Siamo nati con una data di scadenza?
Credi che siamo nati con una data di scadenza e che ci "iscriviamo" per un certo numero di anni? Oggi ho sentito la storia di una giovane donna stellare sul
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I bambini devono uscire
Quelli di noi che hanno l'età dei nonni ricordano un periodo in cui era insolito per un bambino sapere che aspetto aveva l'interno della propria casa durante la luce del giorno. quando
Ti senti intimidito? Puoi superarlo
Quando entri in una stanza in cui sai che interagirai o sarai tra gli altri che trovi intimidatori, non è sempre facile placare le tue paure e adottare il comportamento più appropriato. Dopotutto, sentirsi intimiditi è scomodo. It
Psychology Around the Net: 29 giugno 2019
Rispondere alle eruzioni emotive degli adolescenti, se l'effetto spettatore è reale, perché giudicare è più difficile per te rispetto al tuo obiettivo e altro ancora.
Come gestire l'ansia durante i periodi di transizione
Potremmo trovarci ad attraversare un processo di transizione quando viaggiamo, cambiamo casa, carriere intermedie, relazioni intermedie o semplicemente
I tassi di suicidio sono in aumento, ma nessuno sa davvero perché
I tassi di suicidio sembrano essere ai massimi storici, con le ultime ricerche che suggeriscono che i tassi sono un terzo più alti rispetto al 1999. Tra le persone di 16 anni
Il meglio dei nostri blog: 28 giugno 2019
Ho una teoria. Penso che la cosa che ci fa sfogliare la nostra dispensa, stare a fissare il nostro frigorifero e scorrere i social media provenga da
Podcast: The Power of Storytelling - What Is "This Is My Brave?"
Nel 2011, Jennifer Marshall ha iniziato a raccontare le sue sfide di convivere con la malattia mentale mentre allevava due bambini piccoli.
Dal tentativo di suicidio al sentirsi pieni di vita: la storia di una donna
Sarebbe meglio se non fossi vivo. Questo è il messaggio di testo che T-Kea Blackman ha inviato alla sua amica dopo il suo tentativo di suicidio. E sono le parole che la iniziano
Fingi finché non ce la fai: 5 trucchi dalla neuroscienza
La frase accattivante Fake It Till You Make It è "un aforisma inglese che suggerisce che, imitando la fiducia, la competenza e una mentalità ottimista, una persona
La pratica non deve essere perfetta: la regolazione emotiva è un viaggio che dura tutta la vita
"Non preoccuparti, ne uscirà fuori", dice lo sconosciuto al supermercato mentre il tuo bambino di 3 anni si contorce sul pavimento urlando. Anche se queste parole sono inferiori a
Il meglio dei nostri blog: 25 giugno 2019
L'ansia è diventata una parte comune del nostro linguaggio quotidiano. Gli editori chiedono persino altri libri illustrati sull'argomento per bambini. Bambini! Puoi
Adolescenti e privacy: tutto online o in un'app può durare per sempre
Ehi ragazzi, ho qualcosa da dirvi e potrebbe non essere qualcosa che vorreste sentire. Mi dispiace in anticipo. Ma in realtà quello che ho da dire va bene
Quel bullo sul posto di lavoro è davvero un narcisista?
Come individuare un collega narcisista e porre fine al suo bullismo.
Cos'è l'ERP per il disturbo ossessivo-compulsivo?
Noah non si curava della terapia ERP (Exposure and Response Prevention) nonostante le sue lotte con il disturbo ossessivo compulsivo. Storie che aveva sentito da conoscenti e
Podcast: Ansia e paranoia - Come affrontare
L'ansia ti impedisce di vivere la migliore vita possibile? Senti di essere sempre nervoso? Vuoi qualche suggerimento su come affrontarla?
Potere dei cambiamenti in prospettiva: viste dall'interno del corpo di un altro utilizzando la realtà virtuale immersiva
La frase "mettiti nei panni di un altro" sottolinea l'importanza di assumere la prospettiva degli altri per aumentare l'empatia e mantenere i rapporti con
5 cose di cui hai bisogno per iniziare a formare abitudini migliori
Le cinque cose di cui hai bisogno per prendere buone abitudini e iniziare il tuo viaggio di miglioramento personale.
Psychology Around the Net: 22 giugno 2019
La psicologia del tempo sullo schermo, la sorprendente connessione tra ansia e noia, come un coniuge felice può aiutarti a vivere più a lungo e altro ancora.
Come sfuggire alla trappola dell'irritabilità
Un po 'di fretta per tornare a casa, avevo appena finito le mie commissioni e cominciai a sentire un'urgenza familiare. Quasi immediatamente, lo scuolabus giallo partì a destra
