Come distinguere tra emozioni mature e immature
Ti chiedi a volte perché le persone si comportano in modo irragionevole e infantile a volte, spesso molte volte durante un solo giorno? Le reazioni infantili sono la causa della maggior parte
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Emergendo dall'altra parte della depressione
C'è una magnifica cartolina elettronica che dice: "Caro qualunque cosa non mi uccida, sono abbastanza forte adesso. Grazie". È stato il secondo elemento più apprezzato che ho pubblicato sul mio Facebook
Cosa significa insegnare alle persone come trattarti
Spesso sentiamo il consiglio che è importante insegnare alle persone come trattarci. Ma cosa significa veramente? Che aspetto ha effettivamente? Secondo
La tua identità contro le tue cose: lasciare andare le cose per trovare te stesso
È stato a lungo detto che le cose che possiedi finiscono per possederti. Riempiono le nostre vite e occupano spazio. Compriamo nuove case solo per ospitare tutta questa roba. Come
5 consigli per trovare l'amore con una malattia mentale
Gli appuntamenti possono portare gioia e passione o farti sentire solo e incompreso. Quando aggiungi una malattia mentale al mix, le cose possono diventare ancora più complicate -
Gli abbracci possono proteggere dalle malattie nei periodi di stress? La ricerca dice di sì!
Una nuova ricerca suggerisce che gli abbracci frequenti possono proteggerci dalle malattie durante i periodi di stress.
Perché sei vivo? Il ruolo dei sopravvissuti al suicidio
Considera queste statistiche: una persona muore per suicidio ogni 40 secondi. Ogni anno oltre 800.000 persone muoiono per suicidio, superando il numero dei decessi dovuti
Il meglio dei nostri blog: 20 gennaio 2015
Spesso ci sentiamo come se fossimo seduti all'ombra della luce di qualcuno quando non abbiamo raggiunto la loro fama, successo o gloria. Vediamo i discorsi di ricompensa. Noi sentiamo
Forse la tua zona di comfort non è quello che pensi
Sebbene pensare fuori dagli schemi e trascendere la paura sia stato a lungo elogiato, di recente ho letto un estratto di un libro in cui si discuteva contro l'uscita dalla tua "zona di comfort".
Il potere della scrittura: 3 tipi di scrittura terapeutica
Alcuni di noi pensano che la scrittura sia solo per scrittori. Ma la scrittura è per tutti noi. Come osserva Julia Cameron nel suo libro The Right to Write: An Invitation and
Quando qualcuno che ami si uccide
Mi dispiace. So che queste parole ti saranno di vuoto conforto mentre cerchi risposte al suicidio di una persona cara. Tuttavia, queste parole sono tutto ciò che ho
Come Jung e Wharton, ricordi la prima volta che hai conosciuto te stesso?
Quando scrivo di abitudini e felicità, continuo a tornare alla stessa idea: per plasmare le nostre abitudini, per costruire la nostra felicità, dobbiamo iniziare con una conoscenza di
7 consigli per evitare che i soldi influiscano negativamente sulle tue relazioni
Mantieni sani i tuoi rapporti con gli altri imparando a mantenere sani i tuoi rapporti con il denaro.
Come si sente la depressione suicida
Non so se te ne sei accorto, ma da quando è morto Robin Williams, ho rimosso il filtro dalla mia scrittura che mi tiene al sicuro da sbalorditivo,
Risoluzioni di relazione
La maggior parte dei buoni propositi per l'anno nuovo sono meravigliosi. Ma sai cosa succede: sono fuori dalla finestra prima di febbraio. Il modo migliore per mantenere la tua promessa è iniziare
Un modo divertente per dare forma al nuovo anno: scegli un tema di una sola parola
Adoro i buoni propositi per l'anno nuovo e non sono l'unico. Circa il 44% degli americani fa i buoni propositi per l'anno nuovo. C'è un tipo di risoluzione che ho particolarmente
Introversione contro timidezza: tracciare una linea nella sabbia
Ho sentito queste due parole usate in modo intercambiabile, forse perché essere introversi spesso va di pari passo con lo stare molto a casa. Ma c'è un grande
L'allenamento del cervello è una bufala?
In una società che esalta le aziende legate al cervello come Lumosity, è importante notare che mentre il loro obiettivo è morale, il loro processo è intrinsecamente difettoso.
Il meglio dei nostri blog: 16 gennaio 2015
"Ogni giorno devi scegliere e coltivare la tua felicità." - Reese Witherspoon Me lo ricordo ogni volta che mi trovo di fronte a incertezze, difficoltà
5 pratiche utili per le famiglie
Nel suo libro The Secrets of Happy Families, l'autore e editorialista della famiglia del New York Times, Bruce Feiler si rivolge a vari settori e individui: i militari,
