In una relazione con qualcuno che ha l'ADHD? Alcune difficoltà che potresti incontrare

Questo articolo ospite di YourTango è stato scritto da Leslie Rouder.

Le sfide che deve affrontare una persona sposata o in una relazione con qualcuno che ha un Disturbo da Deficit di Attenzione o Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività (ADD o ADHD) non trattato possono essere difficili da affrontare.

Queste sfide possono essere completamente nascoste al resto del mondo. Nessuno sembra capire con cosa lotti. Il tuo coniuge è un "bravo ragazzo" e potrebbe apparire "insieme" a tutti gli altri.

Questo articolo tenta di affrontare alcuni dei modelli prevedibili che si possono sperimentare quando si è sposati con qualcuno con ADD o ADHD e perché crea tale difficoltà.

Essere sposati con qualcuno con ADD non trattato è spesso irto di uno schema progressivo prevedibile che va da felice a confuso ad arrabbiato e, infine, a senza speranza. Come accade e perché è così prevedibile nelle coppie i cui coniugi hanno ADD o ADHD non trattati?

Nel tentativo di rispondere a questa domanda, diamo uno sguardo ad alcuni dei modelli che tipicamente emergono in questo tipo di relazioni. È importante riconoscere i sintomi di ADD / ADHD, soprattutto se sospetti che la tua relazione possa avere difficoltà a causa di questo disturbo.

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Nella fase iniziale del corteggiamento tra te e il tuo coniuge ADD, potresti essere stato completamente spazzato via o rapito con attenzione e affetto, pur essendo l'obiettivo principale della vita del tuo partner. Il suo "iperfocus" sulla relazione probabilmente era inebriante e romantico. Ma questa sensazione è svanita nel tempo.

Quando qualcuno con ADD entra in una nuova relazione romantica, l'eccitazione iniziale è così stimolante per il cervello ADD (che viene inondato di adrenalina ed endorfine) che induce la persona a rivolgere completamente la sua attenzione a te. Tuttavia, questo tipo di eccitazione diminuisce nel tempo, insieme alla scarica di adrenalina mentre il coniuge ADD cerca altrove per la stimolazione.

Naturalmente, questo non è cosciente da parte sua e potrebbe anche non essere consapevole che ciò è accaduto. Tuttavia, con il passare del tempo, il partner non ADD può provare i seguenti sette sentimenti associati al bisogno del coniuge di trovare stimoli in luoghi al di fuori della relazione coniugale:

1. Un senso di rifiuto. Gli individui con ADD possono spesso essere distratti e avere difficoltà a prestare attenzione al proprio partner. Questo potrebbe portarti a sentirti trascurato o potrebbe essere interpretato come disinteresse da parte del tuo coniuge.

2. Solitudine. Se il tuo partner sembra disinteressato a quello che dici o sembra ignorarti, sarebbe facile capire che potresti sentirti solo.

3. Sentirsi ignorati. I partner di persone con ADD spesso hanno la sensazione che tutti i loro buoni consigli e suggerimenti non vengano presi a cuore. Ciò può far sì che il partner non ADD si senta ignorato, mancato di rispetto o offeso.

4. Frustrazione o rabbia. Gli stessi tipi di problemi continuano a presentarsi ancora e ancora. È difficile capire come puoi avere discussioni su un problema, pensare di essere compreso e lo stesso problema persiste.

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Il risentimento e la rabbia diventano pervasivi quando ci si sente trascurati, mancati di rispetto, ignorati e spesso soli nella relazione. Alcuni coniugi si arrabbieranno e urleranno al loro partner, mentre altri si spegneranno e bloccheranno tutte le emozioni. Questo lascerà un partner al freddo. In ogni caso, si può vedere come questo modello diventa sempre più distruttivo.

5. Esaurimento. Poiché il coniuge non ADD cerca di compensare la mancanza di equa condivisione o di portare avanti le responsabilità, spesso puoi sentirti esaurito. Come se nessuno sforzo sembra risolvere questi stessi problemi che continuano ad affliggere il tuo matrimonio.

A causa dell'incoerenza nella capacità del tuo coniuge di portare a termine e ricordarsi di fare le cose, la sensazione di essere oppressa da più della tua giusta quota di responsabilità può creare più sentimenti di stress.

6. Un senso di disperazione. Quando i migliori sforzi per risolvere questi problemi non vanno da nessuna parte, il senso di tristezza e mancanza di speranza può pervadere la relazione e portare a una separazione o al divorzio.

C'è speranza. Con la comprensione e la conoscenza, si possono trascendere questi sentimenti e trovare un nuovo modo di essere nella relazione. Imparare tutto ciò che puoi sull'ADD e su come influisce sul tuo partner è vitale. È importante ricordare che anche se il tuo partner potrebbe non essere più concentrato su te e sulla tua relazione, ciò non significa che non ti ami ancora.

Dal momento che probabilmente non è nemmeno consapevole che la tua relazione è cambiata, potrebbe non capire perché sei sempre così arrabbiato ed esigente. La tua crescente frustrazione, rabbia e richieste danneggiano ulteriormente qualsiasi possibilità di comunicazione o intimità, poiché il tuo partner sente che non potrà mai accontentarti e che non è abbastanza.

Potrebbe non sentirsi amato. I modelli di frustrazione e rabbia possono essere evitati quando entrambi i partner comprendono il modo in cui i sintomi dell'ADD stanno influenzando il tuo matrimonio. Devi imparare comportamenti diversi per curare questo tipo di ferite attraverso l'educazione, la comunicazione e la consulenza.

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