5 modi per avvicinarsi alle coppie
Per le coppie, avvicinarsi può significare molte cose. Potrebbe significare imparare di più l'uno sull'altro, affinare le tue capacità di comunicazione, approfondire le tue emozioni
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La depressione è contagiosa?
Se ami qualcuno che è depresso, c'è qualcosa che dovresti sapere.
Quanto sono comuni gli imbrogli e l'infedeltà?
A volte temo che la società stia diventando immune dall'infedeltà e dall'inganno in una relazione romantica. Sentiamo cose come: "La metà di tutti i matrimoni finisce con
Botox come cura per la depressione
Il dermatologo con sede a Washington, il dott. Eric Finzi, ha pubblicato quella che il New York Times ha elogiato come "la prima biografia autorizzata" di Botox, un libro
Non conosco la mente: un percorso per la genitorialità
Non-so mente, o mente principianti, è un principio buddista. Ci aiuta a ricordarci che aggrapparsi alla certezza, sebbene naturale, può farci soffrire. Nel
La psicologia della speranza
"Pensavo che la speranza fosse solo una sensazione vaga e calda. Era quel senso di eccitazione che provavo prima di Natale, quando ero bambino. È durato un po 'e
La sfida dell'etichetta in ufficio
Quando ero appena uscito dal college e stavo decidendo cosa fare del resto della mia vita, lavoravo alla reception in un business center. Abbiamo avuto clienti interessanti che
La differenza tra vergogna sana e malsana
La top 10 hit dance di Evelyn "Champagne" King "Shame" del 1978 non è solo divertente e libera da ballare, include anche un sentimento emotivamente liberatorio.
Paura dell'impegno? Idee che possono aiutare
Quattro passaggi anche per i fobici più ostinati.
Un esercizio di genitorialità auto-compassionevole
Applicare l'auto-compassione alla genitorialità può essere incredibilmente prezioso, secondo la psicologa e autrice Kristin Neff, Ph.D, nel suo libro Self-Compassion: Stop
Fingere di sentirsi bene
Un disturbo dell'umore come la depressione o l'ansia non è evidente nell'aspetto di una persona, ma non è meno invadente e non meno doloroso. La persona può guardare
World of Warcraft: Why People Play è legato alla loro personalità
Perché le persone giocano ai videogiochi? Sebbene ricercatori e psicologi abbiano trovato molte risposte - per socializzare con gli altri (ad esempio, formare relazioni, fornire e
L'amore non basta per un matrimonio sano
L'amore ti porta sulla strada per un matrimonio sano. Può metterti e tenerti nel gioco e aiutarti a mantenerti sulla strada. L'amore non basta, però, per suonare il
Disinnescare la vergogna condividendola
La vergogna dovrebbe davvero essere nella lista delle malattie mortali. Potrebbe non uccidere effettivamente un corpo fisico, ma ha la capacità di sbarrare l'anima al punto di farlo
Il problema di come vediamo lo stress
Il termine e il concetto di "stress" è diventato radicato nel nostro linguaggio. Ci sono decine di articoli su come gestire lo stress in tutto, dalle nostre case a
Incontrare il momento con consapevolezza
Pratico la meditazione di consapevolezza da molti anni. Tuttavia, portarlo nella mia vita come pratica quotidiana può ancora essere una sfida, soprattutto quando
Presentazione dell'auto-aiuto che funziona
L'autoaiuto è un grande affare, ma purtroppo non sempre scientifico. Libri, siti web e film di auto-aiuto abbondano e sono importanti fonti di consulenza psicologica
7 idee per combattere la noia
Uno dei santi patroni del mio progetto Happier at Home, Samuel Johnson, ha scritto: "È studiando le piccole cose che otteniamo la grande arte di avere così poco
Stress in America: il nostro sistema sanitario non è all'altezza
Negli ultimi cinque anni, il 60% degli adulti ha cercato di ridurre lo stress e molti ci stanno ancora provando, ma pochi riferiscono di ricevere aiuto dal sistema sanitario.
Adulti e ADHD: 5 consigli per ottenere il massimo dalla terapia
La terapia è altamente efficace per il trattamento del disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) degli adulti. Ad esempio, la psicoterapia può aiutarti a capire meglio come
