Mio marito vuole che pesi 115 libbre

Mio marito vuole che pesi 115 libbre a 5'8 ″ e continuo a provare a farlo perché ho paura di non farlo. Questo problema di peso esiste da quando ci siamo sposati nel 1973. Abbiamo avuto una relazione anormale durante la nascita di 5 bambini. L'ho lasciato numerose volte durante i miei trentacinque anni, quando le mie figlie erano adolescenti. Volevo che sapessero che si trattava di un comportamento anormale e spiegavo loro tutto in modo che sapessero che era sbagliato e che stavo cercando di allontanarmi da questo trattamento. Ha abusato fisicamente, verbalmente e mentalmente. Il mio problema era che non potevo crescere i miei figli da solo. Ero nei progetti e hanno iniziato a mettersi nei guai. Così sono tornato da lui. Inoltre, lo amavo ancora e prometteva di cambiare. Ha lavorato duramente per cambiare. Ha smesso di minacciarmi e ha lavorato duramente per fermare gli abusi. Ha anche lavorato per smettere di farmi stare male se avessi guadagnato peso, ma ha finito per provare in altri modi e alla fine mi ha manipolato di nuovo a dieta. Alla fine ho rinunciato a combatterlo. Mi rendo conto che soffre di malattie mentali. Lo sono anche io. So che devo essere malato per vivere così. È solo che non voglio che nessuno di noi faccia del male. Sono spaventato e stanco. In questo momento il mio peso è di 123 libbre e mi sta dicendo quanto sono in sovrappeso e mi sta facendo pressioni per iniziare la dieta. Vuole che io sia tra 110 e 115 libbre. So che questo è malato, ma sono davvero stanco della lotta.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Mi dispiace così tanto che tu debba affrontare questo problema per così tanto tempo - più di quattro anni! Il problema principale, ovviamente, è che il sottotitolo in questa relazione è che non ti amerà a meno che tu perdi peso. Le buone relazioni non funzionano così. Questa è chiamata una condizione di valore. Significa che a meno che tu non soddisfi gli standard, lui ha detto che non ti senti amabile. Questo è inaccettabile. Nessuno dovrebbe avere tanta influenza sul tuo benessere.

Smettere di provare. Questa è l'unica via d'uscita da questo ciclo. Nel momento in cui provi a perdere peso per fargli piacere, perdi te stesso. Significa che credi di non essere amabile finché non perdi peso. È ora di fare qualcosa per te stesso, se vuoi, non per lui.

Questo è un circolo vizioso. Non ti accetterà - e più cerchi di ottenere la sua approvazione, peggio ti senti per te stesso e più ci provi di nuovo. Smettere di provare. Questo è un momento della tua vita in cui hai bisogno di nutrirti. Trova il modo di prenderti cura di te mentalmente, fisicamente e socialmente: non lasciare che la patologia di tuo marito diventi la tua.

Ti auguro pazienza e pace,

Dottor Dan
Prova positiva
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