziato a diventare molto nervoso e tranquillo con le persone. Ho perso molta scuola per giocare ai videogiochi o fumare droga (solo perché una ragazza che mi piace lo faceva). Ho iniziato a fare cose molto impulsive nella mia vita (arruolarmi nell'esercito, sposarmi con qualcuno che non ho mai incontrato, collegarmi a caso con molte donne in diversi ambienti sessuali in modo spericolato, avere un figlio con qualcuno che non conoscevo, ecc.).

Ora al problema. Sono in un punto della mia vita, in cui mi guardo allo specchio e odio la persona che mi guarda. Mi sento come un vuoto vuoto, un guscio di un umano. Non mi rattristo quando le persone a me vicine muoiono e mi sono sentito gelosamente e arrabbiato solo quando sono in una relazione. Le uniche sensazioni positive che provo da molto tempo sono quelle per mia figlia. Anche allora a volte mi chiedo se la amo tanto quanto una persona normale. Ci sono molte cose nella mia vita che sono capace di fare e che voglio fare, ma per qualche motivo semplicemente non lo faccio. Alcuni di questi sono compiti facili come andare in banca oa scuola. Per qualche ragione, la maggior parte delle persone che incontro mi annoia o mi dà fastidio. Cerco di rimanere amichevole per il bene della società, ma non so se c'è una persona che mi piace. Non so cosa c'è di sbagliato in me. Voglio solo essere motivato e fare ciò di cui ho bisogno per dare a mio figlio la vita che non ho mai avuto, ma tutto quello che riesco a fare è giocare ai videogiochi o fare esercizio. A volte penso alla mia morte ea quanto sarebbe felice, ma so che non avrei mai realizzato quella fantasia perché amo troppo mio figlio. Ho attraversato la vita pensando di aver avuto il controllo di me stesso, ma non riesco a funzionare correttamente. Non riesco a dormire, non sento niente, prendo decisioni sbagliate finanziariamente, uso le donne anche se di recente mi sono persino stancato del sesso. Io non so cosa fare.

Quando ero più giovane mia madre una volta mi portò da un terapista e mi ritrovai a manipolare il terapista per pensare come volevo che facesse. Probabilmente c'è di più, ma negli ultimi tempi ho perso la memoria.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Consiglierei di provare di nuovo la terapia. Forse non eri pronto per la terapia allora ma lo sei adesso. Probabilmente ora sei molto diverso da come eri allora. Potresti essere più motivato. Nella prima esperienza di terapia, tua madre potrebbe averti costretto a partecipare. In questo caso, andrai di tua spontanea volontà. La tua scelta di andare ed essere motivato ad andare potrebbe fare la differenza questa volta. Vale la pena provare.

Se decidi di proseguire la terapia, è importante trovare qualcuno con cui ti senti a tuo agio. Come puoi ottenerlo? Consiglio spesso di chiamare da 5 a 10 terapisti e discutere in dettaglio su cosa vorresti essere aiutato. Poni domande dirette come:

• Hai aiutato altri con problemi simili?
• Quali sono stati i risultati di quei casi?
• Come mi aiuteresti?

Richiedi informazioni specifiche. Se parli con un terapista con cui senti una connessione, il passo successivo sarebbe incontrarlo di persona. Potrebbe volerci del tempo per trovare il terapista "giusto", ma quando lo fai, potrebbe fare una differenza significativa nella tua vita.

Se non sei interessato alla terapia (cosa che consiglierei), allora potresti voler leggere diversi libri di auto-aiuto che hanno aiutato molti altri. Consiglio vivamente due libri in particolare: M. Scott Peck's La strada meno battuta e Viktor Frankl's Ricerca di significato da parte dell'uomo.

Dovresti anche considerare di essere valutato da uno psichiatra. Potresti trarre beneficio dai farmaci. I farmaci potrebbero non "risolvere" i tuoi problemi, ma possono aiutarti a sentirti meglio e ad eliminare temporaneamente il "vuoto" che senti. Ti auguro il meglio. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle