Voglio che sia migliore

così dritto al punto immagino. Sono una ragazza di 19 anni e ho problemi. Non mi è mai stato diagnosticato nulla, ma ho affrontato la depressione per un lungo periodo di tempo, inclusi autolesionismo e pensiero / tentativi di suicidio. Ho problemi di ansia e problemi di impegno. Sapevo tutto questo prima di trovare il tuo sito web. Ho eseguito alcuni dei tuoi test per ulteriori informazioni. Il mio punteggio di sanità mentale è arrivato a 130 con 7 disordini / problemi urgenti. Ho visto consulenti scolastici in passato e onestamente non è andata bene. Sono a un punto della mia vita in cui voglio superare questo e provare a vivere, ma so che non posso farlo da solo.

Quindi la mia domanda per te oggi è quali passi dovrei fare per guardare al recupero? Quali sono le mie migliori opzioni in generale e come posso procedere?

Grazie per l'aiuto!

-Una ragazza che vuole che sia migliore ...

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Mi dispiace che la tua adolescenza sia stata così offuscata dal dolore. È merito tuo se hai cercato di ottenere aiuto. È davvero triste che l'aiuto non sia stato utile.

I tuoi consulenti scolastici potrebbero non aver avuto la formazione e l'esperienza per affrontare ciò di cui hai parlato. Non voglio mancare di rispetto ai consulenti scolastici. Spesso hanno casi di centinaia e lavori molto impegnativi. I consulenti scolastici che conosco parlano spesso di quanto vorrebbero avere più tempo per approfondire gli studenti che li cercano. Invece, si trovano ad essere gravati da test standardizzati, pianificazione dei corsi e procedure di ammissione all'università. Tutte queste cose sono preziose e importanti, ma ostacolano effettivamente la fornitura di una consulenza approfondita.

Hai chiesto cosa fare. Penso che il primo passo sia cercare un terapista privato. Se hai ancora un buon rapporto con un consulente scolastico, potresti chiedere consiglio su chi chiamare. Potresti anche chiedere al tuo medico un elenco di nomi di consulenti che hanno esperienza nell'aiutare i giovani adulti

Mentre aspetti di prendere un appuntamento, puoi anche approfittare della Hotline di Boys and Girls Town. I consulenti sono presenti 24 ore su 24, 7 giorni su 7 per ascoltare i giovani uomini e donne che stanno lottando. Un orecchio comprensivo e alcuni consigli possono aiutarti a capire cos'altro devi fare. Il loro numero di telefono è 800-448-3000.

La parte più promettente della tua lettera è che vuoi davvero aiuto. Ti stai prendendo in carico della tua vita e stai cercando un modo per cambiare. La buona notizia è che puoi. Con l'aiuto, le persone possono cambiare il modo in cui pensano e si sentono. Sono orgoglioso di te per esserti impegnato a iniziare il processo.

I migliori auguri.
Dr. Marie