La paura è di nuovo nell'aria: un'epidemia di Ebola. Atrocità dell'ISIS. Un'altra sparatoria a scuola senza senso. Cosa sta succedendo qui? Vogliamo sentirci al sicuro. Vogliamo il nostro
Ho letto l'interessante libro di Brian Little, Me, Myself, and Us: the Science of Personality and the Art of Well-Being. Tra le altre cose, discute
Se sei nuovo in terapia, potresti non sapere cosa aspettarti. Per aiutarti a ottenere il massimo dal processo, abbiamo chiesto allo psicologo clinico esperto Ryan Howes, Ph.D,
Le conversazioni difficili sono difficili. Creano il potenziale per il conflitto e il conflitto può essere difficile da affrontare. Qualche tempo fa, sapevo che dovevo avere un file
Più di dieci anni fa, Carrie Bradshaw stava ricevendo una rottura moderna - su un post-it. Al giorno d'oggi, le persone non si preoccupano nemmeno di scrivere
Coltivare un sano rapporto con il cibo può aumentare il nostro gusto e il nostro gusto per la vita quotidiana. 1. Nota come ti senti. Prenditi un momento per chiudere gli occhi, respira,
Calcio. Materiale scolastico. Cambiare le foglie. Temperature di raffreddamento. Queste sono alcune delle cose che amo dell'autunno. Tendo anche a sentirmi più calma e rilassata
Qualcuno che conosci sta lottando con la depressione. Vuoi aiutare ma non sei sicuro di come. Ti preoccupi di dire la cosa sbagliata o di fare la cosa sbagliata. O
"Garden State" è una commedia drammatica con Zach Braff e Natalie Portman che cattura lo stato di transizione che i giovani adulti sperimentano in una rinfrescante
Per molte persone, l'ufficio può sembrare una seconda casa. Trascorri la maggior parte delle tue ore di veglia lì ei tuoi colleghi potrebbero essere le persone che sei
Per i genitori, essere consapevoli di sé è la chiave per connettersi ai propri figli. Quando i genitori non sono consapevoli di sé, potrebbero rimanere coinvolti nelle proprie emozioni invece che
Ho avuto la mia giusta dose di momenti travolgenti. Ci sono state volte in cui sono stato così ributtato sulla sedia che ho dovuto scusarmi per la situazione
Scopri perché la co-genitorialità passivo-aggressiva fa male a tuo figlio e cosa puoi fare per fermarlo sul nascere.
Sono successe molte cose nella mia vita. Ho avuto molte opportunità davvero eccitanti, per le quali sono incredibilmente grato, ma ho anche avuto molte potenzialità
Ti sei mai sentito come se non stessi facendo abbastanza? Non stai andando nella giusta direzione o non sei abbastanza produttivo con il tuo tempo? Potrebbe esserci un generale
Quando conosci te stesso a un livello più profondo, puoi creare una vita che sia significativa e gioiosa per te, secondo la psicoterapeuta Joyce Marter, LCPC. Arte
La vergogna è emersa durante la mia meditazione seduta. Quando è arrivato per la prima volta, non ero sicuro di cosa fare. Volevo che se ne andasse. Avrebbe rovinato la mia calma meditazione! E
Dopo aver conosciuto persone per un po ', ti rendi conto che sono difettose. Sono economici, rozzi, invadenti, ignoranti, rumorosi e poco attraenti. Come è successo? Come
Molte persone fraintendono cosa significhi avere un disturbo da deficit di attenzione e iperattività. "L'ADHD non è come la gravidanza", ha detto Roberto Olivardia, Ph.D, un clinico
Scegli di essere ottimista, ti senti meglio. - Dalai Lama XIV Il tuo bicchiere è mezzo vuoto o pieno? I tuoi occhiali sono rosei o il tuo futuro è oscurato da una nuvola scura?
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