Categoria : Mondo-Di-Psicologia-Blog

Non lo direi mai a nessuno, ma ...

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Avevo 12 anni quando mio cugino di 16 anni mi ha preso da solo in una stanza e ha iniziato a toccarmi. Ricordo di essere stato così scosso e spaventato. Non sapevo cosa fare.

5 modi consapevoli per proteggersi dalla depressione

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Coltivare una vita di felicità è molto simile a coltivare un giardino. Entrambi vengono con i parassiti e possiamo scegliere come vogliamo trattare i parassiti. Usando il

Quali due piccole parole possono avere un grande impatto sulla tua relazione?

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Scopri perché dire "grazie" aiuta così tanto a coltivare le tue relazioni.

Come ridurre lo stress durante le vacanze

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È tempo di vacanze. Oltre a tutto ciò che devi fare, ora devi fare la spesa, decorare, confezionare, intrattenere, organizzare, pulire e cucinare per

Come affrontare le vacanze quando sei depresso

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È un mito che i tassi di suicidio aumentino alle stelle tra il Ringraziamento e il Natale. La verità è che il mese di dicembre ha il minor numero di suicidi di qualsiasi altro

Gone but not Gone: Robin Williams's Legacy of Love, Not Sadness

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Robin Williams è morto molto prima che arrivasse il freddo invernale, ma questo Natale uscirà un nuovo film che lo vedrà di nuovo protagonista. Quando ho visto il file

3 modi per rispondere alle domande dei bambini sulla violenza nelle scuole

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La violenza scolastica estrema continua a essere un grave problema negli Stati Uniti. Pertanto, le storie sulla violenza nelle scuole sono frequenti nei notiziari. Non importa

7 modi per gestire emozioni contrastanti durante le vacanze

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Le vacanze possono portare un pieno di emozioni, ma puoi usare questi sette consigli per gestirle tutte.

6 modi per sconfiggere la nostalgia di casa a Natale

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È una cosa di Natale. Anche se ti trovi nell'angolo più bello della Terra, ti sentirai comunque un po 'solo. Dopo tutto, non c'è niente come

Non puoi accontentare tutti

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Ho avuto un paio di settimane interessanti. Ho parlato con un agente di una proposta di libro. Il libro è già scritto, ma parlando con l'agente sono arrivato

Gli studi dimostrano che troviamo persone stressate meno attraenti

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Alcune ricerche mostrano che troviamo lo stress una qualità poco attraente in altri. Dai un'occhiata a questi cinque modi in cui lo stress potrebbe distruggere la tua vita amorosa.

Lezioni che le nostre emozioni possono insegnarci e come possiamo imparare

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Molti di noi ignorano le nostre emozioni. Li consideriamo capricciosi e scomodi. Pensiamo che blocchino la risoluzione dei problemi. Pensiamo che impieghino troppo tempo per farlo

Suicidio, dolore e macchina del tempo

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Ad un certo punto a qualcuno è stata posta quella domanda scherzosa: se avessi una macchina del tempo e potessi tornare indietro e cambiare una e una sola cosa, quale sarebbe?

I 10 migliori blog sull'ansia del 2014

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È naturale sentirsi ansiosi in certe situazioni. Probabilmente ci siamo tutti sentiti nervosi prima di un esame e abbiamo sperimentato le sensazioni fisiche che lo accompagnano: mentire

La psicologia del premiarsi con i dolcetti

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Nel mio libro Better Than Before, descrivo le molte strategie che possiamo usare per cambiare le nostre abitudini. Abbiamo tutti i nostri preferiti, ma penso che la maggior parte di noi lo farebbe

Dipendente dalla ricchezza

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Molte persone scambiano la ricchezza per l'autostima. Puoi comprare quello che vuoi comprare. Vivi dove vuoi vivere. Possiedi ciò che vuoi possedere. Ce l'hai fatta! Che

Lasciando un'eredità scritta

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Ci sono foto e video che catturano determinati momenti. Compleanni. Anniversari. Il quotidiano. Ci sono storie che vengono raccontate a ogni generazione. Ma

Scegli con cura le tue azioni con questi 3 strumenti di consapevolezza

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Usa questi 3 strumenti di consapevolezza per aiutarti a uscire dalla routine dell'assenza di mente e scegliere le tue azioni con più attenzione.

Guarire il mio bambino interiore

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Caro Bambino Interiore, hai passato così tante cose e non sono sicuro di come te la sei cavata. La tua forza mi ispira ad ogni ricordo che recupero. So che sei la ragione

6 Ostacoli comuni nella terapia di coppia

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La terapia di coppia può aiutare le coppie a migliorare la loro relazione in molti modi. Ad esempio, aiuta le coppie a risolvere i conflitti, a imparare a comunicare in modo efficace,

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