6 modi per cambiare la nostra dieta mediatica e cambiare il mondo
La notizia ti sta facendo impazzire? Non è la notizia - è il modo in cui i media riportano la notizia, accumulando calamità e sofferenza - perché è quello che vende. Siamo
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5 modi per creare un equilibrio tra lavoro e vita privata che manterrà il tuo matrimonio al sicuro
Non riuscire a separare la tua vita lavorativa dalla tua vita personale può avere conseguenze disastrose.
Hai capito: affrontare le prime settimane di scuola
Che tu stia appena iniziando una nuova scuola, il tuo primo anno di scuola superiore o il tuo primo anno di college, può essere un'esperienza spaventosa e scoraggiante. Alcuni sembrano
L'effetto Marilyn Monroe: la comunicazione non verbale della fiducia
Ricordo di aver sentito questa storia molti anni fa ed è diventata un potente strumento di insegnamento per i miei clienti che vedo nella mia pratica terapeutica e in
5 "Cose da fare" per la salute mentale che i genitori devono aggiungere alla loro lista di controllo per il rientro a scuola
Come genitore di due figli, vivo secondo una lista di controllo durante la stagione del ritorno a scuola. Uno, perché mi piace spuntare gli elementi dalla lista, e due, perché lo so in ordine
Bilancieri familiari: Genitori della tempesta, padrini, zie onorarie
Dopo la nascita del suo primo bambino, una mia amica del Midwest mi ha chiesto se fossi disposto a essere un "genitore tempesta" per suo figlio. Ha spiegato che dove
4 motivi per una diagnosi errata da parte di un terapista
In medicina e psicologia, la diagnosi errata è purtroppo una parte della professione. Che si tratti di un medico che cerca di diagnosticare una malattia o di uno psicologo che cerca di farlo
Come le esperienze infantili avverse influenzano le relazioni
Il trauma infantile è comune e doloroso, ma la guarigione è possibile.
Psychology Around the Net: 31 agosto 2019
È il fine settimana del Labor Day e la fine non ufficiale dell'estate qui negli Stati Uniti. Che tipo di divertimento ti stai preparando per questo fine settimana di vacanza? Questa settimana
Come recuperare il tuo tempo e riportare spazio per respirare nella tua vita
Che tu sia sopraffatto al lavoro, a casa, a scuola o altrove, cercando di inserire troppe attività e cose da fare in un programma già pieno, o così sgomento per la tua mancanza di progressi che vuoi rinunciare, puoi recuperare più tempo e rimetti il respiro
Le relazioni sane con gli altri iniziano con il sé
Abbiamo tutti in mente un'immagine della migliore versione possibile di noi stessi. Chiamiamo questo sé, il "sé ideale". Il sé ideale rappresenta i nostri valori più alti,
Sopravvivere al viaggio di lavoro: come stare insieme mentre si è separati
Nel vivace mondo della produttività e della priorità delle nostre carriere, a volte a scapito delle nostre famiglie, stiamo incontrando di recente più volte
Podcast: come le persone introverse possono eccellere in un mondo estroverso
Quali sono i tuoi super poteri da introverso? Ascolta come Chelsey Brooke racconta come gli introversi, in particolare le donne introverse, possono davvero brillare sul posto di lavoro.
Quando etichettiamo noi stessi, limitiamo noi stessi?
Quando ho iniziato a considerare tutti i modi in cui ci etichettiamo: genitore, partner, amico, dipendente / datore di lavoro, gay, etero, bisessuale, asessuale, cis-gender, transgender, ricco, povero, alto, basso, magro, grasso, vecchio o giovane, che avevo il pensiero che, in effetti, noi
4 consigli pratici per migliorare la comunicazione con il tuo Moody Teen
Una delle lamentele che sento di più dai clienti e dagli amici con gli adolescenti è che i loro figli non comunicano come prima. Quello che prima era un po 'dolce
Come ci vuole coraggio per costruire relazioni sane
Costruire relazioni e amicizie più profonde e intime richiede una qualità di coraggio: rivelare i nostri sentimenti autentici e vulnerabili e imparare dai nostri errori.
Come risolvere efficacemente i problemi senza notti insonni
"Le persone che credono che un problema possa essere risolto tendono a darsi da fare per risolverlo". - William Raspberry Quando i problemi devono essere risolti e sei fresco di idee,
Quando tutto il resto fallisce: tieni premuto
Non c'è carenza nel mondo di oggi di metodi per il trattamento della depressione. Che vanno da un regime di farmaci ad approcci più naturalistici che si basano su
Cos'è un narcisista collassato?
I narcisisti sono socievoli e socievoli, giusto? La vita del partito estroversa bombardamenti amorosi, gaslighting e manipolando la loro strada verso la fama e la fortuna (o al
Psychology Around the Net: 24 agosto 2019
Suggerimenti per un anno scolastico sano, suggerimenti creativi per affrontare l'ansia, un possibile collegamento tra il linguaggio dei bambini e la salute mentale e altro ancora.
