Sono pigro, depresso o ho un burnout?

Dall'Indonesia; Sono stato sotto AD il mese scorso e l'ho preso solo per 8 giorni. Poi ho smesso di prenderlo. Non perché non potessi sopportare l'effetto collaterale, ma semplicemente perché i miei genitori non mi permettono più di prenderlo.

Ora sono al college, 2 ° anno, 4 ° semestre. Sono stato un grande successo sin dalla mia scuola elementare. Ho avuto il GPA più alto fino al mio terzo semestre nel mio gruppo, ma ora sto cambiando e non mi piace.

Facevo diligentemente tutti i miei lavori e corsi, facendo del mio meglio su tutto: quiz, corsi, presenze, tutto. Ma ora non posso più fare quelle cose. Non riesco a concentrarmi sui miei compiti nemmeno per 10 minuti. Mi distraggo facilmente e non riesco a concentrarmi o concentrarmi. Non sono più motivato e gli incarichi mi sembrano davvero una tortura. Li faccio ancora, ma qualcosa nella mia testa e nel mio cuore non piace e non posso riversare il mio cuore sulle mie opere. Mentre i miei amici stanno migliorando i loro accademici, eccomi qui, avendo un deterioramento dei miei accademici. I miei punteggi non sono così alti come prima, i miei lavori non erano così alti come prima.

Penso di essere pigro, o forse sto avendo un burnout, o forse è di nuovo la depressione. Semplicemente non lo so. Mi manca l'interesse per quasi ogni aspetto della mia vita, ma sto ancora cercando di uscire con i miei amici se ho tempo. Mi sveglio stanco e non mi sento mai riposato: il mio corpo, soprattutto la schiena, fa molto male.

Ho bisogno di aiuto per capire cosa mi sta succedendo perché non mi piace essere così, non mi piace avere un punteggio basso per tutto quello che faccio, perché avevo punteggi e risultati alti e ho fatto del mio meglio.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 7 giugno 2018

UN.

Sono preoccupato. Non sono affatto sicuro che questo sia un problema di salute mentale. Essere così stanchi e avere un mal di schiena suggerisce che potrebbe esserci qualcosa di medico in corso. Per favore, smettila di chiamarti pigro. Non aiuta e potrebbe impedirti di andare a vedere un medico.

Vedere un dottore è esattamente quello che ti suggerisco di fare. Con sintomi così gravi, devi assicurarti che il problema non sia medico. Non so cosa sia "AD", ma se è stato prescritto per te, è il tuo medico che dovrebbe spiegare ai tuoi genitori perché è necessario.

È anche possibile che tu abbia bisogno di una pausa dagli accademici. Raggiungere un livello elevato è stressante ed estenuante. Quando uno studente perde interesse, a volte è perché non sta lavorando per un obiettivo che abbia senso per lui. Hanno perso di vista il motivo per cui stanno lavorando così duramente. Forse hai bisogno di parlare con qualcuno di quali sono i tuoi obiettivi di vita e se i tuoi accademici sono rilevanti per quegli obiettivi.

Hai fatto un primo passo importante scrivendoci qui a . Il prossimo passo è fissare un appuntamento con il tuo medico. Per favore segui. Ti meriti di sentirti meglio.

I migliori auguri.
Dr. Marie