Non capisco cosa c'è di sbagliato in me

Per molto tempo ho pensato che le persone o le cose mi parlassero quando non c'era nessuno o che potessi sentirle parlare con me o spingermi a fare quello che vogliono. Ho paura che le persone possano sentire quello che penso e stanno solo cercando di nasconderlo a me. Divento davvero così quando sono vicino agli specchietti. Ho tentato il suicidio due volte, non riesco a rimanere felice per più di poche ore alla volta, non riesco a concentrarmi, dormo solo 3 o forse 4 ore alla volta al massimo e mi impedisce di fare e sono troppo esausto lavorare la maggior parte delle volte. Tutti al lavoro mi vogliono licenziare e sono sicuro che ne parlano tutti quando non sono in giro. Il mio rapporto con la mia famiglia è pessimo e non credo nemmeno di piacergli molto. Sono andato da un terapista per tre anni e ho mentito ogni volta che mi faceva una domanda. Sono troppo spaventato se sa che succederà qualcosa di brutto. La maggior parte delle volte quando ero giovane (e anche adesso) i genitori o le figure autoritarie mi rimproveravano o facevano domande e non potevo costringermi a rispondere e loro si arrabbiarono con me e poi sarei anche peggiorato. Ho avuto spesso pensieri violenti e non riesco a controllarli. Voglio solo sapere cosa c'è di sbagliato in me.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

La paranoia è una possibilità. Potresti anche provare deliri e allucinazioni. Questi sintomi sono associati a disturbi psicotici.

In alternativa, i tuoi sintomi potrebbero essere il risultato di dormire così poco. Non dormire a sufficienza può causare instabilità dell'umore, ipersensibilità emotiva e, in casi estremi, esperienze di tipo psicotico. Gli studi dimostrano che le nostre facoltà mentali non sono così acute e potenzialmente difettose, quando si verifica la perdita del sonno.

È difficile sapere cosa c'è che non va sulla base solo di una piccola quantità di informazioni. È importante che ti sottoponga a una valutazione di persona, da parte di un professionista della salute mentale, e che tu sia sincero. Il tuo terapista probabilmente non ha potuto aiutarti perché non sei stato onesto con lui, per tua stessa ammissione. Non potrebbe aiutarti, né alcun terapeuta può aiutarti, se neghi la verità.

Esistono trattamenti per tutti i problemi che hai descritto, ma devi essere onesto con i tuoi professionisti del trattamento sui tuoi sintomi. Altrimenti, i tuoi sintomi peggioreranno e ridurranno significativamente la qualità della tua vita. Tutti i tuoi sintomi dolorosi possono scomparire con l'aiuto di un professionista. Nessun professionista penserebbe mai male di te quando dici la verità. Questi professionisti hanno trascorso molti anni a scuola per ottenere un'istruzione perché vogliono aiutare le persone con problemi come i tuoi.

Cerca assistenza di emergenza se pensi di poter fare del male a te stesso o a qualcun altro. Gli aiuti di emergenza possono proteggerti dal fare qualcosa di cui in seguito ti pentirai. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle