Ricordare la "genitorialità"
Lo show televisivo "Parenthood" è terminato di recente dopo sei stagioni e gli spettatori hanno salutato la famiglia Braverman. Dal primo all'ultimo episodio, la NBC
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Auto-fame: chi ha il controllo della tua condanna al carcere?
Come possiamo uscire dalla bassa autostima in cui siamo sia il carceriere che il prigioniero?
Superare la paura di prendere farmaci per la depressione
Nove anni fa ho deciso di svezzare tutte le mie medicine e prendere invece integratori naturali. Una sera stavo preparando una miscela di magnesio, chiacchierando con un amico.
6 consigli per aiutarti in un episodio depressivo
Quindi stai andando bene, andando avanti. All'improvviso ti rendi conto che stai scivolando in un episodio depressivo. Una volta che lo stato depressivo inizia a librarsi
18 Segni rivelatori che hai oltrepassato il confine emotivo
Guarda questi 18 modi in cui il tuo "flirt" potrebbe effettivamente essere un affare emotivo.
5 pratiche per creare uno scopo dal trauma
Anche se il trauma non serve a nulla, quelli di noi che cercano la guarigione possono trovarlo sepolto nel profondo.
Pratica questi passaggi per fare scelte più centrate sul cuore
Per arrivare dove vuoi andare, devi allineare le tue parole, i tuoi pensieri e le tue azioni con quel target.
Come moltiplicare il tuo tempo
Ultimamente, ogni volta che chiedi a qualcuno come sta, probabilmente ti menzionerà quanto sono occupati. Questo è quello che dico. Immagino sia quello che dici anche tu. "Sono occupato"
Sei bravo a trovare scuse?
Stavo ridendo mentre leggevo questo pezzo dalla rivista satira, The Onion: "Personal Trainer Impressed by Man's Improved Excuses". Vuole essere un'intervista
5 suggerimenti per aumentare la fiducia in se stessi
Le persone sicure di sé si comportano in modo diverso e hanno determinate caratteristiche che le distinguono dalle loro controparti più dubbiose. L'abilità di
I vantaggi della consulenza prematrimoniale e come trovare un terapista
Molte persone pensano che la consulenza prematrimoniale sia solo per alcune coppie. Ciò include i fidanzati che hanno problemi di relazione o che sono richiesti dai loro
"Nessun problema" è un problema?
Molte persone sembrano aver sostituito la graziosa frase "sei il benvenuto" con le espressioni "nessun problema" o "nessuna preoccupazione". Impiegati di vendita, server di cibo, resort
Il meglio dei nostri blog: 20 febbraio 2015
Hai stress? Non sei solo. Insegno a un altro seminario sulla gestione dello stress questo fine settimana. Quello che mi stupisce è quanto lo stress sia diventato un problema nel nostro
Riflessioni di uno psicoterapeuta bianco
Ho avuto la terribile opportunità di sperimentare la prima esposizione al razzismo di un bambino nero. Ero in seduta con una mamma afroamericana mentre lei aveva 4 anni
Transfert in terapia
Ho sognato di dargli il mio midollo osseo. Gli ho offerto poesie, cupcakes fatti in casa, sesso appassionato e un cesto di barrette Honey Peanut Balance, le sue preferite. perfino io
Cosa mi ha insegnato il mio cane sulla terapia coniugale
Nella mia pratica ambulatoriale, faccio spesso terapia coniugale. Le coppie vengono a lavorare per migliorare o forse salvare la loro relazione. Quando lo prendono
7 miti sul disturbo borderline di personalità
Il disturbo borderline di personalità (BPD) e altre malattie mentali sono altamente stigmatizzati, trascurati e disprezzati dalla società. BPD è caratterizzato da male
5 consigli per la salute mentale che mancano il segno
Oggi troverai una miriade di consigli su come migliorare la tua salute emotiva e le tue relazioni. Questa è una buona cosa. Ma, sfortunatamente, non tutto è accurato.
Solitudine all'interno di un matrimonio
Molti dei miei clienti parlano di un sentimento di solitudine nei loro matrimoni. Spesso i loro coniugi li guardano con confusione o disprezzo. Chiedono com'è
Depressione: una malattia per sempre
Ho sentito mio marito descrivere la mia salute a qualcuno al telefono l'altro giorno. "Sta decisamente meglio", ha detto. "Sta provando un sacco di cose nuove. È
