Guardare il proprio profilo Facebook può aumentare l'autostima
Ma c'è un altro vantaggio: un nuovo studio rileva che guardare il tuo profilo Facebook può aumentare l'autostima e influenzare il tuo comportamento.
Catalina Toma, Ph.D., assistente professore presso l'Università del Wisconsin-Madison, ha utilizzato il test di associazione implicita - una misura psicologica di associazioni automatiche e in gran parte inconsce tra concetti - per misurare l'autostima degli utenti di Facebook dopo aver speso tempo guardando i loro profili.
Il test ha mostrato che dopo che le persone hanno trascorso solo cinque minuti a esaminare i propri profili, hanno sperimentato un aumento significativo dell'autostima.
Il test ha misurato la velocità con cui le persone associano aggettivi positivi o negativi a parole come me, my, io e me stesso, ha spiegato il ricercatore.
"Se hai un'alta autostima, puoi associare molto rapidamente parole relative a te stesso con valutazioni positive, ma avere difficoltà ad associare parole relative a te stesso con valutazioni negative", ha detto Toma. "Ma se hai una bassa autostima, è vero il contrario."
Ha notato di aver utilizzato il test di associazione implicita perché non può essere falsificato, a differenza di altri strumenti di auto-segnalazione tradizionali.
“La nostra cultura attribuisce grande valore all'elevata autostima. Per questo motivo, le persone tipicamente gonfiano il loro livello di autostima nei questionari di auto-segnalazione ", ha detto. "Il test di associazione implicita rimuove questo pregiudizio."
Ha anche verificato se la visualizzazione del proprio profilo Facebook influisce sul comportamento.
"Volevamo sapere se ci sono effetti psicologici aggiuntivi che derivano dalla visualizzazione del proprio profilo di auto-miglioramento", ha detto. "Interagire con il tuo profilo Facebook influisce sul comportamento?"
Per verificarlo, il ricercatore ha chiesto ai partecipanti di completare un compito di sottrazione seriale, valutando quanto velocemente e accuratamente potevano contare alla rovescia da un numero elevato a intervalli di sette. Ha scoperto che l'aumento dell'autostima derivante dall'osservazione dei loro profili in realtà diminuisce le prestazioni dei partecipanti in quel compito diminuendo la loro motivazione a svolgere bene.
Ha scoperto che le persone che hanno trascorso del tempo a visualizzare il proprio profilo hanno tentato meno risposte rispetto alle persone in un gruppo di controllo. Il tasso di errore di entrambi i gruppi era più o meno lo stesso.
Questa scoperta è coerente con la teoria dell'autoaffermazione, che afferma che le persone cercano costantemente di gestire i propri sentimenti di autostima, ha osservato.
"Eseguire bene in un'attività può aumentare i sentimenti di autostima", ha detto Toma. "Tuttavia, se ti senti già bene con te stesso perché hai guardato il tuo profilo Facebook, non c'è bisogno psicologico di aumentare la tua autostima facendo bene in un'attività di laboratorio."
Toma mette in guardia dal trarre conclusioni generali sull'impatto di Facebook sulla motivazione e sulle prestazioni sulla base di questo studio, poiché esamina solo un aspetto dell'uso di Facebook.
"Questo studio mostra che l'esposizione al proprio profilo Facebook riduce la motivazione a svolgere bene un compito semplice e ipotetico", ha detto. "Non mostra che l'uso di Facebook influisca negativamente sui voti degli studenti universitari, ad esempio.
"Il lavoro futuro è necessario per indagare sugli effetti psicologici di altre attività di Facebook, come esaminare i profili degli altri o leggere il newsfeed."
Lo studio è stato pubblicato in Psicologia dei media.
Fonte: University of Wisconsin-Madison
