Ripristinare il nostro senso di sicurezza è la chiave per riportare il nostro sistema nervoso e le nostre emozioni in equilibrio, oltre a mantenere la nostra salute fisica. Ma come possiamo farlo in un momento in cui le distanze sociali sono un must e tutti intorno a noi stanno convalidando la nostra esperienza
Infedeltà, inganno, promesse non mantenute. Essere umani significa dover affrontare il dolore del tradimento ad un certo punto della nostra vita. Mentre esploro nel mio libro Love &
Keith non pensava a suo padre da molti anni. Anche se ha passato dei bei momenti con suo padre, uno dei suoi ricordi più vividi non era così bello. Aveva 10 anni
Il risultato della felicità mondiale del 2020, nuovo studio sulle capacità di consapevolezza e sintomi di ansia, approfondimenti sulla psicologia ambientale e altro ancora.
I disturbi alimentari si basano sulla percezione di sentimenti di controllo. Eppure, poiché ci troviamo in mezzo a tempi senza precedenti e incerti, con il
Il distanziamento sociale sta diventando un aspetto fondamentale per evitare che il nostro sistema sanitario venga sopraffatto durante la crisi del COVID-19 (Coronavirus). E sui social
Childhood Emotional Neglect (CEN) ha un impatto sugli individui in un'ampia varietà di modi. Ma in questo periodo senza precedenti di allontanamento sociale, lavoro a distanza e persino
Quindi, la domanda è: "Cosa possiamo fare per affrontare la nostra salute emotiva durante la pandemia COVID-19?" Di seguito sono riportati alcuni consigli che puoi fare immediatamente per sostenere te stesso e la tua salute emotiva durante questi periodi di stress:
"Un giorno può cambiare la tua vita. Un giorno può rovinarti la vita. Tutta la vita sono tre o quattro grandi giorni che cambiano tutto." - I momenti singolari di Beverly Donofrio sono
Per secoli, il buddismo ha offerto l'insegnamento che è stato chiamato "origine dipendente" o "origine interdipendente". Ciò significa che non esiste nulla
C'è un ottimo articolo di Bella DePaulo, Ph.D. Perché le persone accumulano carta igienica? che si tuffa nella psicologia di questo comportamento. È una bella domanda
A 57 anni, sono impegnato a guardare la prossima generazione di persone che si fanno strada lungo il percorso della loro vita, e mi chiedo: "Dobbiamo fare grandi errori per imparare
Quando i bambini sono in lutto, è curativo sapere che sono ancora legati ai loro cari. Questo podcast presenta l'autore "The Invisible String".
La risposta alla paura fa parte della nostra natura umana. Le paure e le reazioni di preoccupazione a queste paure sorgono in modo incontrollabile dentro di noi. A volte questi istinti ci servono bene.
Facciamo un disservizio ai nostri figli quando facciamo tutto per loro. Con l'intenzione di essere utili, stiamo inviando il messaggio che non crediamo che siano capaci.
"Un uomo di successo è colui che può gettare solide fondamenta con i mattoni che gli altri gli hanno lanciato". - David Brinkley Una cosa è certa, e cioè ciascuno
Uomini e donne sperimentano la schizofrenia in modo diverso; dall'età di insorgenza ai sintomi e al modo in cui la società tratta chi soffre di disturbi mentali. Schizofrenica, Rachel
Oggi, le persone che hanno perso la voglia di vivere e coloro che le amano rischiano di cadere attraverso una lacuna nel sistema di salute mentale che non ha
Mentre affrontiamo tempi incerti, senza precedenti e difficili, una domanda cruciale diventa quali risorse possiamo attingere per aiutarci in questo? Come possiamo rimanere reattivi alle sfide a portata di mano senza lasciarci sopraffare dalla paura, dal panico o dall'ansia?
Uno dei maggiori ostacoli alla creatività è la mancanza di tempo. Tu sei occupato. Le tue giornate sono impegnative. Hai un lungo elenco di attività della scorsa settimana che devi ancora svolgere
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