Psych Central: riflessioni e gratitudine dopo 25 anni
Molto prima di Google, Facebook, Twitter e persino WebMD, Psych Central ha iniziato la sua vita nel 1995 come progetto collaterale che ho creato per evidenziare una grande salute mentale
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Come liberare la preoccupazione e accettare l'incertezza
Quando apporti un cambiamento, sia l'incertezza che l'ansia verranno a bussare.Benvenuto Incertezza a braccia aperte; sbatte la porta in faccia ad Anxiety.
Sopravvivere alla tua famiglia fissando dei confini
Quest'anno è diverso. Disaccordi, incomprensioni e stress si combinano mentre le preoccupazioni politiche, economiche, sociali e legate alla salute si fondono per rendere questo
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Perché (e come) dovresti praticare la gratitudine ogni giorno
Perché trarrai beneficio dalla pratica della gratitudine quotidiana e dai suggerimenti su come iniziare.
Psychology Around the Net: 4 luglio 2020
Ottieni risorse per il mese della sensibilizzazione sulla salute mentale delle minoranze, recupera il ritardo sulle città che sostituiscono gli agenti di polizia con specialisti comportamentali, impara a fare i tuoi futuri favori e altro ancora.
Come una semplice frase può rafforzare la risoluzione
Una frase ben pronunciata può ricordarci come non siamo soli nelle nostre lotte e, forse, cosa più importante, può anche ispirarci ad andare avanti. Gli esempi vanno da
Costruire un'alleanza terapeutica con un sognatore: prove e tribolazioni di un immigrato senza documenti
Questa non è una storia d'amore. Questa è una storia che parla di sensibilità, vulnerabilità e comprensione dell'essere con qualcuno che è o era una volta senza documenti.
La mentalità genitoriale intenzionale
Luglio è il mese National Purposeful Parenting. Purposeful Parenting è un movimento che ha guadagnato popolarità negli ultimi dieci anni. Si basa sulla convinzione che
Come aiutare un membro della famiglia con una dipendenza
È difficile avere a che fare con un membro della famiglia che sta lottando con una dipendenza. Ci vuole ascolto intenzionale, comunicazione significativa, strade per il cambiamento,
Puoi trovare la pace in tempi difficili
In certi momenti, potrebbe sembrare impossibile trovare qualche momento di pace nella tua vita. Se hai molte responsabilità o preoccupazioni, potresti sentirti coinvolto
I modelli di interazione sociale non riflettono la vita sociale attuale
Stai segretamente temendo il giorno in cui l'allontanamento sociale è solo un vago ricordo? Quando ancora una volta devi interagire fisicamente con altre persone, che tu sia
Podcast: Motherhood and The Dragon of Self-Doubt
Come possono le mamme alleviare il costante fastidio dell'insicurezza? Sintonizzati per ottenere tattiche specifiche per domare il drago del sentirsi "meno di".
Confini personali e costruzione dell'amore per se stessi
I confini personali possono sembrare vaghi o confusi per molti. I confini sono un concetto che dovrebbe essere legato alla creazione di un fermo senso di giusto e sbagliato
Podcast: studio di "Faccia da cagna a riposo"
La faccia da puttana a riposo è una cosa reale? È simile a giudicare un libro dalla copertina? Unisciti a noi per una discussione approfondita sulla psicologia della faccia da cagna a riposo.
Sei in grado di ricevere o stai solo prendendo?
In un recente intervento che ho tenuto sull'arte del ricevere, lo psicologo che ha organizzato l'evento ha offerto un commento interessante. Il dottor Allen Berger è uno psicologo,
Perché la respirazione profonda aiuta a calmare l'ansia
Come qualcuno i cui amici e familiari sanno che ho sopportato una serie di sfide strazianti e difficoltà fisiche ed emotive, mi viene spesso chiesto come faccio a farcela
Domina il tuo mostro di colpa con queste strategie di coping
Hai il tuo Guilt Monster (GM) personale? Conosci il tipo. Forse il tuo GM è un tipo innocuo. Potrebbe nascondersi in un piccolo angolo del tuo cervello,
5 motivi per cui la tua definizione di amore ti prepara al fallimento
Invece di essere "sfortunato in amore", probabilmente soffri solo di una definizione povera di amore.
Psychology Around the Net: 27 giugno 2020
Nuova ricerca sul "cervello della mamma", nuovo ruolo degli ultrasuoni nella ricerca sui disturbi cerebrali, rimozione delle domande sulla salute mentale dalle applicazioni delle barre di stato e altro ancora.
Affrontare la realtà della violenza domestica contro gli uomini
Le donne non sono le uniche vittime della violenza domestica.
