3 Presupposti dannosi che facciamo nelle nostre relazioni
Presupposti sabotano le relazioni. Come ha notato la terapista Ashley Thorn, LMFT, nel nostro precedente articolo sull'argomento, "stai fondamentalmente decidendo un pensiero che stai
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Vivere con depressione, ansia, traumi e altre malattie mentali richiede un pedaggio, spesso in più modi di quanto pensiamo. Le nostre ferite ci lasciano fragili e sensibili
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L'invisibilità risolverà l'ansia sociale?
Abbiamo tutti provato ansia sociale in una certa misura. Forse faresti qualsiasi cosa per evitare di fare una presentazione. Forse le tue mani diventano tutte viscide quando tu
Gestire lo stress senza ridurlo o evitarlo
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Come scegliere il terapista giusto per il tuo bambino
Cercare il miglior terapista per tuo figlio può essere difficile. L'area di New York ha la più alta concentrazione di terapisti al mondo. Come lo sai
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Spesso pensiamo alla terapia come ultima risorsa o centro di crisi. Quando le cose si sono messe male, dopo che abbiamo esaurito tutte le nostre opzioni, è il momento di contattare a
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L'ansia è una delle malattie mentali più comuni. L'ansia è una reazione normale a molte situazioni, ma può diventare eccessiva (come in ossessivo-compulsivo
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