Depressione: semplicemente non la capiscono

Ho imparato in gruppi di supporto in 12 fasi che se decidi di condividere qualcosa di importante con una persona cara, o cerchi di riparare una relazione interrotta, dovresti farlo senza alcuna aspettativa di una risposta.

Vorrei aver seguito quel consiglio il giorno in cui ho inviato a un membro della famiglia un pezzo incredibilmente personale che ho scritto sulla mia grave depressione (pensieri suicidi e tutto il resto) e sui primi momenti dell'alba, sperando che ci avvicinasse.

La sua risposta è stata una parola: "Grazie".

Mi sentivo come la Principessa Leia in "Star Wars" quando grida ad Han Solo (prima che parta per una guerra imperiale): "Ti amo!" E lui risponde: "Lo so!"

Ma parte della mia delusione è stata colpa mia.

Le ho mandato il pezzo con un ordine del giorno. Questo è quello che volevo sentire: "Ne hai passate tante. Sono così felice che tu sia passato dall'altra parte. "

E quando non ho capito, ero arrabbiato. Ho pensato che avesse "capito" - l'intera faccenda della depressione. Vedo ora che questo comporta due errori (in realtà solo uno veramente grande): un'ipotesi. TUTTI i presupposti sono termiti in una relazione e SOPRATTUTTO per quanto riguarda la depressione. La maggior parte delle persone semplicemente non lo capisce. Periodo. E dovrei smetterla di aspettarmi che lo facciano.

Mia madre continua a insegnarmi quella lezione. Ancora e ancora. Ho appena riattaccato il telefono con lei. Le sue ultime parole: "La gente non capisce. Ricordati che. E sarai meno deluso. "

Mi stavo sfogando con lei proprio come ho fatto il pomeriggio, appena uscito dal reparto psichiatrico, quando la mia amica Liz mi ha detto che pensava che gli antidepressivi sopprimessero le emozioni di una persona, insinuando che avrei fatto bene a lanciare le pillole della felicità e resistere come il resto dell'umanità.

“Nessuno capisce, mamma. Tu ed Eric. Questo è tutto. E alcuni amici. Tutti gli altri pensano che io sia debole per essermi unito alle frotte di americani sul Prozac ".

"Che importa?" lei chiese. "Perché hai bisogno della loro approvazione?"

"Perché non sono debole ed è ingiusto essere etichettato in questo modo", ho spiegato.

"Non credo che tu sia debole. Eric no. E hai diversi amici che credono in te. Se non vuoi essere costantemente frustrato ti suggerisco di abbassare le tue aspettative. Supponi che le persone non capiscano e rimarrai meno deluso quando non lo fanno. "

Proprio come i genitori esperti dicono "Aspetta!" alla donna incinta di fronte a loro alla cassa, una persona non può iniziare ad apprezzare l'oscurità straziante della depressione a meno che non sia stata lì.

William Styron ha scritto il suo libro di memorie, "Darkness Visible", come risposta alla reazione del pubblico al suicidio di Primo Levi, lo scrittore e chimico italo-ebreo sopravvissuto all'Olocausto. Gli studiosi che ammiravano Levi si chiedevano come avrebbe potuto sopportare anni di torture da parte dei nazisti e tuttavia scoppiare in depressione.

"Il dolore di una grave depressione è abbastanza inimmaginabile per coloro che non l'hanno sofferto", ha scritto Styron. "Per la tragica legione che è costretta a distruggere se stessa non dovrebbe esserci alcun rimprovero più attaccato che alle vittime di un cancro terminale".

Come Styron, ero sia infuriato che rattristato per il fatto che amici e parenti fossero rimasti scioccati nel sentire che due dottori mi avevano fatto a pezzi - prima che si attivasse l'anestesia completa - per salvare la vita del piccolo David in un taglio cesareo di emergenza. Eppure, quando davo voce alla disperazione della depressione - che faceva sentire il taglio del coltello come un graffio al ginocchio - spesso lo spazzolavano via, come se stessi piagnucolando per ottenere alcuni voti di simpatia immeritata.

Ma dovrei saperlo meglio. La maggior parte delle persone non lo capisce. E il giorno in cui lo avrò in mente sarò meno deluso.

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