Il nuovo normale
"Su una scala da 1 a 10, come ti senti?"
Ma se 1 significa che una persona si sente estatica e 10 significa che ha tendenze suicide, cos'è un 6 o un 3? Cosa succede se un paziente sente che qualcosa non va, ma non è successo niente? O se non riescono a smettere di piangere da quando il loro cane è morto la scorsa settimana? Quale impatto hanno i problemi medi? Si sentono davvero un 8 o l'entità del dolore dipende dal momento specifico che stanno vivendo in quel momento? La bilancia ha dei problemi.
"Normale" è una parola popolare nella cultura americana. Vogliamo tutti sentirlo, ma la definizione è oscura.Credere in qualcosa di irreale sembra anormale. Ad esempio, la schizofrenia implica allucinazioni o pensieri magici che rientrano nella categoria delle psicosi. Ciò non ha alcun fondamento nella realtà. La religione, tuttavia, implica teorie e ideologie inspiegabili che potrebbero anche non avere basi su questa terra. Secondo il Pew Research Center, il 70,6% degli americani è cristiano. Christian è anormale?
La differenza tra "medio" e "normale" può essere trovata nelle connotazioni sociali che ha "normale". La media è un gioco di numeri. Se il 70,6% delle persone negli Stati Uniti credeva che il proprio corpo si stesse sciogliendo dall'interno, qualcuno preoccupato per la liquefazione dei propri organi può essere considerato nella media. Normale, è un'altra definizione.
L'Harris Poll, un sondaggio a cui ha risposto un'ampia popolazione d'America, ha riferito che nel 2016 la felicità americana era in declino. Su una scala da 1 a 100, il numero dell'indice di felicità è un 31 rispetto al suo numero medio a metà degli anni trenta.
Parte della composizione della felicità coinvolge il sesso, la condizione economica e l'istruzione. Le donne sono generalmente più felici degli uomini. Le persone il cui reddito annuo è compreso tra $ 50.000 e $ 74.000 sono generalmente più felici delle persone che guadagnano tra $ 75.000 e $ 99.999. Le persone che hanno una laurea trovano anche punteggi più alti di felicità.
Dividere queste sezioni di persone significherebbe che la media della felicità cambierebbe. Ciò significa che il trattamento psichiatrico o le modifiche ai farmaci dovrebbero essere presi in considerazione a seconda del sesso, del denaro o della posizione?
A parte ciò che è medio, il motivo per cui molti cercano un trattamento professionale per problemi legati alla salute mentale, dipende dal disagio psicologico.
Molte gravi cause di disagio psicologico possono includere:
- Principali problemi di salute fisica
- Bullismo
- Abuso sessuale, emotivo o fisico
- Una transizione di carriera
- Problemi con la scuola
- Divorzio e problemi di relazione
- Infertilità
Se non sei sicuro che il tuo disagio psicologico stia causando un 3 o un 7 sulla tua scala di benessere mentale, fai un elenco di controllo di questi sintomi da condividere con il tuo medico:
- Scoppi improvvisi di rabbia
- Pensieri invadenti che non andranno via
- Aumento o perdita di peso
- Allucinazioni audio o visive
- Mancanza di sonno o sonno eccessivo
- Deliri
- Atti sconsiderati
- Comportamento impulsivo
- Sentirsi come se i tuoi pensieri non fossero i tuoi
- Diminuzione del desiderio sessuale
- Ideazioni suicidarie o sogni ad occhi aperti
La scala per testare la salute mentale non è perfetta. Sebbene di solito possiamo capire cosa significa la felicità per noi, questo può essere particolarmente difficile per un adolescente o un bambino che sta ricevendo cure per la salute mentale. Tutto, dalla pubblicità in TV al marketing su Facebook, ci dice che dovremmo essere felici. L'America si concentra sulla felicità tanto quanto sul consumismo e alcune persone credono di essere legate insieme. È importante esprimere apertamente le aspettative mantenendole in linea con la realtà attuale della vita. Prima di iniziare una sessione con un medico, assicurati di essere entrambi sulla stessa pagina. Cosa pensa della scala? Quali tipi di comportamenti, sentimenti e sensazioni considererebbe un 4 o un 8 e, cosa più importante, come definisci la tua normalità?
