Sei un genitore iperprotettivo?

Cerchi di proteggere tuo figlio dal dolore sia fisico che emotivo? Cerchi di proteggerli dalla tristezza e dalla delusione? Cerchi di impedire loro di commettere errori o di correre rischi? Fai fare i compiti o i progetti per loro? Quando tuo figlio ha una discussione con un amico, chiami i genitori dell'amico per risolverlo?

Se lo fai, probabilmente sei un genitore iperprotettivo.

Senza dubbio hai buone intenzioni compassionevoli. Non vuoi che tuo figlio lotti o si ferisca. Vuoi aiutarli e supportarli. Vuoi che si sentano amati e accuditi (e presumi che proteggerli sia il migliore, o l'unico, modo). Forse non ti rendi nemmeno conto di essere iperprotettivo.

Ma la genitorialità iperprotettiva è problematica. "Scoraggia i bambini dall'essere responsabili e incoraggia la dipendenza", ha detto Lauren Feiden, Psy.D, una psicologa clinica del bambino certificata in terapia di interazione genitore-figlio che lavora con bambini, adolescenti e le loro famiglie nell'Upper East Side di Manhattan.

Limita anche la loro esposizione a esperienze essenziali per la navigazione nel mondo, ha affermato. I bambini che sono protetti dagli aspetti negativi della vita hanno difficoltà con sentimenti negativi quando diventano adulti, ha detto Liz Morrison, LCSW, una terapista specializzata nel lavoro con bambini e famiglie a New York City.

I figli di genitori iperprotettivi imparano che non possono gestire o risolvere i propri problemi, ha detto Feiden. "[I] hey diventano dipendenti dai loro genitori."

Possono sviluppare ansia, bassa autostima e persino un senso di diritto, ha detto Morrison. "Se un genitore fa costantemente le cose per te e si assicura che tu stia conducendo una vita perfetta, un bambino può iniziare a presumere che questa sia la norma e avere aspettative irrealistiche su come dovrebbero essere trattati per sempre."

Segni di genitorialità iperprotettiva

Di seguito sono riportati altri segni di genitorialità iperprotettiva.

• Non permetti a tuo figlio di esplorare. Ad esempio, non gli permetti di esplorare un parco giochi perché temi che cadano dalle barre delle scimmie o inciampino mentre corrono, ha detto Morrison.
• Fai cose per tuo figlio che possono fare da soli. Cioè, tagli ancora il cibo a tuo figlio o allacci le scarpe, anche se sono in grado di farlo da soli e svolgono questi compiti a scuola quando non sei in giro, ha detto Feiden.
• Devi sapere tutto. Devi sapere cosa sta facendo tuo figlio, cosa pensa e sta vivendo e fai domande tutto il tempo, ha detto Morrison.
• Vieni troppo coinvolto nella scuola di tuo figlio. Potresti cercare di assicurarti che tuo figlio abbia i migliori insegnanti o che venga inserito nelle classi migliori, ha detto Morrison. Potresti unirti a organizzazioni genitoriali per tenere d'occhio tuo figlio, ha detto.
• Li salvi da situazioni difficili o scomode. Ad esempio, tuo figlio ha paura di parlare con nuove persone e si nasconde dietro di te, ha detto Feiden. Quindi parli per loro e li presenti. (Questo "potrebbe inconsapevolmente rafforzare il comportamento del bambino di evitare di parlare con nuove persone, e il bambino non impara a gestire i propri sentimenti.")

L'opposto di essere iperprotettivo

Se ti vedi nei segni sopra, questi suggerimenti possono aiutarti.

Incoraggia l'indipendenza in piccoli modi. "Ottenere l'indipendenza è essenziale per lo sviluppo del bambino", ha detto Feiden. Ha suggerito ai genitori di ricordare a se stessi che imparare a navigare in situazioni difficili aiuta i bambini a sviluppare un maggiore senso di sé e la capacità di regolare le proprie emozioni.

Feiden ha condiviso questo esempio: se tuo figlio dice che non può allacciarsi le scarpe, incoraggiali a provarlo. Lodali quando lo fanno. Se tuo figlio si gratta il ginocchio, mantieni la calma e fagli sapere che va bene. "[E] incoraggiali a tornare a giocare, piuttosto che concentrarsi sul graffio stesso o dire al bambino di non fare qualcosa perché potrebbe avere di nuovo un graffio."

In effetti, i bambini percepiscono l'ansia dei genitori, motivo per cui è importante essere calmi quando tuo figlio si trova in una situazione stressante. "Più calmo e incoraggiante potrebbe essere un genitore, più calmo sarebbe il bambino", ha detto Feiden.

Modella la calma mentre affronti una situazione scomoda o che provoca ansia. Allo stesso modo, mostra ai tuoi figli che sei disposto anche ad affrontare le tue paure. Ad esempio, potresti dire a tuo figlio: “A volte mi preoccupo quando devo incontrare nuove persone. Ma sarò coraggioso e farò respiri profondi per mantenere la calma e dire "ciao" a questa persona ", ha detto Feiden.

Dai potere ai tuoi figli. Quando il loro bambino riceve un voto mediocre su un foglio, i genitori iperprotettivi potrebbero parlare con l'insegnante per farlo cambiare, ha detto Morrison. Un approccio più utile è insegnare a tuo figlio le strategie per parlare da solo con l'insegnante. "Se il genitore interviene e lo fa per loro, non impareranno mai come affrontare un problema da soli."

Allo stesso modo, autorizza i tuoi figli a risolvere i loro conflitti con gli amici parlando con loro della situazione e di strategie utili.

Inoltre, lascia che tuo figlio subisca fallimenti e perdite, che, ovviamente, sono parti inevitabili della vita e ci rendono più resilienti. Lascia che provino per una squadra anche se sai che non ce la faranno, ha detto Morrison. Forse tuo figlio si renderà conto che la squadra non era per loro, dopotutto. O forse scopriranno come farlo l'anno prossimo, ha detto.

Naturalmente vuoi proteggere tuo figlio. È istintivo proteggere i nostri figli da potenziali pericoli. Ma proteggendoli dalle difficoltà, dal fallimento, dal rifiuto e da altre esperienze negative, in realtà freniamo la loro crescita. Creiamo dipendenza, che li ostacola solo in futuro.

In altre parole, facciamo l'opposto di proteggerli: non li dotiamo delle competenze o delle esperienze necessarie per attraversare efficacemente le strade rocciose della vita.