Lo studio suggerisce che gli adolescenti non dovrebbero pesare ogni giorno
Sebbene la pesata quotidiana sia uno strumento utile per aiutare gli adulti a controllare il proprio peso, un nuovo studio non lo consiglia ad adolescenti e giovani adulti.
I ricercatori dell'Università del Minnesota hanno monitorato i comportamenti di autocompensazione di oltre 1.900 giovani adulti e hanno scoperto che il comportamento può portare a esiti psicologici negativi.
Nello specifico, nell'ambito del Progetto EAT (Alimentazione e attività negli adolescenti e nei giovani adulti), gli investigatori hanno scoperto che l'auto-pesatura era significativamente correlata all'aumento della preoccupazione per il peso e alla depressione e alla diminuzione della soddisfazione del corpo e dell'autostima tra le donne.
"Le donne che erano fortemente d'accordo sul fatto che si auto-pesavano hanno riferito di impegnarsi in comportamenti di controllo del peso estremamente pericolosi a un tasso dell'80%", ha detto Carly R. Pacanowski, Ph.D., R.D., autore principale dello studio.
“L'obesità adolescenziale è un problema di salute pubblica, ma l'insoddisfazione del corpo e le preoccupazioni sul peso sono predittori di disturbi alimentari. Ciò rende fondamentale che i programmi di prevenzione dell'obesità evitino di esacerbare questi predittori comprendendo in che modo comportamenti come l'auto-pesatura influenzano gli adolescenti ".
Il progetto EAT è uno studio di coorte longitudinale che ha monitorato 1.902 giovani adulti (43% maschi, 57% femmine) in 10 anni. I ricercatori hanno utilizzato le descrizioni dei partecipanti della prevalenza della loro auto-pesatura dallo studio per esaminare le associazioni tra auto-pesatura e cambiamenti nello stato del peso, variabili psicologiche e risultati comportamentali.
Autopesazione, peso ideale, preoccupazione per il peso, soddisfazione corporea, autostima e sintomi depressivi sono stati classificati dai partecipanti utilizzando una scala Likert; gli adolescenti hanno anche riferito di essere coinvolti in comportamenti malsani ed estremi. I ricercatori hanno calcolato anche il BMI per i partecipanti.
L'interesse principale dei ricercatori in questa indagine era capire come i cambiamenti nell'autopesazione fossero correlati ai cambiamenti nelle altre variabili studiate.
I risultati hanno indicato che le donne che hanno riportato aumenti nell'autosufficienza nel periodo di 10 anni avrebbero dovuto avere un aumento della preoccupazione per il peso e sintomi depressivi e una diminuzione della soddisfazione del corpo e dell'autostima.
A causa di questi risultati, i ricercatori ritengono che l'auto-pesatura potrebbe non essere un comportamento innocuo e si dovrebbe prestare attenzione quando i giovani adulti segnalano l'auto-pesatura.
"I medici dovrebbero chiedere ai pazienti adolescenti di auto-pesare durante le visite ambulatoriali per determinare eventuali benefici o esiti negativi", ha aggiunto Pacanowski.
"Annotare i cambiamenti in questo comportamento nel tempo può essere utile per indagare su altri cambiamenti più preoccupanti nel benessere tra i giovani adulti".
Fonte: Elsevier Health Services / EurekAlert
