Come smettere di punirti
Ti senti bloccato nell'auto-punizione cronica? Ti rivolgi di riflesso contro te stesso con rabbia o disprezzo ogni volta che provi imbarazzo, mancanza di controllo,
Categoria : Mondo-Di-Psicologia-Blog
Le statistiche possono mentire: non lasciare che le statistiche sul divorzio dettino il tuo destino
Non lasciare che i numeri ti spaventino quando stai appena iniziando a guarire. Impara quale ignorare in sicurezza.
Consapevolezza e meditazione: riposare nella quiete
Ho scritto molto sui benefici della meditazione, dalla gestione dello stress alla stabilità dell'umore, dall'aumento della creatività alle scoperte in psicoterapia.
ADHD: che differenza fa una diagnosi
Eccomi lì nel 2011, pronto a impiccarmi nel seminterrato freddo e buio mentre mia moglie lavorava al piano di sopra nel suo ufficio a casa. Indossavo la mia vestaglia, piangevo copiosamente, e
Le riunioni in 12 fasi funzionano per i dipendenti dal sesso?
Vantaggi di 12 incontri di passaggio per te e il tossicodipendente che ami.
Google sta chiamando e puoi (principalmente) fidarti di lei
Al giorno d'oggi, quasi tutti si rivolgono a Google (e in misura minore, a Bing o a un sito web basato su Bing come Yahoo) per cercare informazioni. E da nessuna parte è quello
OCD e cercando di cogliere ogni minimo dettaglio
Lo scorso Natale ho ricevuto in regalo il libro di Deepak Chopra, Super Brain. Essendo una persona con una malattia mentale, non ero sicuro che fosse una buona notizia o una cattiva notizia. UN
Suggerimenti per parlare di argomenti difficili
Potresti trovare difficile parlare di intimità fisica con il tuo partner o rivelare i tuoi veri obiettivi di carriera ai tuoi genitori. Potresti trovare difficile rivelarlo
Compleanni e aspettative di età dei giovani adulti di oggi
"La tua età è la tua età. Ma ancora più importante, la tua vita è la tua vita. Goditi dove sei. Qui. Proprio qui." ~ Oggi è stato significativo Blog Il mio compleanno di recente
Bipolare II: rabbia, angoscia e comprensione
Un amico che condivide la mia diagnosi di bipolare II ha detto di recente qualcosa che mi ha davvero colpito. Ha commentato che "nessuno capisce le persone con bipolare II
Bilanciare i tuoi lati femminili e maschili
Le donne moderne devono essere mascoline per "farcela" e non possono assaporare il loro lato femminile regolarmente.
Vuoi contribuire a finanziare un lungometraggio sulla lotta di un uomo con il bipolare?
Jason Bee è un regista texano che ha anche un disturbo bipolare. Fortunatamente per noi, ha deciso di provare a fare un film sul disturbo bipolare e di condividerlo
Come convincere un amico a vedere un terapeuta
Probabilmente incontri regolarmente persone che hanno bisogno di aiuto professionale. Possono essere nel bel mezzo di una crisi, una relazione importante non funziona, lo sono
Vivere con e amare qualcuno con disturbo borderline di personalità
La rabbia è un acido che può causare più danni al vaso in cui è immagazzinata che a qualsiasi cosa su cui viene versata. ~ Mark Twain Siamo psicologicamente
Come evitare di essere prosciugati dai vampiri energetici
Hai mai avuto l'esperienza di risucchiarti la vita trascorrendo del tempo con una persona in particolare? Sto parlando di sentirsi esausto, annoiato,
Creatività e gioco: artisti e autori condividono i loro modi preferiti di suonare
Il gioco non è solo intrinsecamente divertente, è anche un modo potente per connettersi alla nostra creatività, allentare la routine e la rigidità e stimolare nuove intuizioni. Secondo
3 motivi per cui non tutti i professionisti della salute mentale sono creati uguali
Un buon professionista della salute mentale offre molto di più che semplici farmaci o terapie. Scopri perché una donna ha attribuito al suo psichiatra il merito di averle salvato la vita.
Dopo il cancro alla prostata, la comunicazione è la chiave del successo sessuale
La dottoressa Aline Zoldbrod, terapista sessuale di Boston, dà consigli su come continuare i tuoi modi amorevoli dopo il cancro.
Raggiungere l'armonia attraverso la consapevolezza
"Amélie ha una strana sensazione di assoluta armonia. È un momento perfetto. Una luce soffusa, un profumo nell'aria, il mormorio silenzioso della città." ~ Amélie Harmony è
Dissotterrare e liberarsi dalla vergogna tossica
La vergogna è inesorabilmente legata alla domanda che molti di noi alla fine si porranno: "Siamo un essere umano o un essere umano?" In altre parole, è il nostro valore
