Partner diagnosticato con disturbo bipolare? 10 verità che devi sapere
Il disturbo bipolare non significa la fine di una relazione, ma ci sono alcune verità di cui dovresti armarti quando arriva la diagnosi.
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Che cosa sono la fobia dell'impegno e l'ansia relazionale?
Per la maggior parte delle persone, le relazioni sono cose abbastanza facili. Prendono vita naturalmente come respirare o preparare un pasto. Per alcuni, tuttavia, le relazioni non sono così
4 modi semplici ma significativi per iniziare la giornata con autocompassione
L'auto-compassione fornisce una generosità di benefici. Ci aiuta a creare relazioni più significative - con noi stessi e con gli altri. Secondo lo psicoterapeuta
Domande per sostenitori, interrogatori, obbligatori e ribelli
È da un po 'che non ho pubblicato sul mio framework Four Tendencies, ma niente paura, sono ancora ossessionato - e oggi ho altre domande per voi lettori. io
3 passaggi per potenziare te stesso usando la tua rabbia
La rabbia ti divora dentro solo se glielo permetti. Prova questi tre passaggi per trasformare la tua rabbia in potere.
Imparare da relazioni violente
Le relazioni sono difficili per tutti, ma soprattutto per i sopravvissuti agli abusi sui minori. Prima di iniziare il mio lavoro di recupero, ho trascorso anni in relazioni che lo erano
Il potere di stare fermi e come praticare la calma
Oggi, l'immobilità può essere difficile da trovare. C'è così tanto da fare. Così tanto rumore sia dentro che fuori il nostro cervello. Così tante attività nelle nostre liste di cose da fare. A
Come affrontare lo stigma della malattia mentale
Ho visto il peggio. Mi è stato chiesto se ho mai ucciso qualcuno e ho visto il disgusto sui volti delle persone quando ho rivelato il semplice fatto che ho
Amate la semplicità o l'abbondanza?
Con mia grande gioia, ho visto questa copertina del New Yorker di dicembre che illustra esattamente un punto che ho sottolineato in Better Than Before. Lì, scrivo di come creiamo e ci rompiamo
Il meglio dei nostri blog: 6 gennaio 2015
Sei mai stato in presenza della grandezza e ti sei sentito meno di? Sono quasi sempre sbalordito dalle persone che fanno grandi cose. Amo le biografie. io sento
5 segni che lo stress sta distruggendo la tua vita sentimentale e come salvarla
Ecco 5 modi in cui lo stress può danneggiare la tua relazione più di quanto pensi e come risolverli.
Venire a patti con le tue delusioni
Mentirei se dicessi che non ho pensato cose abbastanza oltraggiose nel corso della mia malattia.Mentirei anche se dicessi che non penso all'oltraggioso
Adulti e ADHD: promemoria per quando ti senti sopraffatto
I clienti dello psicologo clinico Roberto Olivardia che soffrono di disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) gli dicono regolarmente di sentirsi sopraffatti dalla quotidianità
6 cose che ho imparato durante la registrazione di un audiolibro
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Rifiutare un invito dalla miseria
Nel nuovo anno, inizierò un nuovo capitolo della mia vita. Mio marito ed io ci trasferiremo da New York alla California. Come qualcuno che soffre
Un modo sorprendente per calmare il tuo critico interiore
L'autocritica ha molte facce. Potrebbe essere una sottile spinta verso la produzione di un lavoro migliore, o potrebbe essere un'affermazione aggressiva o offensiva che ti sbagli,
Introversi: sei nato così
Io odio la gente. Devo odiare le persone. Recentemente ho frequentato un corso serale presso un'università locale e non ho imparato i nomi dei miei compagni di classe. Non ho mai parlato con nessuno di
In che modo l'inverno può aumentare la nostra salute mentale
Alcuni hanno un'avversione per l'inverno e puoi davvero biasimarli? Ci sono chiacchiere intorno a possibili tempeste o bufere di neve. C'è solitudine, depressione e
Trattare con gli effetti collaterali
Avendo convissuto con la schizofrenia per quasi nove anni, non sono estraneo alla miriade di cose che possono accadere quando sei in trattamento con farmaci antipsicotici.
Una persona può imparare a essere rilassata?
Nel nuovo anno, io e mio marito ci trasferiremo dall'altra parte del paese da New York a Los Angeles e penso che sia il momento perfetto per rispondere finalmente a questa domanda. tu
