Evitare lo stigma della depressione
Secondo l'ente benefico per la salute mentale Mind, una persona su quattro sperimenterà un problema di salute mentale ogni anno. Queste cifre non sono molto dissimili da quelle
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Disturbo del sonno da ritmo circadiano: hai un modello di sonno anormale?
Dormivo sempre male. Mia madre parla ancora di tempi da incubo che cercavano di farmi addormentare da neonato. Da bambino, ho tenuto una torcia e un
Perché depressione e tristezza non sono la stessa cosa
La depressione e la tristezza sono spesso viste come la stessa cosa. Parte della confusione è che il sintomo più riconoscibile della depressione è la tristezza, secondo
Come alleviare lo stress da "studente d'onore"
Non è il carico che ti spezza, è il modo in cui lo trasporti. ~ La mamma di Lena Horne Brad era preoccupata per suo figlio. "E 'un ragazzo fantastico. Uno studente d'onore che
Imparare a lasciarsi andare e fidarsi del flusso della vita, anche se è distruttivo
Che ti porti felicità o dolore, devi imparare a lasciarti andare e fidarti del flusso della vita.
Rilevazione della rabbia e cervello
Quando Greta si arrabbia, Dave ha notato che tende a essere tranquilla, quasi stoica. Greta può rilevare lievi cambiamenti nel tono di voce di Dave che le segnalano lui
Motivi per vivere: Giornata mondiale della salute mentale
I motivi per vivere non sono mai economici Anche i tuoi migliori possono farmi addormentare Quello che sto dicendo o cercando di dire È che ci deve essere un modo migliore ... ~ Duncan
Room for Misery & Room for Joy: My Story
Alla maggior parte delle persone che sono sobrie da più di un anno viene chiesto di dare una "pista" - per raccontare la loro storia. Il mio era strutturalmente semplice, copriva com'era,
Vivere con la malattia mentale: Giornata mondiale della salute mentale 2014
Vivere con qualsiasi malattia mentale non è mai facile. Da nessuna parte questo è più vero che quando una persona ha a che fare con schizofrenia, depressione o bipolare
Com'è vivere con la schizofrenia
Trentuno anni fa a Elyn R. Saks fu diagnosticata la schizofrenia. La sua prognosi era grave: non sarebbe stata in grado di vivere in modo indipendente, mantenere un lavoro o trovare l'amore
Salute mentale e felicità: Giornata mondiale della salute mentale
Il 10 ottobre è la Giornata mondiale della salute mentale e l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) ha dichiarato che il focus del 2014 sarà la schizofrenia. Le persone al William Glasser
Creiamo la nostra realtà? Non così in fretta!
Una visione popolare del New Age che mi irrita è che creiamo la nostra realtà e che diventiamo ciò che pensiamo o crediamo. Una vista correlata è che siamo
Amanda Bynes: Quando la salute mentale delle celebrità diventa pettegolezzi insensibili
L'attrice 28enne Amanda Bynes ha recentemente dichiarato a In Touch Weekly che c'è un microchip nel suo cervello che permette ad altre persone di leggere i suoi pensieri. "Voglio
Motivi principali per cui le coppie si innamorano
Sentirai molte persone dire "non siamo più" innamorati "l'uno dell'altro". Ma le relazioni non si disgregano naturalmente, secondo Susan Orenstein, a
5 segnali di avvertimento che stai per essere oggettivato
Conosci i segnali di pericolo tra una sana attrazione e una malsana oggettivazione nelle relazioni.
Soddisfare le tue esigenze
Sei una brava persona? Sei premuroso, premuroso e sensibile ai bisogni degli altri? È ammirevole e lodevole! Allora come mai ti sei sentito
6 Must-have assoluti per la compatibilità relazionale
Le relazioni romantiche possono essere molto divertenti! L'inizio di una nuova relazione è quasi sempre uno dei momenti più eccitanti, mentre ognuno di voi esplora l'un l'altro
Impara ad amare il tuo corpo con questi 3 semplici passaggi
Ecco come puoi abbracciare la bellezza autentica del tuo corpo e provare la felicità che ne deriva!
Interrogatori, quali domande fate sulle vostre abitudini?
Ho postato di recente su "Sei un amante delle persone?" Questa domanda è collegata alla struttura delle Quattro Tendenze, che sviluppo in Better Than Before, il mio libro su
Contrastare il dialogo interiore negativo con affermazioni di sostegno
Il modo in cui parliamo a noi stessi influisce su tutto. Influenza tutto, da come ci sentiamo riguardo a noi stessi alle decisioni che prendiamo. Il dialogo interiore negativo può sabotare
