Sonno irregolare legato alla crescita del bambino

Un nuovo studio mostra che la crescita quotidiana e il sonno sono indissolubilmente legati nei bambini: infatti, i neonati si svegliano più alti subito dopo aver dormito.

Lo studio della Emory University aiuta i genitori a capire che il comportamento irregolare del sonno è una parte normale della crescita e dello sviluppo.

"Le irregolarità del sonno possono essere dolorose per i genitori", ha detto l'autore principale Michelle Lampl, M.D., Ph.D. “Tuttavia, questi risultati danno ai bambini una voce che aiuta i genitori a capirli e mostrano che un comportamento del sonno apparentemente irregolare è una parte normale dello sviluppo. I bambini non stanno davvero cercando di essere difficili. "

Gli scatti di crescita di un bambino sono collegati a un aumento delle ore giornaliere totali di sonno nonché a un aumento del numero di periodi di sonno giornalieri, il tempo che intercorre tra l'addormentarsi e il risveglio.

"Poco si sa sulla biologia degli scatti di crescita", ha detto Lampl. "I nostri dati aprono la finestra per ulteriori studi scientifici dei meccanismi e dei percorsi che sono alla base della crescita saltatoria (improvvisa)".

Lo studio mostra che periodi di sonno più lunghi terminano con un aumento del peso e della composizione del grasso corporeo legato a un aumento della lunghezza. Pertanto, non solo il sonno è legato al diventare più alti, ma aumenta anche il peso del bambino e il grasso addominale.

Inoltre, la ricerca è stata in grado di differenziare tra i modelli di sonno legati alla crescita nei ragazzi e nelle ragazze. "Gli scatti di crescita sono stati associati con una maggiore durata del sonno nei ragazzi rispetto alle ragazze e con un aumento del numero di periodi di sonno nelle ragazze rispetto ai ragazzi", ha detto Lampl.

Nel complesso, i ragazzi hanno mostrato periodi di sonno più frequenti, ma più brevi rispetto alle ragazze. Inoltre, l'allattamento al seno - al contrario dell'alimentazione artificiale - era collegato a periodi di sonno più brevi e più brevi. Tuttavia, né il sesso del bambino né l'allattamento al seno hanno avuto effetti significativi sul tempo totale di sonno giornaliero.

A differenza della ricerca passata, questo studio non si è basato sul fatto che i genitori dovessero ricordare i modelli di sonno e la crescita del loro bambino. Invece, i dati su 23 neonati sono stati registrati nel corso della giornata per un periodo compreso tra quattro e 17 mesi.Le madri hanno registrato quotidianamente i modelli di sonno del loro bambino nei diari e hanno anche notato se i bambini stavano allattando al seno, alimentando con latte artificiale o entrambi e se il loro bambino mostrava segni di malattia, come vomito, diarrea, febbre o eruzione cutanea.

Lo studio di Lampl è pubblicato nel numero del 1 maggio diDORMIRE.

Fonte: Emory University