Da bambino, e per gran parte della mia età adulta, ho passato innumerevoli ore a preoccuparmi di cose che non potevo cambiare, cose su cui non avevo controllo e spesso
La consapevolezza è diventata piuttosto la parola d'ordine in questi giorni, con studi impressionanti che compaiono nelle notizie con regolarità. Ad esempio, ricerca dell'Università
Ascolta per ascoltare lo straordinario viaggio di Tony Hoffman dalla star della BMX al tossicodipendente senzatetto, al detenuto della prigione, all'Olimpionico argento all'oratore motivazionale.
"Sono ancora troppo depresso per trovare un lavoro", dice un giovane. "Ho perso la macchina quando ero così depresso, quindi come posso anche solo guardare?" Da una giovane donna: "Non ce l'ho
Ho il sospetto che se stai leggendo questo articolo, sei al punto in cui stai pensando di passare da un matrimonio che non ti soddisfa più. Per molti
Circa tre anni fa, ho ricevuto un'e-mail che pubblicizzava una scuola di recitazione chiamata Center for Applied Drama and Autism, C.A.D.A. Mi sono subito interessato. Un anno
È facile rimanere bloccati nella morsa dei pensieri negativi. Sia che ti ritrovi a pensare a un collega irritante, a un partner sconsiderato o alla pizza
Ieri era il primo di aprile. In onore di questa amata o disprezzata vacanza, ho pensato di scrivere di alcuni dei modi in cui finiamo per sentirci degli stupidi.
L'invidia è uno dei sette peccati capitali. "Non sottovalutare mai il potere della gelosia e il potere dell'invidia di distruggere", ha detto Oliver Stone. Farò proprio questo
Perché avere un mese per la consapevolezza dell'autismo? Guarda i numeri: nel 2014, il CDC suggerisce che l'1,7% della popolazione degli Stati Uniti è nello spettro dell'autismo, che è 1 su
A volte la notte oscura spirituale dell'anima può produrre radiosità che emana dall'individuo che la sperimenta e viene portata nel mondo
Se vedi questi segni nella tua relazione, è probabile che tu possa dire con certezza che sei veramente con "quello".
In questo episodio i nostri ospiti discutono dei loro fallimenti passati nella speranza che permetta ai nostri ascoltatori di rendersi conto che vivere nel passato realizza solo una cosa.
Non c'è niente di più frustrante di quando la cura è parte del problema. Poiché la depressione è prevalente nei pazienti con disturbi fisici come il cancro,
Come consulente matrimoniale, vedo come il rifiuto delle coppie del loro bisogno di aiuto possa farle lottare troppo a lungo prima di contattare un professionista. La neuroscienza spiega come i modelli di relazione - nel bene e nel male - si radicano
Uno dei modi più semplici ma efficaci per vivere una vita responsabile è avvicinarsi ogni giorno dalla prospettiva di un punto di morte futuro sconosciuto. Possiamo fare
Il rompighiaccio definitivo per le situazioni sociali e di rete, come pulire prima la tua energia, conseguenze negative sulla salute mentale delle app di fitness e altro ancora.
Sei arrabbiato per aver perso una persona cara. Hai avuto una brutta giornata. Hai perso un'opportunità di lavoro. Hai litigato con un amico. Ti senti disconnesso da
Nel controverso clima politico di oggi, le discussioni possono essere un po 'complicate da navigare. Da un lato, le persone vogliono portare consapevolezza a vari problemi e
All'inizio di questa settimana ti ho chiesto di scrivere tutte le cose coraggiose che hai fatto nella tua vita. Per concludere la settimana, concentrati sulla tua forza superpotente. Noi spesso
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