5 modi per prevenire il burnout lavorativo
Tutti si sentono frustrati e esausti con il proprio lavoro di tanto in tanto. Ma il burnout va oltre la brutta giornata occasionale o la brutta settimana. "Il burnout è un 'silenzio
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Posto sbagliato, momento giusto
La scorsa domenica di Pasqua stavo tornando dalla drogheria, godendomi una canzone alla radio e aspettando con ansia il giorno. All'improvviso, dal nulla, un cane
Trovare la guarigione quando sei a pezzi
L'altra settimana, mia figlia di 5 anni si è rotta un braccio al gomito. È stata una grave interruzione che ha richiesto una chiamata al 911, un viaggio in ambulanza, un intervento chirurgico e un
Sei stato bruciato da un cuore spezzato?
Non lasciare che il pungiglione di una brutta rottura ti lasci bruciato.
Rimuovere lo stigma della salute mentale
Sono stato un attore di successo. Poi ho avuto sempre più successo. Ho vinto un Emmy per il mio ruolo in I Soprano e ho pensato: Tutto qui? L'Emmy avrebbe dovuto farmi
Mese della salute mentale: 9 miti sulle malattie mentali e sulla terapia
Anche nel mondo avanzato di oggi, ci sono ancora molti malintesi e stigma che circondano la malattia mentale. Molti di noi sono pronti a licenziare le persone con problemi mentali
Il DSM dice no alla sindrome ansia-depressiva, sì alle revisioni dell'autismo
Dimostrando che le persone che stanno rivedendo il Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali (DSM-5) stanno ascoltando i dati scientifici, hanno
7 suggerimenti per modificare la pianificazione del sonno
Hai bisogno di alzarti prima per lavoro o allenamento? Per tornare alla tua routine dopo aver attraversato i fusi orari? O vuoi solo iniziare la giornata prima che arrivi il sole
Altri 3 suggerimenti per affrontare lo stress della posta elettronica
L'enfasi sul controllo della posta elettronica, o dei messaggi, che sono diventati ancora più comuni, è aumentata solo da quando ho scritto per la prima volta su come affrontare lo stress della posta elettronica
9 modi migliori per sostenere qualcuno con la depressione
Se la persona amata sta lottando con la depressione, potresti sentirti confuso, frustrato e sconvolto. Forse ti senti come se stessi camminando sui gusci d'uovo
4 cose da considerare prima di iniziare la terapia di coppia
Ci sono poche cose nella vita così stressanti come una relazione fallimentare. Quando due persone litigano, si sentono distanti e lottano per capirsi,
10 cose che puoi fare in 10 minuti per aumentare la felicità
La cura di sé non richiede ore di tempo libero. In effetti, solo 10 minuti o meno possono aiutarti a migliorare il tuo benessere. Di seguito, gli esperti condividono i loro suggerimenti per il sollevamento
Cosa sai di essere felice? Il quiz sulla psicologia positiva
Sarebbe difficile aprire una rivista popolare o una rivista di psicologia in questi giorni senza trovare qualche riferimento a un nuovo progresso nella psicologia positiva. Il
La tragica morte suicida di Junior Seau
Le prove sono disponibili e la morte del giocatore di football della NFL Junior Seau è stata dichiarata un suicidio. La speculazione è che abbia sofferto di depressione come risultato
La convivenza prima del matrimonio predice il divorzio?
Andare a vivere insieme prima del matrimonio è una buona idea?
Prendere decisioni sane quando si soffre di disturbo bipolare
"Quando si soffre di disturbo bipolare, spesso può sembrare di essere in balia dei propri stati emotivi - come se fossi il passeggero in macchina, solo per il
TSA del tuo governo: traumatizzare i bambini di 4 anni in Kansas
La US Transportation Security Administration (TSA) ieri ha difeso le azioni dei suoi agenti, dicendo che stavano seguendo la procedura solo quando hanno insistito
La disfunzione tiroidea è alla base della depressione?
L'ipotiroidismo, noto come tiroide bassa, può causare depressione. L'ipotiroidismo è una "condizione in cui il corpo non riceve abbastanza ormoni tiroidei per un ottimale
8 fatti rapidi sulla dipendenza dal sesso
Chi è colpito dalla dipendenza sessuale e come può essere gestito?
Siamo più soli su Facebook, online?
Non può passare un anno ormai senza un esperto, uno scrittore o un ricercatore che pesa su come più la tecnologia si infiltra nelle nostre vite, più diventiamo solitari.
