8 modi per ridurre al minimo ciò che è negativo nei social media e mantenere ciò che è buono
Ami i social media ma li odi anche? Ti ritrovi attratto da esso, ancora e ancora, mentre una vocina nella parte posteriore della testa ti avverte
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Una nuova ricerca evidenzia la necessità urgente di rilevamento e intervento precoci della malattia di Alzheimer
"Nel mio caso, i sintomi hanno cominciato a comparire quando avevo solo 57 anni. In effetti, i medici ritengono che l'Alzheimer ad esordio precoce abbia un forte predittore genetico e che potrebbe
Perché inviare messaggi di testo crea un falso senso di sicurezza nelle relazioni
Non tutte le comunicazioni sono salutari e gli SMS creano soprattutto un falso senso di sicurezza nelle relazioni.
Cosa succede quando fidarsi del proprio intestino provoca ansia?
La cosa complicata nel seguire i nostri sentimenti è che potremmo sentirci spaventati, attratti, al sicuro o ignari quando quei sentimenti non sono utili per la situazione.
Burnout da lavoro: come sapere quando hai bisogno di una pausa
"La terra del burnout non è un posto in cui vorrei mai tornare". - Arianna Huffington Il burnout da lavoro è un fenomeno che molte persone sperimentano occasionalmente. Colpisce
Psychology Around the Net: 13 luglio 2019
Indebolimento della fiducia in se stessi, nuove ricerche su donne e alcol, comprensione dei giorni di salute mentale per i bambini e altro ancora.
Sentirsi insicuri in un mondo molto sicuro
Più che mai, le persone sono preoccupate di sentirsi "al sicuro". Sfortunatamente, il significato di quella parola cambia con il contesto, le persone con cui stai, l'ambiente in cui ti trovi
Come navigare nelle 5 fasi del matrimonio
Leggi le cinque fasi del matrimonio, scopri in quale fase ti trovi e impara come navigare in quella fase.
Podcast: procrastinazione o problemi di salute mentale?
Gabe e Michelle discutono della differenza tra rimandare le cose perché stiamo facendo scelte sbagliate e rimandare le cose a causa di problemi di salute mentale.
7 modi per vedere un terapista è meglio che parlare con un amico
Non si può negare il beneficio degli amici, ma a volte parlare con un terapista è meglio.
Quando le relazioni sembrano diverse alla luce della sobrietà
Puoi rimanere innamorato una volta che sarai smaltito?
Come il mio aumento di peso ha contribuito all'alimentazione disordinata di mio figlio
Da quando mi è stato diagnosticato un disturbo bipolare nel 1991, ho lottato con il mio peso. A quel tempo, pesavo 125 e mi è stato prescritto il litio per controllare il mio
Hai la curiosità e il coraggio per aumentare la tua empatia?
Empatia non significa che devi essere d'accordo; rende la vita più gentile e sopportabile.
Psychology Around the Net: 20 luglio 2019
Scopri una nuova sperimentazione di terapia di realtà virtuale per persone con gravi malattie mentali, come impostare meglio i confini, come essere produttivi quando procrastini e altro ancora.
Creare confini senza esserne vincolati
La creazione di confini sani e flessibili è necessaria per relazioni sane. Mantenere confini rigidi ci limita e danneggia le nostre relazioni.
Podcast: impara a convivere con ansia, stress e preoccupazione
Il dottor Russell Morfitt spiega le differenze tra stress, preoccupazione e ansia. Ascolta per imparare come liberarti dai fardelli dell'ansia.
Come aggiungere più gioia alle tue giornate
È sicuro dire che la maggior parte di noi vorrebbe più gioia nelle nostre vite, in particolare quando sembra che le ore si fondano in un'unica grande sfocatura, e troviamo
Podcast: Discutere apertamente del suicidio nelle nostre comunità
Oggi il dottor Nate Ivers della Wake Forest University discute l'importanza di rendere "il segreto palese" facendo domande schiette e dirette a coloro che sospetti stiano pensando al suicidio.
Come lamentarsi distrugge le tue relazioni
Li abbiamo conosciuti tutti, i costanti denuncianti. Possono risucchiare il divertimento da qualsiasi situazione e esaurirti in pochi minuti. Niente è mai abbastanza buono
Le cause della schizofrenia: probabilmente non è genetica
Per più di un secolo, i ricercatori hanno creduto profondamente che la schizofrenia fosse una forma di malattia mentale che ha le sue basi nella genetica. Nel
