7 modi per gestire l'ansia in un anniversario
La maggior parte di noi circonda alcuni giorni dell'anno solare che sappiamo sarà difficile da superare: l'anniversario di una morte, un evento traumatico o persino felice
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Riflessioni sul mio compleanno
Ieri ho fatto il mio dovere civico e ho fatto parte della giuria. È una responsabilità riluttante che molti cittadini negli Stati Uniti servono, me tra loro. Per fortuna, io
3 modi in cui possiamo controllare il nostro umore
Larry Drain del blog della comunità di Hopeworks ha scritto un post eccellente l'altro mese su tre cose che possiamo fare per i nostri stati d'animo: prevenzione, coping, apprendimento. Lui
Pensieri non suicidari
Le persone di solito intendono "mass media" quando si riferiscono ai media, ma sono anche molte piccole voci che diventano grandi insieme. I social media sono media. Se hai
L'ironia del Labor Day nell'economia odierna
Per milioni di persone ottenere il giorno libero durante il Labor Day non è un problema. I numeri di disoccupazione sono a due cifre in molti stati, il 9,7 al più tardi
Trattare la dipendenza da Internet è una novità?
Sono stato riluttante a prestare ulteriore attenzione al minuscolo centro di cura nello stato di Washington che dice che tratta la "dipendenza da Internet" in un "primo
Riflettori puntati sul disturbo borderline di personalità
Il disturbo borderline di personalità, come il disturbo dissociativo dell'identità (che era chiamato disturbo di personalità multipla), è un disturbo che ha guadagnato molto
Ragazzi e ragazze: non così diversi come pensavamo
Per decenni, psicologi e ricercatori ci hanno raccontato la stessa vecchia cosa: i ragazzi e le ragazze sono fondamentalmente diversi. I loro cervelli sono diversi
Cosa ci rende felici? Joshua Wolf Shenk sulla felicità
Nel giugno di quest'anno, Joshua Wolf Shenk ha pubblicato l'affascinante saggio "What Makes Us Happy?" nell'Atlantico. È stato avvincente. Joshua ha trascorso circa un mese in
Indossare il tuo peso come un'armatura
Alcune donne non sono in sovrappeso perché hanno appetito per porzioni abbondanti. Non è perché detestano il tapis roulant o perché hanno un problema alla tiroide,
Una guida pratica per convincere i medici a prescrivere il farmaco
Lexapro è un farmaco antidepressivo che è praticamente l'equivalente della versione ora generica, Celexa. È prescritto principalmente per trattare la depressione da
Un profilo di Aaron Beck
Aaron Beck è probabilmente meglio conosciuto per aver aperto la strada all'uso della terapia cognitivo-comportamentale (CBT), quella tecnica di psicoterapia moderna comunemente usata nota come
ADHD, stimolanti, bambini e morte improvvisa
Immagina se a tuo figlio fosse stato diagnosticato un disturbo da deficit di attenzione (ADHD) e fosse iniziato un ciclo di farmaci psichiatrici stimolanti (come il Ritalin), un
L'arte può migliorare la tua salute?
Non è una novità per la maggior parte di noi che il nostro ambiente possa avere un impatto sul nostro umore. Una giornata nuvolosa. Lavorare in una fattoria di cubicoli. Crescere in povertà. Ma può anche farlo
Lo stress fa male alle relazioni
Mi piace quando mi imbatto in un articolo di giornale di 15 pagine che fondamentalmente si riduce a "Le relazioni possono essere ferite dallo stress". Veramente? Chi lo sapeva! Ma ovviamente io
The Miracle Worker: Edward M. Kennedy
Il senatore Edward Kennedy ha spinto per l'uguaglianza tra i diseredati e la riforma desiderata per il sistema di salute mentale americano. Era un dono di Dio - era come
Recupero dalla dipendenza e dalla depressione: un'intervista con Vivian Eisenecher
Oggi ho l'onore di intervistare Vivian Eisenecher, autrice di "Recovering Me, Discovering Joy" e ricercata oratrice, mentore e scrittrice dal 1996.
La depressione potrebbe essere il modo in cui la natura dice: "Pensa!"?
La depressione potrebbe servire a uno scopo a cui non avevamo pensato? Qualcosa di semplice, come pensare? Questa è la teoria presentata da Paul W. Andrews e J. Anderson Thomson,
Autostima e grande dibattito sul peso: accettazione contro dieta
Ecco il punto. Ci sono persone là fuori che odiano il loro corpo per quello che è. Molte persone in sovrappeso si giudicano in un modo che non giudicherebbero mai
Puoi multitasking? Probabilmente non bene
Ognuno svolge più attività in un modo o nell'altro. Che tu guardi la TV mentre cucini la cena o parli al telefono mentre navighi in un sito web, lo facciamo tutti
