Come chiudere la porta dopo una relazione
La tentazione mescolata con l'opportunità è una ricetta per le persone a smarrirsi, specialmente durante i momenti difficili o solitari in un matrimonio. Quei tempi possono includere il file
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Small Talk è un problema? Prova questi suggerimenti per aiutarti a far rotolare la palla
Le chiacchiere possono essere un grosso problema. Voglio essere amichevole ed educato, ma a volte non riesco a pensare a niente da dire. Allora cosa fai quando sei in un file
Rivisitazione della controversa teoria della scelta di Glasser
Quando ero alla scuola di specializzazione, ho seguito un corso sulla controversa teoria della scelta del Dr. William Glasser. Non avevo mai sentito parlare di quell'uomo prima di iscrivermi al
La vanità è venuta a bussare: essere al sicuro con il mio bipolare
Di recente mi sono quasi ricoverato nel reparto psichiatrico. Ci sono stato una volta e non è una vacanza. Ma, un normale giorno di settembre, provavo tanto dolore. E io
How I Create: Q&A with Writer Nicole Gulotta
Non ricordo come ho trovato il blog Eat This Poem di Nicole Gulotta. Ma sono così felice di averlo fatto. Fornisce un flusso costante di ispirazione per la mia scrittura e la mia
Il potere degli atti casuali di gentilezza
Quando ero giovane, ammiravo le persone intelligenti. Ora che sono vecchio, ammiro le persone gentili. ~ Rabbi Abraham Joshua Heschel Non è insolito per un atto di gentilezza
Piccoli atti di gentilezza possono avere grandi effetti
Vivo a Rochester, Minnesota, che fondamentalmente è famosa solo per essere la casa della Mayo Clinic. Il mio più grande problema di salute è mentale, non fisico (sono
Perché la meditazione guidata a volte è così distratta?
Vengo da una lunga fila di ricercatori. La parte di mia madre della famiglia è nota per aver provato varie tradizioni spirituali alla ricerca della verità. Mia madre stessa
OCD: A volte non sei tu, è la situazione
Virginia Woolf, l'autrice inglese del XX secolo che soffriva anche di malattie mentali, una volta scrisse saggiamente "Non puoi trovare la pace evitando la vita". Di recente, io
6 fasi di recupero per partner di tossicodipendenti
La dipendenza sessuale è una preoccupazione molto reale che può causare il caos nelle relazioni. Vita per partner di dipendenti dal sesso che sono stati colpiti da una serie di tradimenti
6 Altri modi per gestire la depressione clinica
In un precedente post sul blog, ho elencato sette modi per gestire la depressione clinica grave quando non puoi alzarti dal letto. I suggerimenti sono diversi da quelli popolari
Il problema con l'etichettatura dei bambini con un disturbo psichiatrico
Il modo in cui etichettiamo i bambini che vanno male a scuola ha preso una svolta drammatica - per molti versi in meglio, per altri in peggio. In passato, ragazzi che
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Metti una faccia felice (libro)
Ho sentito molto parlare di come Facebook provoca la depressione. Sembra che leggere tutti quegli aggiornamenti sulle vite super-divertenti dei nostri amici ci abbatte. Il nostro
La preoccupante discrepanza e doppio standard tra malattie mentali e altri problemi di salute
1 SEMBRA che il tema della malattia mentale abbia finalmente catturato l'attenzione del pubblico americano. Perché, potresti chiedere, è così? Forse lo è
Cosa rivela il tuo caffè su di te?
Il tipo di caffè che ordini potrebbe rivelare più di quanto pensi sulla tua personalità. Lo psicologo clinico Dr. Ramani Durvasula ha recentemente condotto un
Avere un trauma, si librerà in spiaggia
"Vacanza" è una parola divertente per una madre single di bambini piccoli. Prima di avere figli, il termine "vacanza" richiamerebbe una sensazione di relax, ma essa
7 miti persistenti su introversi ed estroversi
I miti e le incomprensioni sia sugli introversi che sugli estroversi abbondano. Agli introversi non piacciono le persone. Gli estroversi sono superficiali. Gli introversi sono snob. Estroversi
Puoi aiutare a salvare una vita ... ma non oggi
Puoi aiutare a salvare una vita, ma non oggi. Oggi, devi solo capire che conosciamo tutti qualcuno colpito da una malattia mentale. Un membro della famiglia, un caro amico.
Un semplice esercizio per migliorare la tua relazione
Scrivo regolarmente di relazioni per Psych Central. E uno dei temi o suggerimenti più importanti che sento dagli esperti di relazioni è incentrato sull'apprezzamento.
Come scrivere una lista di cose da fare efficace
Ricordo di aver provato il mio primo programma ora per ora per aiutarmi a fare le cose quando avevo 10 anni. Non era proprio il mio genere. Da allora ho ritirato il programma orario,
