Come ricominciare da capo - a partire da te
Impara a ricominciare nella tua relazione ricominciando da te stesso.
Categoria : Mondo-Di-Psicologia-Blog
3 Strategie semplici ma significative per ridurre l'autocritica
Molti di noi dicono cose cattive a se stessi regolarmente. Sono un tale idiota. Sono un tale fallimento. Non posso credere di aver fatto un errore così stupido! Oh, aspetta, sì
4 segnali di avvertimento che stai uscendo con un narcisista
Da bambino, probabilmente ricordi la gioiosa sensazione di ricevere un cesto delle vacanze, molte volte (se hai festeggiato la Pasqua) con un gigantesco coniglietto di cioccolato,
Cose comuni che i genitori dicono ai loro figli sulla terapia che non sono utili
I genitori spesso usano la terapia come ultima risorsa, ha detto Kate Leyva, una terapista matrimoniale e familiare specializzata nel lavoro con bambini, adolescenti e famiglie
Il percorso verso la vera compassione
A volte i confini negativi possono camuffarsi da compassione. Non me ne resi conto fino a otto o nove anni dall'inizio della terapia. Ho sempre pensato di aver aperto le braccia
Il meglio dei nostri blog: 17 marzo 2015
In un episodio passato di Super Soul Sunday, Oprah ha parlato con Madonna Badger, una donna che incarna davvero la resilienza e com'è provare un immenso dolore e
Pensieri intrusivi: quando avere una grande immaginazione sembra una maledizione
In qualsiasi momento posso ricordare un incidente mortale. Qualcosa di violento e tragico è su di me, e succederà da un momento all'altro. Andare in macchina - a
Rivisitazione di "Be Here Now": fare spazio ai sentimenti
Durante i miei anni al college negli anni '70, rimasi sbalordito dal libro Be Here Now, una bibbia della controcultura. È stato scritto da un ex psicologo e spirituale di Harvard
Quando combatti lealmente, ma il tuo partner no
Quindi hai setacciato Internet, letto un sacco di libri di auto-aiuto e hai persino visto un terapista per aiutarti a imparare a comunicare in modo efficace con il tuo partner.
Come trattare con le persone critiche
Le persone critiche fanno commenti scortesi, giudicano le nostre decisioni, parlano a lungo di ciò che stiamo facendo di sbagliato o raramente hanno qualcosa di carino da dire. Un modo per affrontare
Schizofrenia: deliri, voci, ma non perdita di memoria
Quando senti la parola "schizofrenia", probabilmente ti vengono in mente molti sintomi. Alcuni di loro, purtroppo, sono sensazionalistici o completamente imprecisi, come
Come Laura Ingalls Wilder ha fatto imparare a un ribelle le sue lezioni
Sono una grande fan della letteratura per bambini (infatti, faccio parte di tre gruppi di lettura in cui leggiamo letteratura per bambini e giovani adulti) e Laura Ingalls Wilder ha
Mia segreta
Sono stato un mangiatore incontrollato per tutto il tempo che posso ricordare, ma posso ricordare in particolare quando si è evoluto in bulimia. Avevo 17 anni e quasi 200 libbre.
Che aspetto ha la cura di sé
La cura di sé ha molte facce. La definizione dipende davvero da chi chiedi. Questo perché la cura di sé è personale. Ma c'è un tema dominante: la cura di sé lo è
Quattro divertenti esercizi di legame per relazioni romantiche
Tendo a pensare che quando due persone crescono insieme in una relazione romantica, il loro legame diventerà più forte con il passare del tempo. Detto questo, io
Perfezionismo: è ora di darsi da fare con quella voce interiore fuori dal tempo
Ricordo che lasciai la scuola superiore e mi sentivo come se la festa fosse finita. Adesso ero un adulto e mi guardavo intorno con ansia per qualcuno che mi dicesse cosa fare.
Lottando con una mente ruminante? 5 strategie per aiutare
Ruminare è rigiocare gli errori che hai fatto. Riguarda le volte in cui potresti aver fallito. Sta pensando ancora e ancora a tutti i motivi per cui sei
Ragazza bipolare in un mondo unipolare
Esistono due tipi di disturbo bipolare elencati nel DSM-V. Bipolare I ha uno o più episodi maniacali o episodi misti (sia maniacali che depressivi). Bipolare II
Come co-genitore con successo dopo il divorzio
Ci possono essere poche esperienze più dolorose nella vita del divorzio. I divorzi che coinvolgono i bambini sono particolarmente carichi, con la tradizione che impone che il
Pulizie di primavera: strategie sorprendenti per organizzare finalmente il tuo spazio
Questa primavera potresti aver intenzione di declassare. Perché dopo diversi tentativi di organizzazione, non si vedono ancora molti progressi. O forse decidi tu
