Essere amore
"Non mi interessa essere un 'amante'. A me interessa solo essere amore. " - Ram Dass Come puoi essere amore? È una domanda interessante, probabilmente non la più
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Prendersi cura dei sopravvissuti al trauma e prendersi cura di se stessi nel processo: consigli quotidiani per i non professionisti
Elise mi ha appena raccontato del suo passato. Sapevo che ne aveva passate tante, ma non tutte. Ha detto che sua madre l'ha picchiata e ha lasciato lividi quando era piccola, lei
Queste 5 conversazioni cambieranno per sempre il tuo matrimonio
Quante discussioni pensi siano iniziate a causa di The Newlywed Game? Probabilmente hai visto il game show in una delle sue numerose iterazioni dalla prima messa in onda
Segni di disturbo da stress post-traumatico oggi
È chiaro che persone di ogni condizione socio-economica hanno vissuto uno o più eventi della vita che hanno causato traumi emotivi, creando così PTSD. Non è
Come Facebook mi ha aiutato a far fronte alla morte di mia madre
Spesso i social media subiscono una cattiva reputazione quando si tratta di influenzare la nostra salute mentale; tuttavia, un uomo ha beneficiato di Facebook mentre si occupava della morte di sua madre.
7 modi per andare avanti dopo una dolorosa rottura con un amico
"Deve essere stato amore, ma ora è finita! Deve essere stato bello, ma in qualche modo l'ho perso." Questa canzone di rottura degli anni '90 di Roxette è stata senza dubbio ispirata alla fine di
Accettare il dono della critica
La critica viene spesso lanciata con frecce così caricate irrazionalmente che è naturale produrre uno scudo difensivo, che può deviare qualsiasi tipo di risoluzione positiva
3 suggerimenti per la consapevolezza per ridurre l'ansia
Hai mai avuto battito cardiaco, i palmi delle mani sono diventati sudati o hai difficoltà a concentrarti perché sei così nervoso? Questi sono alcuni dei segni dell'ansia. Ansia
Il meglio dei nostri blog: 25 novembre 2016
Mentre scrivo, è la mattina del Ringraziamento. C'è il caos nella mia famiglia di due figli. Ma è normale. Il suono di pianti, piagnistei e crolli (che potrebbero
Brainfood
Sei quello che mangi? Può darsi. Nell'eterna ricerca della salute della mente, c'è una connessione ringhiante con la salute del corpo. La salute del corpo richiede più di
Cosa spinge le nostre critiche?
La critica è una forza distruttiva nelle nostre relazioni. Se vogliamo amicizie e collaborazioni più felici, dobbiamo gestire il fango tossico che vomita
Come l'educazione somatica di Hanna può alleviare il dolore cronico e la depressione
"Traducete tutto, sia fisico, mentale o spirituale, in tensione muscolare", ha detto l'attore australiano F.M. Alessandro. Il nostro sistema nervoso può registrare
Podcast: i suicidi aumentano durante le vacanze?
Nel podcast di Psych Central Show di questa settimana i nostri ospiti discutono dell'idea spesso riportata che i suicidi aumentano durante la stagione delle vacanze. È vero? Ascolta...
9 segni di depressione che ero troppo depresso per notarli
A volte, le persone che lottano con la depressione possono diventare così depresse da non notare i segnali di pericolo.
Sentirsi triste? Entra in contatto con le vacanze
La mia bisnonna che visse fino a 102 anni disse che la migliore medicina per l'infelicità era darsi da fare. Quando Gram ha perso il suo mojo, aveva stirato, lavato le finestre e fatto
La depressione stagionale e la tua adolescenza, è "solo" tutto nella loro testa?
"E 'la stagione per essere Jolly", giusto? Beh, forse non così tanto. Basta vedere tutte le decorazioni natalizie nei negozi prima ancora che arrivi Halloween
10 consigli per gestire lo stress durante le vacanze
Sebbene una certa quantità di stress in questo periodo dell'anno sia inevitabile, come traffico irregolare, clima invernale inclemente, chiusure stradali e ritardi, altro stress
4 elementi essenziali per aiutarti a goderti le vacanze
Le vacanze ci danno grandi opportunità per continuare le tradizioni esistenti o stabilirne di nuove. Ci ricolleghiamo con amici e familiari. Dovrebbe essere il file
7 consigli per avere un felice ringraziamento con i tuoi parenti difficili
Per molte persone, il Ringraziamento è una festa gioiosa; per molti altri, il Ringraziamento è una festa temuta. Un fattore che può renderlo difficile è passare del tempo con
Non lasciare che la politica rovini la tua vacanza in famiglia
Mia nonna aveva una regola: non parlare di politica, religione o denaro mentre era a tavola. Sulla scia delle elezioni del 2016, ciò potrebbe essere particolarmente difficile
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