Una nuova ricerca dell'UCLA rileva che le persone con malattia di Alzheimer possono migliorare la memoria e la funzione cognitiva quando si passa a una dieta sana e ad un programma di esercizi.
Questa settimana segna un punto basso per gli psicologi statunitensi. Due psicologi erano responsabili dell'ideazione del programma della CIA che utilizza "l'interrogatorio potenziato
Una tazza di cioccolata calda. Un film divertente. Una battaglia a palle di neve. Queste sono tutte cose che possono curare la tristezza invernale. È facile sentirsi cupi o privi di energia al buio
Una delle cose della felicità che mi sorprende continuamente è il grado in cui, per la maggior parte delle persone, l'ordine esteriore contribuisce alla calma interiore e al sé interiore
Questa è la stagione del dare. Non c'è beneficenza più grande di quella che posso raccomandare della Fondazione internazionale per la ricerca e l'educazione sulla depressione
Abbiamo tutti sentito l'ammonimento "devi perdonare e dimenticare". Molti di noi hanno sentito questo da bambini dai nostri genitori quando abbiamo subito un torto da parte di un fratello o
L'alcol è un alimento base al tavolo delle vacanze nonostante i racconti diffusi di disfunzioni familiari. La verità è che la lubrificazione sociale rende molto più facile affrontarne alcuni
Il mio figlio più giovane ha sempre combattuto con me per le più piccole cose. Ultimamente ero persino ricorsa a corromperla in cambio della pace che portava. "Metti via il tuo
Essere genitori del bambino adottato più grande (o di qualsiasi bambino, se è per questo) può essere difficile. Mi sembra di competere per sempre contro le sue impressioni che non riesco a mettere in relazione
Forse hai accettato un lavoro che avrebbe dovuto essere soddisfacente, ma hai paura di andare a lavorare. Forse hai studiato intensamente per molti mesi ma non hai ancora superato il bar.
L'indignazione per nessuno che sia ritenuto responsabile della morte di Eric Garner per mano della polizia - per aver venduto sigarette per strada, nella migliore delle ipotesi un piccolo crimine
Le persone tossiche predano gli altri. Dominano e controllano, ignorano i tuoi bisogni e sentimenti. Si concentrano su se stessi e non sembrano affatto interessati a te.
Ho conosciuto i minimi della depressione, ho conosciuto il terrore delle delusioni e della paranoia e ho conosciuto il prurito dell'ansia. In ogni caso, so che ne ho bisogno
Scopri se il tuo partner ti sta ricattando emotivamente e cosa puoi fare al riguardo ora.
Il gioco è potente. Ho già scritto sull'importanza del gioco per gli adulti. Molti di noi rifiutano il gioco perché presumiamo che una volta diventati adulti, sia il momento
Hai mai desiderato avere una relazione ma ti sei sentito frustrato perché non importa quanto ci hai provato, si sono sviluppati delusioni o cattivi risultati? Come esempio,
Qualche mese fa ho scritto di come possiamo sederci con le nostre emozioni dolorose. Spesso non lo facciamo. Invece, ignoriamo i sentimenti negativi. Ci auto-medichiamo. Noi
Ci sono molti paradigmi di relazione offerti là fuori. Ci sono ancora più citazioni e offerte di consigli su come si presenta il successo di una relazione e
Quasi ogni sintomo del disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) si manifesta in casa, ha affermato Terry Matlen, MSW, ACSW, psicoterapeuta e autore
Negli ultimi due anni la meditazione è stata facile. Avevo lavorato duramente nel decennio precedente e avevo trovato un luogo di quiete ogni volta che scattavo
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