Incolpare la malattia, non il paziente
Uno dei commenti più offensivi che mi sono stati fatti durante il periodo peggiore della mia depressione è stato questo: "Non devi voler stare meglio". So che quella persona non aveva intenzione di farlo
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Il meglio dei nostri blog: 12 maggio 2015
Ho letto una volta che non dovresti mai dare nulla per scontato. Tuttavia, se sono ansioso, depresso, malato o sto attraversando una battuta d'arresto, si sente gratitudine per il mio stato
Superare la mente inconscia
Ogni individuo ha una serie unica di esperienze di vita. È all'interno di queste esperienze di vita che sviluppiamo credenze, valori e percezioni. Spesso, queste convinzioni
Sorpresa: Facebook dice che Facebook va bene per le notizie!
Uno studio è stato pubblicato la scorsa settimana sulla rivista Science che mostra che l'algoritmo di Facebook non è la causa di un'ipotetica "bolla di filtraggio" - dove le persone
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3 motivi per cercare un aiuto professionale (anche se hai paura)
Quando avevo 23 anni, ho sopportato il mio primo e unico attacco di panico (bussare al legno). Sono stati, senza dubbio, i pochi minuti più spaventosi e snervanti della mia vita. Mentre
ADHD e adulti: suggerimenti utili per sconfiggere la noia
Poiché il cervello dell'ADHD vive di compiti interessanti, stimolanti e nuovi, è davvero difficile per le persone con ADHD completare tutto ciò che li annoia. Questo ha
Matrimonio e denaro
La gestione del denaro è una delle sfide più comuni in un matrimonio. Quando mi viene chiesto di consultare o assistere con problemi di soldi nelle relazioni, è spesso
Sei un lettore della mente?
Credi di essere un lettore della mente? Presumi ciò che pensano o provano gli altri? Reagisci ai tuoi presupposti come se fossero fatti? Fai
Usa questa tabella delle emozioni per descrivere esattamente come ti senti
Hai mai chiesto a un altro significativo come è andata la sua giornata e in risposta hai ricevuto una vaga e frustrante "multa"? Questo non ti lascia
5 meditazioni per navigare pensieri negativi e ansiosi
Navigare pensieri negativi e ansiosi è difficile. È difficile quando la tua mente medita su pensieri rigidi: dovrei fare le cose velocemente. Dovrei essere più produttivo. io
Opportunità di crescita abbondanti
Come qualcuno che abbraccia sinceramente l'auto-aiuto e la psicologia positiva, mi sono reso conto di quanto sia fondamentale lasciarmi essere veramente. Mi lascio sperimentare
Suicidio: passarsi l'un l'altro nel diluvio
L'8 maggio 1995 è stata la data di una massiccia inondazione a New Orleans. Ricordo di essere andato a scuola sotto la pioggia. Una volta arrivato lì, mi sono reso conto che molti bambini erano rimasti
5 potenti suggerimenti per aiutare un amico in caso di malattia
Impara a riconoscere quanto sei potente quando il tuo amico ha bisogno di aiuto dopo che gli è stata diagnosticata una malattia.
Psicologia infantile per insegnanti
Nessuno lavora più duramente degli insegnanti. Dedicano la loro vita professionale (e spesso personale) per assicurarsi che i bambini che servono siano ben attrezzati
Recupero dei disturbi alimentari: cosa mi ha insegnato un sistema sanitario imperfetto
Dopo otto anni sapevo di aver bisogno di aiuto per il mio disturbo alimentare, ma stavo ancora cercando di convincermi che sarei migliorato da solo. Vorrei dire che ho scelto di andare a
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La metropolitana diffonde il crimine?
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Il pericolo nel dire "Non posso vivere senza di te"
"Non posso vivere senza di te." Queste possono essere alcune delle parole più accattivanti da dire: qualcuno significa così tanto per te. Ma quelli possono anche essere i migliori
Maggio è il mese della salute mentale: riepilogo della campagna 2015
Maggio è ufficialmente il mese della salute mentale. Ciò significa che è tempo ancora una volta di spargere la voce sulla scienza dietro la malattia mentale e aiutare le persone a capire
Qualcosa può diventare importante semplicemente perché prestiamo attenzione?
Prendo enormi quantità di appunti e copio costantemente passaggi dai libri che leggo. È un sacco di lavoro, ma è anche una delle cose che preferisco fare.
