All Our Yesterdays: The Perception of Time
L'esperienza del tempo appare relativa - dal punto di vista della percezione umana. L'esperienza del tempo può essere definita come una sequenza mentale di momento
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Vorrei che tu fossi qui
Con tutto quello che sta succedendo nel mondo in questo momento con COVID-19, l'espressione "Vorrei che tu fossi qui" ha più peso che mai.
Zoom e tenebre
Durante i nostri mandati casalinghi, gli incontri virtuali sono diventati il punto di partenza per continuare relazioni necessarie e significative, e forse anche per ottenere un po '
Sei vincolato da un'emozione non riconosciuta?
Sappiamo che è importante essere connessi ai nostri sentimenti. Quando i sentimenti vanno sottoterra, non scompaiono. Agiscono inconsciamente, forse contribuendo a
Idee per ridurre il razzismo
Con la morte inconcepibile di George Floyd da parte di quattro agenti di polizia di Minneapolis, gli americani sono giustamente sconvolti. Sono scesi in piazza per protestare contro
Come rassicurare i tuoi figli quando torni al lavoro dopo COVID-19
Quando ricevi la chiamata o l'e-mail che il tuo datore di lavoro vuole che torni a lavorare durante la graduale riapertura del paese dopo la pandemia COVID-19, è probabile che proverai emozioni contrastanti.
Podcast: nascondere gli attacchi di panico in bagno
Gabe e Lisa "ricordano" l'attacco di panico di Gabe nel bagno di Wendy. Come ci sono riusciti? Ascolta ora o trascrizione inclusa.
Perché l'infedeltà è così dolorosa?
Non solo ti viene lasciato dolore, ma anche domande angoscianti: "Come hai potuto?" e "Quando è iniziato?" e la domanda più profonda di "Perché?"
8 modi per entrare in contatto autenticamente con i tuoi figli
Imparare a rallentare, smettere di criticare e ridefinire il fallimento sono solo alcuni dei modi in cui puoi entrare in contatto meglio con tuo figlio.
Cinque cose che potresti non capire possono influire sulla tua salute mentale
Sapevi che il diabete influisce sulla tua salute mentale? Dalla depressione a problemi di relazione o sbalzi d'umore, troppo o troppo poco glucosio (zucchero) in circolo
Psychology Around the Net: 30 maggio 2020
L'attuale boom della telemedicina, i modi per trasformare la tua autocritica in auto-compassione, le sfide uniche per la salute mentale che il lavoro basato sulla missione può portare e altro ancora.
A-B-C per creare sicurezza nella tua relazione, specialmente in una pandemia
Questo periodo di incertezza COVID aumenta ... beh tutto! Come possiamo rimanere "al sicuro", non solo fisicamente (rimanendo a casa), ma anche emotivamente? Aiutare
Sbloccarsi: vuoi essere l'agente del cambiamento o la sua vittima?
Tutti cambiano nella vita. Non puoi vivere la tua vita senza cambiare nel tempo, perché è un sottoprodotto naturale della vita stessa. Un albero di sequoia di 1.000 anni
Come impegnarsi nei social media consapevoli durante i tempi difficili
Il modo in cui ognuno di noi si comporta in questo mondo influisce notevolmente sulla nostra esperienza insieme. E con notizie e social media che occupano una parte così centrale del nostro
Sentirsi intrappolati o abbandonati: quando le relazioni diventano calde o fredde
Per natura, gli esseri umani sono cablati per la connessione. Cerchiamo altri con cui condividere le nostre vite, con l'obiettivo di formare legami duraturi e intimi. Quindi sentirsi intrappolati
Restare a casa non deve significare essere soli
Mentre le cose sembrano riaprirsi lentamente in molte parti del mondo, molte persone continuano a sentirsi riluttanti a lasciare le loro case, timorose di esporsi a
Alimentazione emotiva e Coronavirus
Preoccupazione, ansia, paura, dolore, noia, rabbia e depressione sono sempre i principali fattori scatenanti per i mangiatori emotivi. Ma quando aggiungi una pandemia a questi fattori scatenanti, hai una tempesta perfetta per le persone che lottano con il cibo, mangiando e si preoccupano per l'aumento di peso.
Podcast: un'organizzazione no profit nazionale nasce da un incontro casuale
Nella trasmissione di oggi, parliamo con la fondatrice di To Write Love on Her Arms, un'organizzazione no-profit per la dipendenza e la salute mentale. Ascolta ora o trascrizione inclusa.
Suggerimenti di diario per aiutarti a elaborare le tue emozioni
L'inserimento nel diario è una delle migliori pratiche per sentire i tuoi sentimenti, il che è particolarmente importante se in genere fingi che i tuoi sentimenti non esistano. Molti di noi
Camminare: buono per il corpo, buono per l'anima
Camminare non è una delle forme di esercizio migliori e più sottovalutate, ma ci sono molti vantaggi nel camminare. È uno sport a basso impatto rispetto alla corsa ed è particolarmente salutare per il metabolismo di cuore, polmoni e corpo.
