Non lo direi mai a nessuno, ma ...
Avevo 12 anni quando mio cugino di 16 anni mi ha preso da solo in una stanza e ha iniziato a toccarmi. Ricordo di essere stato così scosso e spaventato. Non sapevo cosa fare.
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Coltivare una vita di felicità è molto simile a coltivare un giardino. Entrambi vengono con i parassiti e possiamo scegliere come vogliamo trattare i parassiti. Usando il
Scopri perché dire "grazie" aiuta così tanto a coltivare le tue relazioni.
È tempo di vacanze. Oltre a tutto ciò che devi fare, ora devi fare la spesa, decorare, confezionare, intrattenere, organizzare, pulire e cucinare per
È un mito che i tassi di suicidio aumentino alle stelle tra il Ringraziamento e il Natale. La verità è che il mese di dicembre ha il minor numero di suicidi di qualsiasi altro
Robin Williams è morto molto prima che arrivasse il freddo invernale, ma questo Natale uscirà un nuovo film che lo vedrà di nuovo protagonista. Quando ho visto il file
La violenza scolastica estrema continua a essere un grave problema negli Stati Uniti. Pertanto, le storie sulla violenza nelle scuole sono frequenti nei notiziari. Non importa
Le vacanze possono portare un pieno di emozioni, ma puoi usare questi sette consigli per gestirle tutte.
È una cosa di Natale. Anche se ti trovi nell'angolo più bello della Terra, ti sentirai comunque un po 'solo. Dopo tutto, non c'è niente come
Ho avuto un paio di settimane interessanti. Ho parlato con un agente di una proposta di libro. Il libro è già scritto, ma parlando con l'agente sono arrivato
Alcune ricerche mostrano che troviamo lo stress una qualità poco attraente in altri. Dai un'occhiata a questi cinque modi in cui lo stress potrebbe distruggere la tua vita amorosa.
Molti di noi ignorano le nostre emozioni. Li consideriamo capricciosi e scomodi. Pensiamo che blocchino la risoluzione dei problemi. Pensiamo che impieghino troppo tempo per farlo
Ad un certo punto a qualcuno è stata posta quella domanda scherzosa: se avessi una macchina del tempo e potessi tornare indietro e cambiare una e una sola cosa, quale sarebbe?
È naturale sentirsi ansiosi in certe situazioni. Probabilmente ci siamo tutti sentiti nervosi prima di un esame e abbiamo sperimentato le sensazioni fisiche che lo accompagnano: mentire
Nel mio libro Better Than Before, descrivo le molte strategie che possiamo usare per cambiare le nostre abitudini. Abbiamo tutti i nostri preferiti, ma penso che la maggior parte di noi lo farebbe
Molte persone scambiano la ricchezza per l'autostima. Puoi comprare quello che vuoi comprare. Vivi dove vuoi vivere. Possiedi ciò che vuoi possedere. Ce l'hai fatta! Che
Ci sono foto e video che catturano determinati momenti. Compleanni. Anniversari. Il quotidiano. Ci sono storie che vengono raccontate a ogni generazione. Ma
Usa questi 3 strumenti di consapevolezza per aiutarti a uscire dalla routine dell'assenza di mente e scegliere le tue azioni con più attenzione.
Caro Bambino Interiore, hai passato così tante cose e non sono sicuro di come te la sei cavata. La tua forza mi ispira ad ogni ricordo che recupero. So che sei la ragione
La terapia di coppia può aiutare le coppie a migliorare la loro relazione in molti modi. Ad esempio, aiuta le coppie a risolvere i conflitti, a imparare a comunicare in modo efficace,