L'epidemia di Coronavirus è travolgente per la salute mentale delle persone
Con il nuovo focolaio di coronavirus del 2020 che imperversa in tutto il mondo con poca fine in vista, la salute mentale delle persone sta iniziando a subire gravi ripercussioni. Non c'è un modo semplice per dirlo: le persone stanno lottando in questo momento.
Gli ordini casalinghi, sebbene inestimabili e di aiuto dal punto di vista della salute pubblica, stanno mettendo a dura prova lo stato emotivo delle persone. E se eri già vulnerabile a causa di una diagnosi di malattia mentale o di una preoccupazione con cui stavi alle prese, l'epidemia di COVID-19 ha solo peggiorato le cose.
Il problema è che la maggior parte degli esperti di salute pubblica trascorre del tempo a parlare dei componenti fisici del coronavirus: i sintomi, i test, quanto è contagioso, i possibili trattamenti e i vaccini. Pochissimi medici e responsabili politici parlano del pedaggio altrettanto importante che il virus sta assumendo sulla salute mentale delle persone. Per molte persone, questo pedaggio ha sopraffatto la loro capacità di affrontare e superare la giornata intatta.
Helpline in caso di crisi e servizi di chat travolti
Non devi guardare lontano per vedere quanto sia diventato travolgente. E andrà solo peggio.
Secondo ABC News, "Il mese scorso la 'Disaster Distress Helpline' presso la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) ha visto un aumento dell'891% nel volume delle chiamate rispetto a marzo 2019, secondo un portavoce dell'agenzia, che fa parte del Dipartimento della salute e dei servizi umani ".
Un altro prezioso servizio, la Crisis Text Line (testo HOME al 741741 per avviare una chat con un volontario addestrato), ha visto un aumento del 40% del volume del texter che apre gli occhi a causa degli effetti sulla salute mentale di COVID-19 e degli stati ordini a domicilio. Riferiscono anche che i tipi di problemi sono cambiati: vedono un aumento del 48% nelle conversazioni di abusi sessuali e un aumento del 74% nelle conversazioni di violenza domestica.
Sembra che la pazienza delle persone sia tesa e si stia esaurendo. Le persone sono sole e stanche di stare a casa. E invece di adottare misure salutari per aiutare a far fronte ai loro sentimenti, si stanno rivolgendo a metodi di coping malsani: litigi, abusi e violenza.
Aumentare le risorse in tempi di COVID-19
Fortunatamente, le organizzazioni e il governo non stanno aspettando pigramente che questa crisi si trasformi in qualcosa di anche peggio. Secondo ABC News:
Trump ha firmato il pacchetto di aiuti di emergenza da 2 trilioni di dollari noto come "CARES Act", che ha stanziato 425 milioni di dollari per SAMHSA "per affrontare i disturbi della salute mentale e dell'uso di sostanze a seguito della pandemia di coronavirus". Un altro $ 100 milioni è destinato a integrare i programmi di sovvenzioni federali dell'agenzia, secondo Health and Human Services.
Il disegno di legge comprendeva anche $ 250 milioni per "Cliniche sanitarie comportamentali comunitarie certificate" per aumentare l'accesso ai servizi di assistenza sanitaria mentale e altri $ 50 milioni per gli sforzi di prevenzione del suicidio, secondo HHS.
Tutti questi soldi aiuteranno, ma temo che non saranno ancora sufficienti per evitare l'imminente crisi. Le persone stanno perdendo il lavoro o sono state licenziate a tempo indeterminato. Le persone stanno perdendo le loro case e appartamenti, perché non possono pagare l'affitto. Le persone stanno perdendo i loro cari e non possono dire addio, a causa delle restrizioni di quarantena delle persone con COVID-19. E le persone stanno perdendo le loro relazioni per tutto questo stress accumulato, giorno dopo giorno, senza fine in vista.
Su una nota più brillante, anche la Crisis Text Line si sta intensificando, impegnandosi a coprire il 32% del mondo con il suo servizio entro la fine del 2022 - 2 anni e mezzo prima del previsto. Offrono un servizio straordinario e uno che dovresti controllare se ti senti in crisi o hai bisogno immediato di qualcuno con cui parlare in questo momento.
Adesso è un buon momento per contattarti. Se hai bisogno, chiedi aiuto. Non dare per scontato che i tuoi sentimenti "andranno via" da soli o diminuiranno nel tempo. Potrebbe essere vero il contrario, dato quanto abbiamo ancora bisogno di sapere sul virus. Se conosci qualcuno nella tua vita che si è ritirato o non sembra più connettersi con te, contattalo. Controllali per assicurarti che stiano bene, tramite testo, video o persino il telefono.
La tua cura può fare la differenza del mondo per le persone che stanno lottando di più in questo momento.
Hai bisogno di aiuto adesso? Chiama la Disaster Distress Line al numero 800-985-5990 o contatta la Crisis Text Line digitando HOME al 741741 sul tuo smartphone.
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