HealthTap: dove salvare vite è solo un altro messaggio di marketing
Dopo aver ricevuto un'e-mail generica che mi suggeriva che potevo diventare un "Founding Influencer" per un'azienda chiamata HealthTap, ho deciso di fare un salto al
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Cosa perdiamo quando ignoriamo i piccoli momenti
Durante lo scorso Natale, mi sono avventurato al Rockefeller Center per lavorare a un progetto con un mio amico. Volevo anche immergermi nella magia che
6 cose da dire a chi soffre di depressione o chi è depresso
Molte persone soffrono di depressione, mentre altri hanno solo brutte giornate o semplicemente si sentono giù di morale. Non importa perché sono depressi, tristi o
Cervello rosso, cervello verde
Ho già scritto in passato sul cervello ansioso e su quanto possa essere difficile vivere la vita, cercando costantemente il pericolo e sovrinterpretando i rischi e
Come rispondere alla domanda: "Cosa dovrei fare della mia vita?"
La chiave per una vita felice è trovare il lavoro che ami. Ponetevi queste 14 domande per trovare una carriera con uno scopo.
5 modi per mantenere i confini con persone difficili
Mantenere confini sani con persone difficili può essere, beh, difficile. Questo perché non vogliono che tu abbia dei limiti in primo luogo, ha detto
Antidepressivi: è tutto quello che hai?
L'uso di antidepressivi sta superando il tasso di diagnosi. Scopri perché e come puoi curare la depressione a lungo termine, utilizzando un approccio diverso.
Sfida: come si aggiunge la salute mentale alle cliniche al dettaglio?
Una delle propaggini del nostro strano sistema sanitario negli Stati Uniti è lo sviluppo di cliniche sanitarie rapide, di solito situate all'interno delle farmacie. Questi
Adulti e ADHD: 7 suggerimenti per completare ciò che si inizia
A causa della natura del disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD), gli adulti con il disturbo perdono rapidamente interesse in ciò che stanno facendo. Il cervello dell'ADHD
I molti volti dell'empatia
Sebbene l'empatia non sia disponibile in tante varietà quante si trovano nella navata dei cereali, non è più uniforme di quanto sia universale. L'empatia è generalmente intesa come
Psicoterapia del ritmo sociale per bipolare II
Mentre la maggior parte dei professionisti della salute mentale e dei medici si rivolgono prima ai farmaci per trattare il disturbo bipolare, perdono l'opportunità di trattarlo naturalmente, attraverso
La necessità di sviluppare capacità di coping
Il nostro benessere fisico e psicologico è determinato da tre fattori: - Predisposizione genetica - Fattori di stress della vita - Affrontare punti di forza e risorse Non c'è
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Come non parlare con (o litigare con) il tuo coniuge
Ricordi il detto "Non andare a letto arrabbiato"? Ebbene, ieri ho fatto proprio questo, mentre lui non è venuto a letto affatto. Addormentarsi era uno sforzo. Il mio corpo era
Come essere meno autocoscienti
Quando sei impacciato, è come se fossi sul palco e il pubblico scruta ogni tuo passo. Razionalmente, sai che tutti non stanno guardando
5 abitudini che ostacoleranno qualsiasi relazione
Le relazioni romantiche sono un arazzo sia dei momenti monumentali che delle pietre miliari, come fidanzarsi, sposarsi e avere figli, e il più piccolo
Comprendere l'ossitocina, l '"ormone dell'amore" e i suoi effetti sul dolore
Abbraccia l'amore e lascia che l'ossitocina venga rilasciata naturalmente.
Adulti e ADHD: 8 consigli per prendere buone decisioni
Prendere decisioni è una sfida per gli adulti con ADHD. Il sintomo della distrazione è uno dei motivi per cui il processo decisionale è difficile. Gli adulti con ADHD si distraggono
Comprendere la complessa genetica dietro la schizofrenia
Sono stato a lungo scettico sugli sforzi per trovare un singolo gene o una mutazione genetica rilevante per una particolare malattia mentale. Dopo decenni di tale ricerca,
10 alimenti che possono aiutarti a combattere la malattia
È la stagione della lotta contro l'influenza ed è tempo di fare scorta di vitamina C, vitamina A, vitamina D, vitamina E, vitamine del gruppo B, selenio, zinco, probiotici, flavonoidi e alcuni aminoacidi
Al lavoro, sei più un energizzante o un disenergizzante?
Sto ripubblicando questo quiz, perché ultimamente ho riflettuto molto su questo problema. Ho letto The Hidden Power of Social Networks: Understanding di Cross e Perker
