Un viaggio verso una diagnosi
Sapevo di avere una malattia mentale. L'ho avuto per molto tempo. Da quando avevo 15 anni e ho cercato di uccidermi sapevo di avere una malattia mentale. Ma non lo ero
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Imparare a conoscere i tuoi tre cervelli: parte 1
Le relazioni felici rendono felici le persone. Forse la relazione più importante che abbiamo è quella con noi stessi. In effetti, migliore è il rapporto che abbiamo
Il meglio dei nostri blog: 8 luglio 2016
"Da dove ci è venuta la folle idea che per fare in modo che i bambini si comportino meglio, dobbiamo prima farli sentire peggio? ... Molti credono che la punizione sia
Come mi godo la vita con una grave malattia mentale
Vivo con la malattia bipolare dal 1991. Per molti anni la paranoia mi ha divorato; la depressione andava e veniva; le notti insonni erano spesso la norma. Alcuni
7 consigli per smettere finalmente di procrastinare
Quante volte al giorno cerchi di allenarti per affrontare un compito indesiderato? Se sei come me, diverse volte. Ad esempio, ho perfezionato il mio file
5 miti su come dovrebbe essere la terapia e sui fatti reali
Oggi, grazie a Internet, ci sono molte più informazioni sulla terapia e su come funziona. Ma ciò non impedisce ancora che alcuni miti vengano perpetuati. E
Webinar gratuito: Disabilità ispirata: trasformare le disabilità invisibili in trionfi visibili
In questo webinar gratuito, l'autore Carter Hammett approfondisce la vita degli adulti con disabilità che hanno trasformato le loro sfide in carriere di successo. Unisciti a noi!
L'impatto psicologico del divorzio sui figli adulti
Di recente ho visto la commedia del 2013, "A.C.O.D", con Adam Scott, Clark Duke, Richard Jenkins e Catherine O'Hara. "A.C.O.D" mostra una trama seria in
Recuperare dagli abusi sull'infanzia: il passato continua a diventare più chiaro
Nel recupero da un trauma si dice: "Hai fatto la parte più difficile - sei sopravvissuto all'abuso". Dopo un anno in cui ho accettato di essere stata abusata sessualmente da bambina, lo sono
Compassione collettiva: celebrare la nostra umanità
Come esseri umani siamo iscritti con tendenze naturali a connetterci gli uni con gli altri, ignorando le differenze naturali che ci separano. Nonostante le vaste vie
Punto e virgola del progetto: per vite che avrebbero potuto finire ma non lo sono
C'era una ragazza di fronte a me ieri a lezione di yoga con un lungo pezzo di testo scritto su un fianco. Stavo strizzando gli occhi per vedere cosa diceva. Ho quasi tirato fuori
10 regole per una vita di successo
Come definiresti "una vita di successo"? Diventare CEO? Oppure vivere in una capanna nel bosco dotata di wi-fi ad alta velocità? Qualunque siano le tue nozioni
Perché l'auto-compassione non è autoindulgente
Molti di noi pensano che l'auto-compassione sia uguale all'auto-indulgenza. Cioè, pensiamo che l'auto-compassione significhi sedersi sul divano e zonare fuori mentre
Essere il mio eroe
Trascorro il mio tempo in questi giorni facendo volontariato nel campo della salute mentale. Lavoro per la National Alliance on Mental Illness (NAMI) e in un ufficio di a
La vergogna può essere utile nel recupero dalle dipendenze?
Forse sfruttare il potere della vergogna durante la psicoterapia aiuta il cliente a prendersi maggiormente cura della propria situazione.
7 Parole e frasi che uccidono la fiducia in te stesso da bandire dal tuo vocabolario
Se hai grandi idee, devi sapere come comunicarle. Nel lavoro come nelle relazioni, tutto inizia con il trasmettere fiducia. Ma una sfida tante
Divorzio e pratica degli appuntamenti
Crescendo, molti di noi hanno imparato ad apprezzare e immaginare naturalmente il nostro futuro. Abbiamo fantasticato su chi saremmo diventati una volta cresciuti. Ciò includeva il nostro futuro
Come portare più risate nella tua vita
"Le risate e le lacrime sono entrambe risposte alla frustrazione e all'esaurimento, alla futilità di pensare e sforzarsi più. Io stesso preferisco ridere, poiché c'è
La polizia del pensiero
Abbraccia i pensieri. Mi è stato diagnosticato un disturbo ossessivo-compulsivo. Come te, la mia mente emette pensieri invadenti e indesiderati. Sono reali
La stimolazione cerebrale potrebbe essere un trattamento praticabile per l'anoressia
Una nuova ricerca suggerisce che la stimolazione cerebrale rTMS potrebbe diventare un'opzione di trattamento praticabile per l'anoressia nervosa.
