Rabbia per una vita terribile

Sono stato adottato alla nascita, la mia matrigna è morta a 9 anni e il mio patrigno si è bevuto a morte quando avevo 13 anni, ho vissuto per strada per 7 mesi come fuggiasco da un centro di affidamento a Chicago lavorando 8 ore al giorno sui giornali camion pagati $ 3,00 al giorno dagli autisti, è stato arrestato in una struttura di detenzione minorile e poi come reparto dello Stato dell'Illinois mi hanno fatto ricoverare al Chicago State Hospital dove ho trascorso 4 mesi nell'unità Mens Recieving all'età di 14 anni prima di essere trasferito in un'unità per adolescenti CW 10, ha lasciato l'ospedale statale a 16 anni ha fatto un'escursione in giro per il paese per due anni rimanendo in missione e il lavoro diurno si è unito all'esercito dove ho prestato servizio sui sottomarini, sono uscito mi sono sposato avevo 3 figli divorziati quando erano piccoli, ora ho 57 anni con un'istruzione di 8 ° grado e sono costretto a casa con insufficienza cardiaca congestizia ed enfisema, i miei gemelli sono appena tornati dall'Afghanistan tutti e 3 i miei figli sono nell'esercito, tutta la mia vita sembra essere riproducendolo me stesso nella mia mente, e non ha alcun senso, sembra così incredibile che qualcuno debba passare attraverso quello che ho passato io, sono una persona molto forte ma ho bisogno di venire a patti con questo, perché pensarci fa me arrabbiato!

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Niente può cambiare il passato. Farà sempre parte della tua vita. È importante vedere la tua vita attuale in una prospettiva realistica. Il famoso psicologo Abraham Maslow afferma che "abituarsi alle nostre benedizioni è uno dei più importanti generatori non malvagi di malvagità, tragedia e sofferenza umana".

Hai sofferto molto nella tua vita, ma ci sono benedizioni che stai sottovalutando. C'è un vecchio detto che può essere istruttivo: "Ho pianto perché non avevo scarpe, finché non ho incontrato un uomo che non aveva piedi". Hai detto di avere due gemelli che sono recentemente tornati a casa dall'Afghanistan. In effetti, tutti e tre i tuoi figli sono a casa e al sicuro. Molte famiglie hanno persone care che combattono in Afghanistan, che potrebbero non rivedere mai più i loro figli. Il fatto che i tuoi figli siano entrati in guerra e siano sopravvissuti è una benedizione che non può essere trascurata o sottovalutata. Il fatto che tu abbia tre figli è una benedizione. Non sei stato fortunato a essere sopravvissuto agli eventi orribili e amari della tua infanzia?

Soffermarsi sul passato potrebbe portarti a provare rabbia. La tua rabbia è comprensibile ma è autodistruttiva. Hai avuto una mano difficile nella vita, ma sei sopravvissuto.

La consulenza potrebbe essere di grande aiuto in questo momento della tua vita. Quello che è successo nella tua vita non può mai essere cambiato, ma il modo in cui lo vedi e rispondi ad esso certamente può esserlo. La consulenza può aiutarti a realizzare entrambi. Vi auguro buona fortuna.

Dott.ssa Kristina Randle