Nuova ricerca sui disturbi d'ansia
Quasi un americano su cinque è stato diagnosticato con qualche forma di disturbo d'ansia. Questi vanno da attacchi di panico e disturbo da stress post-traumatico a quelli sociali
Categoria : Mondo-Di-Psicologia-Blog
6 consigli per costruire il muscolo emotivo quando la vita si fa dura
Pronto a ricostruire il tuo "muscolo emotivo"? Dai un'occhiata a questi 6 modi per essere e rimanere felici nei momenti difficili.
I 10 migliori blog bipolari del 2014
Il disturbo bipolare è caratterizzato da cambiamenti estremi dell'umore, dalla mania alla depressione, che sono diversi dagli alti e bassi vissuti nella quotidianità
Stai cercando di mantenere una risoluzione? Attenzione a questa trappola comune
Molti di noi prendono risoluzioni - a Capodanno e durante tutto l'anno. Per la maggior parte, queste risoluzioni coinvolgono le abitudini; vogliamo creare o distruggere alcuni
Altri 12 suggerimenti per aiutarti a mantenere i buoni propositi per il nuovo anno
Mi ci è voluto molto tempo per rendermi conto che quelli che consideravo "risoluzioni" potevano quasi sempre essere caratterizzati come "abitudini". Molto spesso, quando le persone vogliono fare
Perché Kaiser non si preoccupa della salute mentale dei californiani?
Non so perché, ma il gigante sanitario Kaiser Permanente sembra non preoccuparsi delle persone le cui vite copre in California. Questa è l'unica cosa
Non sono psichico: la dura e fredda verità sul catastrofismo
C'è qualcosa nel finire dell'anno e nell'inizio del nuovo anno che mi fa sentire che ci sono infinite possibilità nel prossimo anno. Per quanto eccitante sia quello
I motivi per cui riflettiamo e come ridurre il ciclo
Quando rimuginiamo su qualcosa, ne siamo davvero ossessionati. Ci pensiamo troppo. Lo facciamo saltare in aria nelle nostre menti. Rivediamo una situazione più e più volte. E
Cosa significa veramente essere nel momento presente
In questi giorni sentiamo spesso propagandare l'importanza di essere nel momento presente. Ci è stato detto che "adesso" è tutto ciò che esiste e se non siamo qui "adesso" allora
Perché i complimenti sono potenti
C'è più fame di amore e apprezzamento in questo mondo che di pane. ~ Lo psicologo di Madre Teresa John Gottman molto probabilmente è d'accordo. Il suo ampiamente rispettato
Allevia il dolore, lo stress e l'insonnia con le tecniche di massaggio giapponesi
Lo Shiatsu, una forma giapponese di massaggio, simile alla digitopressione, potrebbe aiutare le persone che soffrono di dolore ad addormentarsi più rapidamente ea rimanere addormentate per un periodo di tempo più lungo.
Risolvere una crisi creativa, letteralmente
Il più delle volte il consiglio che mi viene dato quando mi trovo in una crisi creativa è di fare cose più creative. Fare un collage. Scrivi nel mio diario. Disegna o scarabocchia. Leggi un
6 modi per capire se tu e il tuo partner avete una relazione tossica
Ti senti come se tu e la persona amata foste in una relazione tossica? Dai un'occhiata a questi sei segni per sapere con certezza.
5 modi in cui le coppie possono connettersi quando sono molto occupate
Non c'è bisogno che ti venga detto che il mondo di oggi è in rapido movimento. Lo sai. Lo senti ogni volta che inizi a scrivere la tua lista di cose da fare o a rivederla su
Come sfruttare al meglio la terapia per il tuo bambino
La terapia non è utile solo per gli adulti. È importante anche per i bambini. Therapy offre ai bambini "un luogo" sicuro "per elaborare ed esplorare il loro mondo senza
Sentirsi giu? Tre cambia atteggiamento per una vita più felice
Prova a cambiare queste tre cose sul tuo atteggiamento per ottenere una vita più felice.
L'iperbole degli esami del sangue e dei biomarcatori per la depressione
I media tradizionali amano sottolineare ogni volta che un ricercatore suggerisce che siamo sul punto di sviluppare un esame del sangue, un test della saliva o una scansione del cervello per diagnosticare "correttamente"
Nessuno riesce a farti dispetto: essere felice per gli altri
"Se guardi agli altri per la realizzazione, non sarai mai soddisfatto. Se la tua felicità dipende dai soldi, non sarai mai felice con te stesso. Accontentati di
Il potere della vulnerabilità per creare intimità
Essere vivi a volte significa sentirsi insicuri. Siamo cablati con il desiderio di sentirci fisicamente al sicuro ed emotivamente al sicuro. Il nostro cuore desidera ardentemente l'amore; vogliamo intimità
9 idee per creare giorni sereni e soddisfacenti
Le nostre circostanze non devono necessariamente cambiare per farci provare serenità e soddisfazione. Perché a volte non possiamo cambiare una situazione. Maggior parte
