Impara modi per comunicare senza urlare
In qualità di terapeuta, mi siedo alla presenza di individui, coppie e famiglie che condividono storie sulle sfide nelle loro relazioni interpersonali. Che cosa
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Psychology Around the Net: 19 ottobre 2019
Aiutando tuo figlio ad affrontare i film dell'orrore, un nuovo studio che mostra che gli uomini si sentono ancora giudicati per aver discusso i loro sentimenti, l'ostacolo più potente che si frappone tra te ei tuoi obiettivi e altro ancora.
Come avere una relazione amorevole quando non sai come
Quando avevo 20 anni, avevo già capito che c'era di più in questa cosa chiamata amore di quanto sembri. Mentre innamorarsi era facile, restare lì
Podcast: disordine e accaparramento: qual è la differenza?
L'accaparramento è sempre un pasticcio sporco e caotico? Chi è a rischio? L'ospite di oggi spiega cosa spinge il disturbo e discute i miti comuni sull'accaparramento.
La trappola per hobby produttiva
Quel pensiero fastidioso era tornato. Cosa dovrei fare? Avevo qualche minuto libero mentre mio figlio dormiva, avrei dovuto massimizzare la mia produttività. Non dovrei? Come un
Prendersi cura di me: ottenere aiuto per la depressione e il burnout dopo anni di assistenza
A volte non ti rendi conto che stai annegando fino al momento in cui sei tirato in salvo, ingoiando di nuovo aria fresca. Come altri che hanno combattuto la depressione, io
Dentro la schizofrenia: motivazione nella schizofrenia
La parola "schizofrenia" tende a evocare idee di immagini drammatiche: allucinazioni, delusioni, manicomi nella mente del grande pubblico. La maggior parte delle persone non lo fa
Le 7 migliori app per la salute mentale basate sull'evidenza
Secondo un'intervista recentemente pubblicata con John Torous, MD, MBI, Direttore della Divisione di Psichiatria Digitale presso il Dipartimento di Psichiatria di Beth
5 lezioni per esprimere i tuoi sentimenti
Ti rendi un disservizio quando eviti di riconoscere i tuoi sentimenti.
Relazione OCD? Le abilità di defusione cognitiva di ACT possono aiutare!
Maddie pensava che le piacesse e amasse il suo fidanzato, ma ultimamente ha iniziato a chiedersi se lo facesse davvero. Ogni volta che stavano insieme, lei iniziava a ossessionarsi: "La sua
Quando OCD e autocompassione si incontrano nel mezzo
Il DOC è un disturbo che colpisce milioni di persone e causa molti disagi mentali, fisici e spirituali. Poiché il disturbo ossessivo compulsivo può essere debilitante, è importante
Podcast: film di Joker e malattie mentali
Il film Joker ha ritratto correttamente la malattia mentale e ha importanza? Esaminiamo il film dalla lente delle persone che vivono con malattie mentali.
Non ignorare questi 5 problemi di relazione comuni
Tutte le coppie hanno problemi. Il trucco sta nell'imparare a gestirli prima che facciano seri danni.
Come sviluppare una voce artistica distintiva
Che la creatività faccia parte della tua professione - sei un artista, un autore - o della tua passione - ami dipingere, scattare foto, scolpire, scrivere - aiuta a sviluppare il tuo
Come perdere peso - senza dieta
Per perdere peso - e tenerlo spento - non mettersi a dieta. Perché? Perché "mettersi a dieta" crea la falsa mentalità che la perdita di peso è un viaggio limitato nel tempo.
Cosa è successo quando ho continuato il trattamento con metadone durante la gravidanza
Smettere di metadone mentre ero incinta non era un'opzione.
Su cosa sei sintonizzato?
Uno dei principi della mia pratica di scrittura è la sintonizzazione. Mi piace credere di essere naturalmente in sintonia con parti della vita che molte altre persone potrebbero ignorare
Psychology Around the Net: 12 ottobre 2019
Il tuo sé ombra può influenzare le relazioni, perché l'ansia da morte tiene svegli gli uomini, strategie per aumentare la concentrazione e la motivazione e altro ancora.
Potenziali benefici per la salute mentale di vivere fino a 100 anni
"Tutta la vita è un esperimento. Più esperimenti fai, meglio è." - Ralph Waldo Emerson Per me l'età è più uno stato d'animo che altro. Suo
Donne e ADHD: cambiare il self-talk distruttivo
Nel loro libro perspicace, compassionevole e incoraggiante, A Radical Guide for Women with ADHD: Embrace Neurodiversity, Live Boldly, and Break Through Barriers, lo psicoterapeuta Sari Solden, MS, e la psicologa Michelle Frank, Psy.D, notano che gli individui comunemente
