7 modi per aiutare un bambino ad affrontare lo stress traumatico
La vita è stressante. Questo è un fatto. Per crescere e imparare dobbiamo provare cose nuove. Lottare, prevalere e tollerare i fallimenti lungo la strada crea fiducia e
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Psychology Around the Net: 9 marzo 2019
La corsa può aiutare a fermare l'ansia e la paura, gli spazi verdi possono aumentare il benessere e le connessioni sociali, gli uffici "alla moda" non sono vantaggiosi per i dipendenti e altro ancora.
6 segnali rivelatori che non sei ancora pronto per una relazione
Questi 6 segnali di pericolo potrebbero spiegare perché non sei ancora pronto per una relazione, ma ti aiutano anche a imparare come prepararti per una relazione.
Boiling Mad? Potrebbe non essere rabbia, dopotutto
A volte, un sigaro è solo un sigaro, come avrebbe detto o meno Freud. Cioè, a volte la rabbia è solo rabbia. Sei infastidito o irritato, perché lo sei
Il meglio dei nostri blog: 8 marzo 2019
Ho fatto di nuovo escursioni di recente ed è stato bello. Ma ha anche tirato fuori qualcosa di cui mi ero dimenticato. Ogni volta che faccio un'escursione, arriva un punto in cui diventa davvero
Trattamento del disturbo ossessivo compulsivo: più importante della scuola o delle attività esterne?
Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) è una malattia complicata e spesso incompresa. Può attaccarsi a tutto ciò che è importante per noi e ha l'estensione
Una stanza tutta per sé: perché abbiamo bisogno di spazio e tranquillità
Virginia Woolf credeva che se una donna voleva scrivere romanzi, doveva avere soldi e una stanza tutta sua. Direi lo stesso per un blogger di salute mentale o
Podcast: migliora la tua salute mentale con i super poteri
Impara come affrontare i momenti travolgenti della vita attingendo ai tuoi super poteri innati per migliorare la tua cura di te stesso.
6 cerchi fiammeggianti mentali ed emotivi che salti per i tuoi bambini
Pochi genitori, se ce ne sono, diranno che la genitorialità è una passeggiata nel parco. La verità è che la genitorialità è reale, cruda e richiede una grande quantità di duro lavoro. Non è
Trovare il tuo sì: una strategia potente per passare dalle abitudini negative a quelle positive
Prova questo breve esperimento e pronuncia le seguenti affermazioni a te stesso: Voglio smettere di mangiare cibo spazzatura. Voglio smetterla di urlare ai miei figli. Voglio smetterla
6 tecniche basate sulla consapevolezza per aiutarti ad addormentarti
Hai fin troppo familiarità con le crepe e le rientranze del soffitto della tua camera da letto. Perché hai passato una o troppe notti insonni a fissarlo. E fissando.
8 Rischi per la salute della depressione non trattata
Gli effetti collaterali dei farmaci a volte possono sembrare insopportabili: secchezza delle fauci, nausea, vertigini, costipazione. Alcune prescrizioni possono anche aumentare i nostri rischi per
Sull'accettazione di mio figlio autistico
Non penso a mio figlio autistico di 14 anni come a un bambino con bisogni speciali. Penso a lui come, beh, a mio figlio, Tommy. Ma recentemente sono stato più consapevole dei suoi
Il meglio dei nostri blog: 5 marzo 2019
Ho partecipato al festival Wanderlust di Oahu durante il fine settimana appositamente per sentire parlare l'autore Elizabeth Gilbert. È stata una vita che cambia poche ore. In quel periodo, io
La gentilezza conta: ecco perché
"La mia religione è molto semplice. La mia religione è la gentilezza." - Dalai Lama Secondo me, non c'è abbastanza attenzione alla raccomandazione per essere gentili. Mentre noi
8 modi vitali in cui i papà possono sostenere la salute mentale dei loro partner dopo il parto
Porterai presto il tuo bambino a casa. O forse l'hai già fatto. E tu vuoi essere lì per il tuo coniuge. Sai che avere un bambino non influisce solo sul tuo
In recupero? Ponetevi queste domande prima di trasferirvi in una nuova città
Spostarsi potrebbe essere la scelta giusta, ma esamina le tue motivazioni. Quando bevevamo e usavamo, eravamo irrazionali, impulsivi e al capriccio delle nostre decisioni orribili e strazianti. Entriamo nel recupero per essere più di questo.
Podcast: Cos'è la paranoia - Spiegato da un bipolare e schizofrenico.
Cos'è la vera paranoia? Come ci si sente? Cosa si può fare al riguardo? In questo episodio, Michelle parla della sua vita con e senza paranoia.
Sei un comunicatore nato naturale o è qualcosa in cui cresci?
Parlando con una giovane donna intelligente, creativa e articolata, è stato sviluppato un concetto che faceva riferimento alla sua principale area di sfida. Si presenta sotto forma di
Cos'è un affare? Definizione di infedeltà
Sei donne sono sedute intorno a un tavolo del soggiorno sorseggiando merlot quando il tema dell'infedeltà viene a galla. Ognuno ha una diversa definizione di barare.
