Stringhe allegate: quando i regali non sono realmente regali
"Il problema di non guardare in bocca un cavallo da regalo è che potrebbe essere un cavallo di Troia". - David Seller Mi sono sposato di recente, ho ricevuto molti
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Come fare pace con la tua infanzia
La tua infanzia probabilmente è nascosta al sicuro nel passato. Ma molti di noi sottovalutano il grado in cui gli eventi infantili continuano a influenzare la nostra vita adulta.
Come usare le affermazioni per combattere il dialogo interiore negativo
In primo luogo, riconoscere che sta accadendo un dialogo interiore negativo; quindi, trova una frase che il tuo cervello può capire e credere.
6 regole per sviluppare un autentico senso dello stile
Se essere autentici è una novità nel tuo vocabolario stilistico, prova questi suggerimenti per muoverti nella giusta direzione.
Come trovare un terapista che ami
Quando stavo lottando con il mio disturbo alimentare, avrei avuto giornate particolarmente terribili. Spesso, mi ha coinvolto piangere sul mio tappeto e desiderare di non esistere. Nel
Sopravvivenza durante le vacanze quando si è ansiosi o depressi
Per quelli di noi che soffrono di ansia o depressione, le festività natalizie possono rivelarsi particolarmente impegnative. La giustapposizione di pensieri infelici accanto al
New York City può risolvere il suo problema di cura della salute mentale?
Il sindaco di New York City Bill de Blasio crede di poter risolvere il terribile problema di New York City all'interno del suo sistema di giustizia penale e il suo cattivo trattamento (e
Figli adulti di divorzio: superare le vacanze
Qualcosa come il 50 percento dei matrimoni finisce con il divorzio, ma c'è un gruppo speciale di noi i cui genitori non l'hanno detto finchè non siamo diventati adulti. E con il
3 Altri ostacoli alla terapia e come superarli
Il mese scorso, in questo articolo, lo psicologo Ryan Howes, Ph.D, ha condiviso tre principali ostacoli nella terapia: provare vergogna per avere problemi e aver bisogno di andare in terapia
L'amore non conosce età! 5 consigli per gli appuntamenti per i 40 e gli anziani
40 anni e in cerca di amore? Prova questi 5 suggerimenti per il romanticismo!
Lasciar andare: cambiamenti esterni
"Quando alcune ragazze attraversano una rottura, sono ispirate a tagliarsi o tingersi i capelli", ha detto il mio professore in una conferenza per il suo corso di "Psicologia della personalità".
Trattare con il rifiuto
È stata una settimana piuttosto dura. Ho inviato domande agli agenti letterari per un nuovo libro che sto mettendo insieme ed è stato pazzesco. Ho inviato 140 domande
6 consigli per avvicinarsi alle festività natalizie
Per molti di noi le vacanze sono stressanti. Il nostro stress potrebbe derivare dall'avere una visione ristretta e rigida di come dovrebbero essere le vacanze, ha detto Lea Seigen
4 consigli per gli adolescenti che stanno uscendo insieme
Navigare nell'amore può essere complicato a qualsiasi età. Dai un'occhiata a questi 4 suggerimenti per aiutare adolescenti e giovani adulti con il romanticismo.
Coppie e denaro: 10 consigli per sistemare insieme le vostre finanze
Lottando con problemi finanziari? Ecco 10 modi in cui tu e il tuo partner potete risolvere insieme i vostri problemi di denaro.
7 consigli per una vacanza più sana
Non appena arriva l'autunno, i pensieri delle persone iniziano a spostarsi verso le vacanze e talvolta quei pensieri sono accompagnati da emozioni difficili come la depressione
Quello che vorrei che la gente sapesse sulla depressione
Qualcuno recentemente mi ha chiesto di scrivere su ciò che vorrei che le persone sapessero sulla depressione, alla luce del suicidio di Robin William. Ecco la mia risposta. Vorrei che la gente lo sapesse
7 modi per chi soffre di distimia per iniziare bene la giornata
Sono un pensatore profondo, un tipo creativo e un distimico. Come in: una persona con distimia, ufficialmente nota come disturbo depressivo persistente, caratterizzata da
Aspettarsi di essere felici ti rende più felice
Quanto ti aspetti di essere felice? La risposta a questa domanda potrebbe avere una grande influenza su quanto ti senti felice. Un team di scienziati guidato da Robb Rutledge da
Suggerimenti per alleviare le tensioni relazionali
Sono tornato a casa dopo una cena con gli amici da gatti affamati, biancheria bagnata ancora in lavatrice e impronte fangose tracciate sul tappeto. Ero stanco.
