5 modi per creare fiducia e affidabilità nella leadership
Impara come essere più sicuro di te, sviluppare le tue capacità di leadership e migliorare la tua autostima.
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Pensieri negativi automatici: hai le ANTS nel cervello?
I numeri sparsi da molte fonti indicano che gli adulti hanno da qualche parte tra 60.000 e 80.000 pensieri al giorno. La maggior parte sono ripetitivi e molti sono negativi.
Psychology Around the Net: 11 maggio 2019
I benefici per la salute di possedere un animale domestico, un trucco per attenersi a cambiamenti positivi nelle abitudini, come ascoltare le storie di recupero della salute mentale di estranei può aiutarti e altro ancora.
Hope Contagion: 13 motivi per cui è ora di cambiare direzione
Ci sono molte altre ragioni, ma iniziamo con 13. Come possiamo discutere tutto il giorno se il contagio suicida è "reale", ma perché non concentrarsi su Hope? Il nostro obiettivo è
Sei una neomamma alle prese con pensieri spaventosi e che inducono vergogna?
Di recente hai avuto un bambino e tutti continuano a dire che devi essere in assoluta e assoluta beatitudine. Chiaramente, sei affascinato dal tuo fascio di gioia. Devi essere
Il meglio dei nostri blog: 10 maggio 2019
È di nuovo quel periodo dell'anno in cui i biglietti di auguri con messaggi come "Madre, la mia prima amica" ci fanno sentire in colpa, risentimento, dolore e rimpianto. Le nostre madri
Psychology Around the Net: 18 maggio 2019
Stabilire forti obiettivi di vita, trattare con narcisisti, problemi di salute mentale per stato e altro ancora.
5 consigli per affrontare il senso di colpa
Il senso di colpa ha un modo incredibile di emergere anche quando stiamo a malapena facendo qualcosa. La maggior parte di noi apprende il senso di colpa durante il normale sviluppo infantile. Colpa
Il meglio dei nostri blog: 17 maggio 2019
Come finisci qualcosa che non ti serve? Una cosa è sbarazzarsi di una relazione tossica o di un posto di lavoro malsano. Ma come lasci andare il bene
Firma oggi la nostra lettera al G7 per fare la differenza per la salute mentale dei giovani
Unisciti a noi: #ChangeDirection Vuoi fare la differenza nella salute mentale dei giovani? Iscriviti ora per guidare l'azione collettiva globale per la salute mentale dei giovani, come noi
Come il nostro cervello e il nostro intestino lavorano insieme per la salute mentale
Dieci anni fa, se avessi chiesto a un neuroscienziato se siamo sulla strada giusta per comprendere il funzionamento interno del cervello, probabilmente avrebbe dato un caloroso
Podcast: Humanizing the Patient Experience
I pazienti psichiatrici sono già in crisi prima di entrare nella travolgente atmosfera ospedaliera. Ecco alcuni spunti su come migliorare l'esperienza.
'Almeno non hai ...' Come essere di supporto a qualcuno con una malattia cronica
Stavo parlando con qualcuno di recente che ha una serie di condizioni croniche e dolorose; alcuni dei quali sono evidenti e alcuni "invisibili". Ciò che è particolarmente
Segni comuni di qualcuno che potrebbe essere suicida
Circa il 70% delle persone che si suicidano fornisce una sorta di indizio verbale o non verbale sulla propria intenzione di porre fine alla propria vita. Ciò significa che potresti essere in un file
Il meglio dei nostri blog: 14 maggio 2019
Non ho ancora visto il film, ma quando ho sentito la canzone di Kelly Clarkson, "Broken and Beautiful" di Ugly Dolls, ho pensato che fosse così toccante e commovente che ho
Morire per l'ultimo selfie: non siamo davvero bravi a valutare con precisione il rischio
I selfie sono il diario del nostro tempo. Li portiamo ovunque andiamo, non solo per ricordare al nostro io futuro le cose che abbiamo fatto, ma anche per trasmettere a
Cambiare le nostre narrazioni, cambiare le nostre vite: una strategia per sganciarsi dalle storie inutili che raccontiamo a noi stessi
Non molto tempo fa sono stato preso da un temporaneo funk di insicurezza. Ero a un evento di diversi giorni circondato da persone incredibilmente talentuose e mi sono ritrovato
Podcast: il sonno allevia i sintomi della malattia mentale?
Nell'episodio di oggi parliamo di igiene del sonno: cos'è e perché è importante. Ascolta adesso.
Credo che sia possibile riprendersi completamente da un disturbo alimentare
Colleen M. Werner, sostenitrice della salute mentale e allenatrice per il recupero dei disturbi alimentari, spiega perché crede che sia possibile riprendersi completamente da un disturbo alimentare.
L'impatto del disturbo da dismorfismo corporeo sui bambini oggi
Gli anni dell'adolescenza sono duri per il senso di identità e autostima dei bambini, soprattutto perché i loro corpi e le loro menti stanno cambiando e crescendo a un ritmo rapido. Come un
