Morire bene: come avere la conversazione più difficile
Tutti noi viviamo in una bolla, un'illusione di sicurezza e protezione che le nostre vite continueranno lungo un'unica, stabilita traiettoria di nostra scelta. Purtroppo, la vita lo è
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Maggio è il mese della sensibilizzazione sulla salute mentale
Se non l'avessi ancora sentito, maggio è il mese della sensibilizzazione sulla salute mentale. Lo stress sembra essere un dato di fatto della vita moderna. Come molte persone, potresti destreggiarti tra più richieste
Sei un camaleonte?
Ti sei mai trovato così immerso in una conversazione con qualcuno da iniziare a copiare ogni sua mossa? Quando parli con un collega con un forte accento, fallo
3 differenze fondamentali tra orgoglio e dignità
Questo articolo differenzia un orgoglio distruttivo da un nutrito senso di dignità. Vivere con dignità mantiene un certo tipo di potere dentro di noi, mentre l'orgoglio dipende spesso da come veniamo visti da un'altra persona.
Lezioni di vita dal Roach Motel
Anche dal taxi dell'aeroporto, potevo dire che il sito web del motel era stato più Photoshop che realtà. Dal mio volo serale dopo il lavoro, ero appena atterrato
In che modo le amicizie sono come le scarpe?
Un amico che ha visto il mio video sulla fine delle amicizie mi ha scritto una e-mail con l'analogia più bella. Ha detto: Mentre ti ascoltavo e guardavo il
Ti senti oppresso? Prova questo interruttore automatico ad alta quota
Recentemente nella mia pratica, molti clienti si sono lamentati di sentirsi bloccati in stati emotivi ansiosi e depressi. Sentono di non avere altra scelta che riciclare
Bruce Jenner's Journey to His Authentic Self
Bruce Jenner, rinomato per aver vinto il decathlon olimpico del 1976 e ampiamente riconosciuto come parte della famiglia Kardashian, ha recentemente rivelato un
Manuale di esercizi 14 potenti domande per trovare la felicità
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3 chiavi per diventare un mangiatore consapevole
Il mangiare consapevole nutre il tuo corpo con il cibo e la tua mente e il tuo cuore con la pace. È fondato sulla cura e sulla compassione. Si tratta di ascoltare con calma e
Suggerimenti per l'autoaiuto che sono tutt'altro che utili
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Uno studio sulla popolazione svedese è stato recentemente pubblicato sulla rivista Neurology suggerendo che le persone che hanno sperimentato la depressione ad un certo punto della loro vita lo erano
Come tagliare le voglie
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Playbuzz: prendere in giro malattie mentali e bipolari
Playbuzz, l'autoproclamato "Editore condiviso n. 1 su Facebook", a quanto pare pensa che prendere in giro la malattia mentale sia perfettamente accettabile per loro. Hanno un quiz
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È una storia vecchia quasi quanto la dipendenza stessa. È una domanda con una risposta ovvia, ma ancora in sospeso. È un dibattito sull'aiutare contro la punizione. Suo
10 suggerimenti per trovare la felicità
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Spesso, i momenti in cui superi le avversità sono i momenti in cui apprezzi il dono che la vita ci offre di più. Quando stai affrontando quelli meno di
La Giornata mondiale della speranza dà il via al mese della sensibilizzazione sulla salute mentale
La Fondazione internazionale per la ricerca e l'educazione sulla depressione ha lanciato la prima Giornata mondiale della speranza annuale il 2 maggio 2015, per sostenere i 350 milioni di persone che vivono con la malattia curabile della depressione.
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