Fama di Facebook, vergogna nella vita reale

"Le persone non stanno postando del loro guasto alla Pinto sulla I-80 o del loro affascinante viaggio di lavoro a Walla Walla", ha osservato ironicamente un amico.

No. No, non lo sono. Invece, siamo trattati con una raffica di adorabili foto di bambini, coppie radiose e destinazioni lontane. Se Tinder richiede a ogni donna attraente di proclamare il proprio amore per la squadra sportiva (inserire la città natale), Facebook stabilisce che ogni coppia proclami la propria devozione eterna in aggiornamenti di stato pastosi. Forse Facebook dovrebbe sponsorizzare il Prozac o, come minimo, fornire a ogni singolo un mazzo di fiori in omaggio.

Facebook è più di un tabellone lampeggiante per il tuo amore non corrisposto. Soddisfando i tuoi bisogni voyeuristici, puoi seguire la tua cotta per il liceo, la tua coinquilina matricola o il vicino goffo. Facebook è un paradiso per i rampicanti e fastidioso per coloro che si fanno strada attraverso problemi di salute mentale o una difficile transizione della vita.

Un trentenne senza direzione, ho vissuto con la mia amata zia a Minneapolis. La mia routine quotidiana: domande di lavoro, adorare il suo Labradoodle e prepararmi per il colloquio di lavoro occasionale. Mentre la mia ricerca di lavoro si trascinava, Facebook mi ha trascinato in basso. Strisciando per il suo appartamento, cliccavo sulle foto patinate dei miei conoscenti. Amici e conoscenti stavano scivolando nella vita mentre incespicavo da una posizione insoddisfacente all'altra. O almeno così sembrava.

Queste percezioni errate - o errori cognitivi, per prendere in prestito un termine clinico - invitano a sentimenti di inadeguatezza e inferiorità. Secondo l'autore James Hamblin, "Poiché Facebook tende a servire come un assalto di esistenze idealizzate - bambini, anelli di fidanzamento, lauree, nuovi lavori - invita al 'confronto sociale' verso l'alto a un ritmo che può far sembrare la 'vita reale' una modestia Festival."

Hamblin ha ragione. Facebook distorce la realtà. In ogni confronto sociale con Facebook, non siamo all'altezza della sua vita glamour e quindi reindirizziamo su noi stessi i difetti percepiti. Su Facebook ci sono sempre più anniversari da commemorare, destinazioni da ammirare e bambini da accarezzare. Su Facebook, ogni giorno è un venerdì pomeriggio pieno di alcol o una vacanza inondata di sole. Sconta quei tetri pomeriggi del lunedì che, tanto quanto la sontuosa vacanza a Bali e la luna di miele svenuta, rappresentano la vita.

Naturalmente, quando ho messo in dubbio la mia occupabilità, ho pubblicato citazioni incoraggianti o aggiornamenti di stato accattivanti. La mia facciata su Facebook era indistruttibile. Secondo Notizie mediche oggi, pubblichiamo "momenti salienti". Sorprendendo i momenti problematici o le fragilità personali della vita, presentiamo il nostro sé più interessante e dinamico. Preferiresti sfogliare le foto di Machu Picchu del tuo amico o ascoltarlo mentre fa a pezzi il suo capo in un'aspra polemica? Entrambi conosciamo la risposta.

Facebook, più che un'auto sfarzosa o un matrimonio stravagante, è lo status symbol della nostra generazione. Ci rallegriamo dei nostri successi, cercando l'affermazione delle nostre virtù personali e dei nostri successi professionali. Quanti di noi hanno cambiato la nostra foto del profilo e sono ossessionati dal numero di "Mi piace" che arrivano? Se non puoi condividerlo su Facebook, è successo davvero?

Dipendiamo da Facebook per notizie, informazioni e tendenze. Soddisfa la nostra insaziabile voglia di conoscere, giudicare e pettegolare. Ma mentre denigriamo l'abito trash della nostra ex ragazza, perdiamo le cose belle della vita: le conversazioni autentiche e le relazioni strette che ci definiscono.

Il mio consiglio su Facebook: gira pagina. Lascia gli sfacciati aggiornamenti di stato di Facebook ad altri; sei l'autore di una serie molto più accattivante: Scegli la tua avventura.

Riferimenti

Hamblin, James (2015, 8 aprile). "La psicologia di un uso sano di Facebook: nessun confronto con altre vite." L'Atlantico. Estratto da http://www.theatlantic.com/health/archive/2015/04/ways-to-use-facebook-without-feeling-depressed/389916/

Paddock, Catherine (2015, 8 aprile). "Gli scienziati trovano un collegamento tra un uso intenso di Facebook e sintomi depressivi". Estratto da http://www.medicalnewstoday.com/articles/292081.php

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