5 errori che continuo a fare nel mio matrimonio
Uno dei temi principali del mio progetto di felicità è il matrimonio. Per me, come per molte persone, il mio matrimonio è uno degli elementi più centrali della mia vita, la mia casa,
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8 modi per rilassarsi e stimolare il tuo umore al mattino
Sono un incubo al mattino. Sul serio. Di solito, o tiro fuori a malincuore dal letto o esco strisciando - pensieri negativi già turbinano nel mio cervello.
Da cosa ti protegge l'obesità?
Sono lo psicoterapeuta di Big Medicine di TLC. Molti dei nostri pazienti soffrivano di dipendenze alimentari.
I terapisti non ballano, vero?
Circa un mese fa ho partecipato a un matrimonio a Sonoma, in California. Prima della cerimonia, ho parlato a caso con uno degli altri ospiti. Abbiamo coperto l'occupazione
Giornata mondiale della salute mentale: difendersi
Ho passato molto del mio tempo nel corso degli anni a scrivere sull'importanza di comprendere la tua malattia, imparando tutto il possibile sui possibili trattamenti (incluso
Giornata mondiale della salute mentale: il trattamento rimane una sfida in tutto il mondo
In genere non si sente molto parlare di persone affette da cancro che non riescono a farsi curare. Il cancro è il tipo di incentivo che rende il trattamento, diciamolo
3 fatti affascinanti sui sogni
"Il più grande mito sui sogni è che sono manifestazioni frivole che riflettono gli eventi di base delle nostre esperienze quotidiane", ha detto lo psicoterapeuta di Chicago
Be Still ... No Really, Be Still: Interview with Anne Simpkinson
Ho dedicato molti post all'argomento della quiete ... come come farlo. Sono ancora molto confuso, ad essere perfettamente onesto, TUTTAVIA, ho incontrato diversi soul
The Amazing Neuron: Facts About Neurons, Part 2
I neuroni (più specificamente la comunicazione neuronale) ci permettono di sapere ciò che sappiamo del mondo; ci permettono di sentire, pensare e comportarci. In breve, neuroni
Vuoi aumentare la tua felicità? Controlla la tua uscita
Mi piace ascoltare le idee di altre persone per risoluzioni, comandamenti personali, segreti dell'età adulta e simili. Qualche tempo fa, quando mi sono imbattuto in una vecchia famiglia
Afferrare e lasciarsi andare: l'arte e la scienza del fiorire
"Le abitudini di pensiero non devono durare per sempre. Una delle scoperte più significative in psicologia degli ultimi vent'anni è che gli individui possono scegliere il modo in cui
The Amazing Neuron: fatti sui neuroni
I neuroni sono tipi specifici e unici di cellule nel nostro corpo che trasportano le informazioni attraverso segnali elettrici e chimici. I neuroni sono una componente fondamentale del nostro
Evitare le trappole dell'estremismo
Hai mai notato come le persone tendono a pensare di avere ragione e gli altri in torto? Se incontrano o interagiscono con una persona dal lato opposto, tendono
Come far sgorgare i succhi creativi
La creatività è essenziale per qualsiasi professione (che tu lavori per te o per qualcun altro) o anche per il passatempo (forse con l'eccezione di guardare la TV).
Il National Depression Screening Day è oggi
Oggi è il National Depression Screening Day, quindi è il momento del controllo annuale della depressione. Sei depresso? O stai costeggiando la soglia della depressione,
Come posso fare le valigie per una mossa senza essere sopraffatto?
Sei facilmente sopraffatto da piccoli progetti domestici? Non lasciare che il trasferimento ti spinga oltre il limite. Pianifica il tuo trasloco e prepara le scatole a piccoli passi.
Il piano segreto della depressione per la tua identità
Come impedire alla depressione di controllare la tua vita.
Cosa devono sapere gli adulti con ADHD sull'assunzione di farmaci
L'assunzione di farmaci può sembrare un processo mistificante e molte persone si affidano esclusivamente al proprio medico per prescrivere il farmaco e la dose giusti. Dopotutto, lo sono
L'illusione del controllo
Quando ero bambino, sono sempre stato affascinato dai trucchi magici. Che si tratti di semplici trucchi con le monete o di guardare David Copperfield camminare attraverso la Grande Muraglia cinese
Storia della psicologia: psicoanalista americano A.A. Brill
Circa un mese fa, stavo leggendo il libro The Sibling Effect: What Bonds Among Brothers and Sisters Reveal About Us di Time, redattore senior e scrittore scientifico
